المفور بالخضرة (تشيوتشيو)

وصفة اصلها جزائري صحية تنطبخ على البخار تعلمتها عن امي يحب يحبها زوجي واولادي
الخطوات
- 1
اولا نأخد الكسكس ونفورو تفويرة الأولى من بعد ما تكوني شربتيه ونخليه على جيه ثم نأخد الجزر والبطاطا نقشرهم ونقطعهم مربعات صغيرة واللوبيا خضراء مقطعة قطع صغيرة ايضا ثم نضعهم في الكسكاس بالترتيب اللوبيا ثم الجزر ثم الجلبانه ثم البطاطا ثم البصل ونضع من فوق الملح حوالي ملعقة صغيرة
- 2
عندما تبدأ تفور الخضرة ويدخللها الطياب ضيفي فوقهم الكسكسي من بعد ما تكوني دهنتيه بالزيت نخليه حتى يفور في هذه الاثناء نعمل التقلية نأخد مقلاة نضع فيها 3حبات مبروشين مع شوي زيت يتقلاو ثم نضيف الطماطم وفنجان ماء او أقل لكي تتحل الطماطم والتابل والكروية نخليها فوق النار حتى تطيب اي تستوي الطماطم ثم نضيف الخلطة على الكسكسي والخضر من بعد ما تفورو وتقدميه مع بيض مغلي، بالصحة والعافية.
- 3
ملاحظة هذي الاكلة تقدري ضيفي فيها اي خضرة موسمية
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

رز بالخضر


سلطة الخضر المفورة


شوربة الخضار


سلطة خضار


كسكس بالخضرة مفورة


معكرونة بالصلصة و الخضار


مرقة الجلبانة بالخضرة


سلطة منوعة بالخضار والروز


مسفوف بالخضار واللبن 😍💖


سلطة خضار


تليتلي بالخضر


مرقة خضار او جردنيار


المقفول (كسكس بالخضار)


سلطة خضار مفورة 👍


مرقة جلبانة مع الخضر


ارز بالخضار مفور مع اللبن


مرقة بالخضرة بالقبائلية


ارز بسمتي بالخضر والدجاج


كسكسي بالخضرة


طاجين الخضرة بالبيض


لوبيا خضرة سوتي


مقفول بالخضرة


جواز بالجلبانة (البازيلا) والخضر


طاجين حوت وخضر في الفرن


خضرة سوتي ❤️😋


سلطة مشكلة بالخضر مفورة 🥕🍅🥚


لسان الطير بالخضر


أرز بالخضار والدجاج


جلبانة (بازيلا) بالخضر


دولمة بالخضرة والجلبانة 😜😜

التعليقات