#سبز#سبزی پلو#ماهی قزل الا#mahi_bia

برای این روزها که ویتامین Dتوصیه میشه به نظرم ماهی قزل الا بهترین گزینه ست.🐟🐟🐟

هر ماهی قزل آلا برای دونفر کافیست

#ماهیمن فقط با همین روش ماهی می پزمبرای مهمان یا خودمونو هر نوع ماهی ، قزل آلا ، شیر ، سالمون ، پیلا پیلا و .....

#ماهی قزلاین غذا رو هم در فر و هم به صورت سرخ شده میشه پخت.

این ماهی از زنجان آمده و پرورشی هست یکی از خوشمزه ترین ماهی ها بود که تا به حال خوردم.. حتما امتحان بکنید.#قزل الاپرورشی#ماهی بیا#زنجان#mahi_bia

#جشنواره_نوروزی #مدال_طلااین ماهی قزل الا رو به سفارش پدر ومادر بزرگ گلم درست کردم..ما کلا خانواده ماهی خوری هستیم هر هفته روزی یکبار حتما میخوریم..چون عاشقشم..چون همسرگلم علاوه بر شغل و مشغله کاری فراوانی که داره یک تفریح سالم و ساده برای خودش داره که آرامش فراوانی داره و آون تفریح ماهیگیری از سد هست که ماشالله همیشه خدا روزی شو میده و کاش این ورا بودید تا بهتون از این ماهی میدادم که بفهمید چ مزه دلنشین و خوش طعمی داره..البته این ماهی که امشب پختم کلا با آون ماهی که در رسپی های قبلی ام هست فرق داره این ماهی امشب قزل الا که خریدیم چون ماهی سد نداشتیم اما ماهی که همسر جان میاره برامون زردپر هست و فوق العاده طعمی دلنشین داره و بوی بد ماهی رو نمیده.. 👪😁

چالش سالیانهباقالی پلو کته ایماهی قزل آلا

#ماهیمن هر نوع ماهی رو با همین روش میپزم

خیلی خوشمزه هست ماهی قزل جای عزیزانم خالی #سرآشپز_طلایی

⚘⚘⚘ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ است. آهن ماهی قزل آلا مقاومت بدن در برابر میکروب ها را افزایش داده و هضم و گوارش آهن این ماهی راحت می باشد.⚘⚘⚘#سرآشپز_طلایی#ماهی_قزل_آلا#طبیعت#مهمانی#گیلان#لاتک

#طعم_خانه#آشپز_طلایی‌💥ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ است. آهن ماهی قزل آلا مقاومت بدن در برابر میکروب ها را افزایش داده و هضم و گوارش آهن این ماهی راحت می باشد. 

#هلتی یک ضرب المثل است که تا مهمون می اومد می گفتن آب آبگوشت را زیاد کن ‌. به همین سادگی ‌و الان بجز قلیه ماهی که خورشت تک با ماهی ست که ظاهرا کله ماهی نقش بزرگی ایفا می کند . و بنظرم این غذا عیالواری ست و مقرون به صرفه .والبته میزان کالری این غذا نسبت به سرخ شده خیلی کمتر است . یعنی ممکنه یک ماهی کوچک قزل آلا فقط کفاف یک نفر را بدهد ولی خورشت می تونه ۴ نفر را کافی باشه .طرز پخت این خورشت بسیار متنوع است و من ساده ترین آنرا انتخاب کردم چون گشنمه ام بود و اصلا قصد تهیه غذای جدید نبود .و چون بسته ای قزل آلا گرفتم فعلا یکی دیگه مونده خدا به خیر کند چی دیگه درست کنم🤣🤣🤣ولی بسیار خوشمزه شد و بوی لذیذی در خونه پیچید ‌بر خلاف نصورم 😋

ماهی

غذای مورد علاقه ی دخترم که براش درست کردم ، دخترم خیلی ماهی دوست داره مخصوصا ماهی سفید ولی چون فصلش تموم شده با قزل آلا براش درست کردم😊 امیدوارم شما هم خوشتون بیاد😉#شاهزاده_خانه#سرآشپز_طلایی#ماهی

#ماهی قزل آلا

#ماهی کبابی#کباب#ماهی قزل آلا

#سرآشپز_طلایی #ماهی‏هروقت بین دوتا انتخاب مُردد بودیشیر یا خط بنداز ..مهم نیست شیر بیافته یا خطمهم اینه وقتی سکه داره تو هوا میچرخهمیفهمی دلت میخواد شیر بیوفته یا خط !🍽ناهار امروز ما ماهی قزل آلا با سس خوشمزه که توصیه میکنم حتما امتحان کنید 😋

#سرآشپز_طلاییبهتره از ماهی قزل آلا استفاده کنید.

سلام دوستای گلم امیدوارم در سلامتی کامل باشین 💜#کبابیماهی قزل الا یک ماهی در آب های شیرین است به دلیل استقبال زیاد و طعم خوبی که داره مورد توجه اکثرا قرار میگیره،گوشت این ماهی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و پروتین هست این ماهی هم طعم خوبی داره و هم گوشتی با بافت لطیف داره. در هر ۱۰۰ گرم گوشت این ماهی ۲۱ گرم پروتین و ویتامین گروه B، که شمال B12 و B6و ویتامین D،اسید فولیک و ویتامین A، فسفر، پتاسیم و سلنیوم که در سلامت مغزو سیستم ایمنی بسیار اهمیت داره، ماهی قزل الا سرشار از امگا ۳ هست.افرادی که دارای کم کاری تیروئید هستن ماهی باید جز لیست غذاهای هفتگیشون باشه.قزل الای پرورشی داری ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوکالری هست که بسته به نحوه پخت و طبخ غذا این ارزش غذایی متفاوت میشه،مثلا در ماهی سرخ شده میزان انرژی بین ۱۰تا ۲۰کیلوکالری بیشتر از طبخ درحالت بخارپز یا کبابیمی باشد.

#تیم_سبزماهی برای کسانی که از خوردن گوشت قرمز پرهیز می کنن گزینه عالیست وپروتیین بدن رو تامین میکنه .ماهی قزل به دلیل اینکه بوی خوبی داره نسبت به ماهی های دیگه راحت تر آماده میشه والبته خوشمزه تر.😋

#ماهی_سوخاری #فر #قزل #سرآشپزطلایی #عسل_بانو #پلوشویدباقالی #چلو #ماهی

طرز تهیه قزل آلای سرخ شده

#سرآشپز_طلایی#بوی_خوش_آشپزخانه#کاری#ماهی_کبابی#قزل_آلا#حشو_ماهی#ماهی_شکم_پر#ماهی_تنوری#ماهی#سیزده_بدر#ماهی_دودی#ماهی_شکم_پر#Grilled_fish#smoked_fish#السمك_المشوي#السمك_المدخنسلام دوستان عزیزم 🤗 صبح پاییزی تون بخیر و پرانرژی 💪⁦🍂🍁امروز با ماهی کبابی خوشمزه به همراه یه حشوی فوق العاده لذیذ و خوش عطر و طعم اومدم. 😋🤤این حشوی خوشمزه رو خواهرم درست کرد و پیشنهاد میکنم حتما یکبار هم که شده درست کنید و لذت ببرید . مطمئنا شما هم خوشتون میاد ⁦❤️⁩⁦☺️⁩برای ماهی شکم پر هم میتونید از این حشو درست کنید واقعا عالیه 👌😜من از ماهی قزل الا استفاده کردم ، شما هر ماهی که میخواهید و مناسب کبابی هست میتونید استفاده کنید ،قبلاً رسپی ماهی کبابی رو گذاشتم ولی رسپی این حشو متفاوت و خوشمزه ترررره هست . 😋خوب حالا که اینقدر تعریف کردم 🤭🙉بریم سراغ آموزش این ماهی خوشمزه 😜🤤

انگاری هر فصل یه خوردنی می طلبه .من تابستون هوس ماهی نداشتم و با رفتن به سمت خنکی ماهی میلم می کشه .البته که تنوع ماهی بی شمار ولی من قزل بازم .و مشخصه چرا 🤣🤣🤣🤣با توجه به اینکه پرورشی ست فک‌کنم مشکلی در خوردن پوست نباشه آخه واقعا کریپسی و خوشمزه است .و من ماهی با سبزی پلو .اونم سبزی تازه دوست دارم 😋سیر تازه هم باشه دیگه محشره

از اونجایی که سرخ کردن کلا ضرر داره و واسه بدن مضره .تا جایی که بشه پخته سرو میکنم واس کوچولوم .ماهی پخته این مدل مزه گوشت مرغ میده بدون بو #ماهی #قزل آلا #کودک #پخته #سرآشپز_طلایی

#سبزی پلو#ماهی قزل آلا#شام

ماهی قزل آلای رنگی همون قزل آلاهستش که به خوراکشون یه سری رنگدانه اضافه میکنن و گوشتش نارنجی و بازارپسندتر میشه البته بعضیها بعنوان سالمون ایرانی میشناسنش که اشتباهه چون سالمون یه ماهیه دیگس کلا،من باز یادم رفت عکس آماده شدش رو بذارم😭