Тушёная брюссельская капуста с тыквой🎃
Anna healthy food 🕊️ @annahealthyfood
Сочетание тыквы и брюссельской капусты бесподобно! 😋 Минимум времени - максимум пользы.
Відкрити у додатку CookpadІнструкція з приготування
- 1
Лук нарезать, слегка поджарить на антипригарной сковороде без масла (если еще не можете отказаться от масла - добавьте рафинированное кокосовое)🥥.
Далее добавляем натертую морковь, лавр, часнок, душистый горошек, перемешиваем и тушим на воде. - 2
Нарезаем тыкву кубиками и меленько шинкуем капусту. Отправляем на сковороду и перемешиваем лук с морковью. Тушим минут 5.
- 3
Тем временем отвариваем брюссельскую капусту в подсоленой воде 3 мин. И отправляем брюссельскую капусту с нарезанным сочным помидором на сковороду.
- 4
Тушим до готовности минут 10 (или по вашим ощущениям) под закрытой крышкой. И готово! Наслаждаемся полезной капусткой😋.
- 5
Приятного Аппетита и Здоровья Вам! Если вы приготовили по этому рецепту - буду благодарна за фотоотзыв📸 С ув: Anna Healthy Food🍀.
С ув: Anna Healthy Food🍀.
⏺️Insta: Anna_healthy_food
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Про автора
ЗОЖ как стиль жизни.🧬Нутрициолог🥗Хобби - Food presentation"Нет никакого страдания в том, чтобы есть только полезную пищу"Моя миссия вдохновить вас кушать более полезную домашнюю пищу.Делюсь рецептами для восстановления здоровья 🌱 🔸Постные рецепты, которые я готовлю для семьи 🔸Рецепты без молочных продуктов🔸Рецепты без использования пищевых добавок, красителей и прочего.🔸Полезные напитки и утренние коктейли, которые помогают даже при аутоиммунных заболеваниях.Желание готовить и думать о еде меня сподвигли серьёзные проблемы со здоровьем, тяжелая болезнь и врождённая непереносимость лактозы.
Читати далі Схожі рецепти
Тыквенный суп пюре
Максимум пользы и минимум калорий
Татьяна 
Квашеная капуста с зирой 😋
Квашеная каруста - это то что нужно после праздников и обильного застолья, она вернет вам бодрость и восстановит силы💪. За основу рецепта спасибо пвтору cookpad Ангелюшка💛Я не знаю никого, кто бы не любил квашенную капусту ☀️☺️ Специя зира сделает аромат вашей капусты неперкдаваемым. Держите еще один рецепт от меня квашенной полезной капусты с зирой #застолье
Тушеная капуста в рукаве!
#пост #менюМинимум масла, максимум пользы!!!Идеально как для гарнира так и для начинки пирожков. Все ингредиенты по количеству на ваше усмотрение.#капуста #капуставдуховке
Тушеный картофель с грибами 🍄 и розмарином🌿
Очень вкусный, сытный ароматный картофель. Невероятно вкусное сочетание грибов и розмарина с картофелем. #менюукраины #отпуск #украина
Брюссельская капуста в духовке
Как много потенциала в капусте, и как мало людей способых ее оценить
Вертута с тыквой из лаваша
Если Вы любите тыкву, то этот рецепт для Вас!!!!Минимум затрат и времени, максимум удовольствия!😉
Гречка с фасолью
Мой сегодняшний рецепт-это, по-моему, удачное сочетание двух продуктов вместе-фасоли и гречки, тушеные с морковью, луком и специями-вариант сытного блюда весенней кухни. #готую.
Тушеная капуста с гречкой
Великолепное сочетание! Попробуйте!#капуста #молодакапуста #весна #тушенакапуста #капустапп #капустазгречкою #гречка #піст #овочі #менюпп #пп
Тушёная молода капуста
Тушёная капуста
Впервые тушила капусту с чесночком, воспользовавшись новым для меня рецептом. Семье понравилось. Только я исключила томат и добавила лавровый лист. И ещё один нюанс - лук при тушении капусты всегда режу крупно, мне кажется, что так блюдо получается более сочным.#снап
Татьяна Смирнова (Решетова) 🏃♂️ 
Тушёная капуста и капустный квас
Полезно и два в одном
Вашему вниманию простейший рецепт вкуснейших слоек с яблоками 🍎
Минимум времени, максимум удовольствия. 😋
Тушёная квашеная капуста с шампиньонами
#зимовеменю
Карри на кокосовом молоке🥥
Невероятно вкусное сытное блюдо и одновременно очень полезное
Тушёная капуста с беконом и овощами
#8березня #8марта #шеф #мужскаяеда #капуста #перецсладкий #бекон #лук #морковь #соевыйсоус #тмин #сахар Микс из свежей и квашенной капусты
Салат из 2 видов капусты
Салат полезный и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! Попробуйте сочетание двух видов капусты и вы будете готовить его вновь и вновь!Поехали!
Современный капустняк с амарантом
С детства помню вкусный карустняк бабушки. 😋 Традиционно блюдо готовится с пшеном и капустой. С течением времени все меняется, меняется и украинская кухня. К вашему внимаю капустняк с амарантом #менюукраины #капустняк
Тушёная капуста
#календарь
Кутабы с тыквой
#гарбуз #осінь #вітаю #1рік #осіннєменю #тыква #кутабы #смачно
Икра из Тыквы. Очень вкусно и полезно
ИКРА ИЗ ТЫКВЫ - Вы Пожалеете, Что Не Готовили Раньшеhttps://www.youtube.com/watch?v=kywd_SGpcX8
Тыквенный суп-пюре 🎃🎃🎃
#олькакулинар #бюджетно #унасвкусно #быстро #суп #первыеблюда #горяченькое #вкуснополезно #изрыбы #люблюрыбу #наскоруюруку #ужинза5минут #блюдаосени #отпуск #америка #премиякреатив #премияпервыеблюда #премиягорячее #премиябыстровкусно #премияфотограф #тыква
Капуста пелюстка 🌺
Очень вкусная и красивая капуста, советую к приготовлению. #веганлюбимое #веганскиерецепты
Овсянка с тыквой
#завтраки отличным вариантом завтрака считается каша с добавлением тыквы. #лайфхаки
~Квашеная капуста~
Квашеная капуста - это простое блюдо, которое отлично заменяет салаты и консервацию в зимнее время года.Квашеная капуста – настоящий кладезь витамина С, пектина, кальция и сульфорафана. Кроме того, квашеная капуста содержит витамин А, витамины группы В, витамины К и U. Эти вещества предупреждают возникновение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.Большое содержание витамина С в квашеной капусте помогает укрепить иммунную систему и предупреждает старение клеток и тканей.
Тушёная капуста с сосисками #снап
Капуста приготовлена по оригинальному рецепту с одноименным названием. Очень понравилось сочетание капусты с паприкой (удивляюсь, почему я раньше так редко её использовала) и кориандром. Только кориандр в зёрнах, который использовался в оригинальном рецепте, на мой взгляд, лучше заменить молотым, так как при раскусывании зёрнышка его горьковато-пряный вкус «забивает» вкус остальных составляющих. Есть ещё одно небольшое изменение: сосиски предварительно обжарила с луком.
Татьяна Смирнова (Решетова) 🏃♂️ 
Брюссельская капуста
#пп #овощи #здоровоепитание
Тушёная капуста
Быстрый, бюджетный вариант#календарь #закуски #наскоруюруку #повседневныерецепты #бюджетныйвариант
Тыквенный крем - суп со сливками и овощами
#смачно #гарбузОчень осенний, ароматный и сытный суп. Делается легко и просто и минимум усилий. Получается настоящий крем-суп с очень интересным вкусом и эффектной подачей!#кремсуп #суп #первыеблюда #тыква #тыквенныйсуп #премияфотограф #премияпервыеблюда #пп
Суп с брокколи и с цельнозерновыми макаронами : диетический
Диетический и достаточно сытный суп, без зажарки из простых ингредиентов
Тушеная капуста
Очень простой рецепт тушёной капусты. Всем приятного аппетита!
Більше рекомендованих рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/14772461
Коментарі (5)