#پیشبند_طلایی۲۳#ماهی_کلیکاماهی کیلکا نوعی ماهی چشم درشت است که فواید بسیار دارد وتاحالا سه نوع از این کشف شده این نوع ماهی به صورت گله ای حرکت می‌کنند.

ماهی کیلکا، ماهی پر دردسری یه. هم کوچیکه هم نمیشه از خیر پاک کردنش گذشت.حوصله میخواد دیگه و اینکه این ماهی رو با مزه ضخم و بوی تند و دردسر داشتنش دوست داشته باشین. من گذاشتم یخش باز شد و تمیزش کردم ( اشتباه بزرگی که کردم این بود که اضافی های ماهی رو توی ظرف پلاستیکی ریختم. بوش نمیره اصلا. هم تخته رو دور انداختم و هم کاسه کوچیک رو)توی ظرفی غیر از ظرف پلاستیکی بریزید.# سبزی پلو#سبزیجات#ماهی#سبزیجات_بخارپز

ی نوع ماهی خوشمزه ولی پرزحمت😁 #ماهی_کیلکا #ماهی_کیلکا_سوخاری #ماهی_کیلکا_آذر #azar_cook

#قلیه_ماهی #غذای_دریایی #‌شام #ماهی #سرآشپز_طلایی #ابتکار

#مهارتهای پایه‌ای آشپزی_۷ تهدیگ#ماهی #کیلکابا عرض معذرت عکس ته دیگ اصلی رو نداشتم چون مسافرت بودم و تا به خودم بیام ماهی های برشته رو خورده بودن😅انشاالله حتما دفعه بعد عکسش رو میذارم🥰🥰

#سرآشپز_طلایی#سرخکرده#پرکالریماهی های خوشمزه و کوچک کیلکا در فروشگاه ها به صورت بسته بندی موجود است😷😍ولی همسرم خودش این ماهی ها رو از دریای خزر صید کرد😊

سرشار از ویتامین و کلسیم

یک غذای ساده و خوشمزه ،مقرون به صرفه و سرشار از ویتامین D وA،کلسیم و فسفر

ماهی کیلکا پر از خاصیت و ویتامین های مختلفه و از اونجا که جثه کوچیکی داره جذب جیوه هم در این ماهی کمتره و به خانم های باردار توصیه میشه که از این ماهیا بخورن.همچنین کودکان.

#چالش_بهاره#ماهی#سیب_زمینی#تخم_مرغ

من چون فراموش کردم عکس از آماده شده غذا بگیرم اینو گذاشتم،با عرض پوزش

ماهی شیر جنوب عالیه 😋😋#غذای_دریایی

#ماهی #کیلکا #شام_فوری

یک غذای مقوی و مفید دارای چربی امگا و پروتئین#سالاد#ماهی#سرآشپز_طلایی

#جشنواره _نوروزی#مدال-برنز

#کیلکا_سوخاری#ماهی_کیلکا

#ماهی#ماهی_سوخاری#ماهی_پلو#ادویه#پودر_سوخاری#سرآشپز_طلایی#غذای_دریایی#شام#نهار

#سرآشپز_طلایی#ماهی#بدون_سرخ_کردن#غذای_دریایی#عشقولانه#سرخکرده#گریل#در_فر

#ماهی#ماهی سوخاری #خوشمزه

#غذای_دریایی #شام_سبک

با ماهی شام دیشب#شبمونده #کوکو #ماهی

#ابتکارماهی مناسب قلیه نداشتم کنسرو تن ماهی جایگزین کردم

#سرآشپز_طلایی#ابتکار#ماهی#نوروز#نیمه_شعبان

#سرآشپز_طلایی#ماهی سوخاری با سیب زمینی سرخ شده

#سرآشپز_طلایی #ماهی_شیر #غذای_دریایی #امگا۳ #شیر_ماهی_سوخاری. دوستان عزیزم این روش پخت ماهی برای کسانی که مثل من فوبیای ماهی داره خیلی عالیه چون به هیج وجه طعم و بوی ماهی حس نمیشه و طعمی عالی و دلچسب پیدا میکنه