توپک لوبیا قرمز

Z Sh
Z Sh @cook_20467749
قم

این توپک های خوشمزه خیلی سریع و راحت آماده میشن. شاید به نظر بیاد ترکیب لوبیا قرمز با این مواد خوشمزه نشه اما طعم پودر کاکائو و خرما غالبه و خانواده اصلا متوجه نشدن لوبیا قرمز داره😎
۲ بار درست کردم یه بار با ارده یه بار بدون ارده. من بدون ارده رو بیشتر خوشم اومد😊
#میان_وعده #شیرینی_بدون_فر #بدون_فر #سالم #رژیمی #لوبیا_قرمز #مانده

توپک لوبیا قرمز

این توپک های خوشمزه خیلی سریع و راحت آماده میشن. شاید به نظر بیاد ترکیب لوبیا قرمز با این مواد خوشمزه نشه اما طعم پودر کاکائو و خرما غالبه و خانواده اصلا متوجه نشدن لوبیا قرمز داره😎
۲ بار درست کردم یه بار با ارده یه بار بدون ارده. من بدون ارده رو بیشتر خوشم اومد😊
#میان_وعده #شیرینی_بدون_فر #بدون_فر #سالم #رژیمی #لوبیا_قرمز #مانده

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱۰ دقیقه
۱۰-۱۲ عدد
  1. 1 پیمانهلوبیا قرمز پخته
  2. 10 عددخرما یا بیشتر (بستگی به اندازه و شیرینی خرما داره.)
  3. 2 ق غپودر کاکائو
  4. 2 ق غارده (قابل حذف)
  5. وانیل به مقدار لازم
  6. پودر نارگیل به مقدار لازم

مراحل تهیه

۱۰ دقیقه
  1. 1

    لوبیا قرمز رو بدون نمک و ادویه میپزیم. هسته خرما رو میگیریم.

  2. 2

    همه مواد رو با گوشتکوب برقی مخلوط میکنیم تا لوبیا قرمز و خرما له شوند. یکم از مواد بچشید ممکنه شیرینیش کم باشه و خرمای بیشتری بخواد. (البته خیلی نباید شیرین باشه چون یکم طعم تلخی کاکائو باید داشته باشه)

  3. 3

    با دست به اندازه دلخواه شکل میدیم.

  4. 4

    در پودر نارگیل میغلتانیم. ۱ ساعت در یخچال قرار میدیم تا خودش رو بگیره.

  5. 5

    نوش جان🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
Z Sh
Z Sh @cook_20467749
در
قم

دستورهای مشابه