سالاد تبوله لبنانی

amiri @amiriii
مراحل تهیه
- 1
طرز تهیه:
بلغور گندم پاک کرده را با مقداری آب جوش برای دو تا سه ساعت خیس میکنیم و یا یک شب با آب معمولی میذاریم خیس بخوره. - 2
اگه عجله داشتید داخل آب درحال جوش دو سه دقیقه بپزین تا نرم بشه. بلغور را آب کش میکنیم تا کامل آبش بره. سبزی های ساطوری و گوجه نگینی خرد شده را با هم مخلوط کرده و چاشنی ها رو اضافه میکنیم. روغن زیتون را نیز افزوده و مخلوط میکنیم و داخل ظرف می ریزیم.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
تبوله لبنانی
سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار است و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستند بسیار مفید است.#هوسونه#سالاد#رژیمی#ساده_سریع00/04/14 simin -
-
سالاد تبوله لبنانی
سلام دوستان😍 من این سالاد رو خییلی دوست داشتم و واقعا خوشمزه بود👌 بلغور خوب خیس بخوره و سالاد حسابی داخل سس مزه دار بشه واقعااا عاالیه...میتونید به عنوان یه شام ساده هم میل کنید...مزه آش به سالاد شیرازی نزدیکه....ممنونم از خانوم خلیقی عزیز برای دستور خوبشون🙏🏻🌺😍@marylicious_cuisine#سرآشپز_طلایی#غذای_سرد#سالاد#سالاد_تبوله#غذای_ملل#سالاد_لبنانی#رژیمی#بدون_پخت Mahnoosh -
سالاد تبوله لبنانی الهام پز
#چالش_عکاسی #چالش_تزیین #پیش_غذا #پیش_غذا_لبنانی e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
سالاد تبوله لبنانی
#سرآشپز_طلایی #خامخوری. #سالاد_تبوله_لبنانی. . #شام_سبک. سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار است و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری وکسانی که گیاهخوار هستند بسیار مفید است. ☘️☘️ sabzine_m -
سالاد تبوله
زادگاه اين سالاد ، كشور لبنان است كه در رسپي هاي غذاهاي خوشمزه سرآمد مي باشد. Nargess Samady -
-
سالاد تبوله لبنانی(Tabbouleh Salad)🥗
سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان هست که اصالت اون متعلق به کشور لبنان هست. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخورداره و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستن بسیار مفیده😋سلام دوستای عزیزم❤خیلی وقته دوست داشتم طعم این سالاد رو تجربه کنم، که بالاخره چالش جدید باعث شد برم سراغش🤭به نظرم با نارنج تازه طعمش محشررر میشه😋😋امتحانش کنید...#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#سالاد_زمستونی#سالاد_تبوله_لبنانی#سالاد_وگان#لبنان#سالاد#سلطة_التبولة_اللبنانية#Lebanese_tabbouleh_salad 👩🍳Hamideh -
-
سالاد تبوله لبنانی
#خامخواری#سالاد_تبوله#شام_سبک#سرآشپز_طلاییسالاد خوشمزه و لذیذ رو با دستور عالی خانم مریم خلیقی عزیز درست کردم که میتونیم بعنوان وعده شام سبک و رژیمی قرارش بدیم Lida Aali -
سالاد تبوله لبنانی
این سالاد به نظر من یکی از مقوی ترین سالادهاست چون به هیچ روش دیگه ای نمی تونید این همه جعفری لذیذ شده بخورید. من گاهی اونو به جای غذا مخصوصا شبها میخورم چون بلغور موجود در اون آدم و سیر می کنه. مریم کوکپد -
-
سالاد تبوله لبنانی
#سالاد#سالاد_تبوله#سالاد_تبوله_لبنانی#ماه_برکت#رمضان_غیرایرانیممنونم از مدیر کوکپد دوست عزیز@marylicious_cuisine مطبخ لیلا -
سالاد تبوله
۱۶ سال رفتیم مدرسه و دانشگاهاز تولید مثلِ جُلبک تا حساب کردن سطح زیر فلان مُنحنی با انتگرال و بهمان خوندیمولییکی بهمون یاد نداد چطوری با سختیا کنار بیاییمیکی بهمون یاد نداد چطوری آرامش داشته باشیم و به بقیه آرامش بدیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری خودمونو دوست داشته باشیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری مهربون باشیم و بقیه رو دوست داشته باشیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری حالمون خوب باشه.یاد بگیریم چطوری خوب باشیم و به بچههامونم یاد بدیم ...باتشکر از دوست هنرمندم رادمهرآوه عزیز❤️@cook_farvashi_63#سالاد#سالاد_تبوله#پیش_غذاSomi Bano
-
سالاد تبوله
من عاشق سبزیجاتم. این سالاد رو خیلی وقتها درست میکنم و طعمش رو خیلی دوست دارم. نمیدونم تبوله اصل لبنانی هم همینه یا تفاوتهایی داره اما اگر متفاوته دیگه به بزرگی خودتون ببخشید 😅#سالاد#غذای_رژیمی#تبوله zohreh_healthyfood -
-
سالاد لبنانی(تبوله)🥗
این سالاد برای پیش غذا سرو میشه و خیلی مقویه..#سرآشپز_طلایی#سالاد_تبوله#سالاد#جار_سالاد 💎Samaneh💎 -
سالاد تبوله(لبنانی)
سالاد خوشمزه با دستور عالی @marylicious_cuisineسالاد سر شار از سبزیجات خوش طعم و سیر کننده که حتی میتونید به عنوان یه وعده سبک و گیاهی انتخاب کنید . Fateme -
سالاد تبوله لبنانی 🌸
بهترین انتقام، گذشتن و رها کردن است.بله، آنها قلبت را هزارتکه میکنند؛بله، آنها وقتی بیش از حد محتاجشان هستی رهایت میکنند؛اما در عین حال چیزی به تو میدهند که متوجه آن نیستی...قدرت سرسختی و موفق شدن.از آن استفاده کن!#سالاد_تبولهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097#سالاد_لبنانی#تبوله Ashpazye_parchin -
-
سالاد تبوله
#سالاد_تبوله لبنانی بسیار خوشمزه و رنگارنگ در کشورهای #عربی و #آفریقایی بسیار پرطرفدار هست و در مجالس مهمانی و موقعیت های مختلف همیشه در کنار غذای اصلی سرو می شود.#سالاد#سالاد_تبوله#سالاد_عربی#سالاد_ترکی #سالاد_نخود_گندم#سالاد_سیب_زمینی#سالاد_کوسکوس#سالاد_بلغور#سالاد_فتوش#فتوش#فاتوش#سالاد_لبنا_نی#غذای_لبنانی#سالاد_شیرازی#سالاد_میموسا#خیار#سماق# نان Rozina Dinaa -
-
-
سالاد تبوله
سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای معروف و پرطرفدار بین المللی است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد Safura Dabiri -
-
-
-
سالاد تبوله (لبنانی)
این سالاد در سراسر دنیا طرفدار دارد وچون اصالت مدیترانهای دارد از روغن زیتون بکر درآ ن استفاده می شود که طعم بی نظیر ی دارد وبرای میان وعده یا یک شام سبک دراین کشورها میل می شود شهرزاد قهرمانلو
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14824180
نظرات