#غذا_لبنانی #سالاد #سالاد_لبنانی

#سالاد#سالاد_تبوله

من عاشق سبزیجاتم. این سالاد رو خیلی وقت‌ها درست می‌کنم و طعمش رو خیلی دوست دارم. نمیدونم تبوله اصل لبنانی هم همینه یا تفاوت‌هایی داره اما اگر متفاوته دیگه به بزرگی خودتون ببخشید 😅#سالاد#غذای_رژیمی#تبوله

#سالاد_تبوله لبنانی بسیار خوشمزه و رنگارنگ در کشورهای #عربی و #آفریقایی بسیار پرطرفدار هست و در مجالس مهمانی و موقعیت های مختلف همیشه در کنار غذای اصلی سرو می شود.#سالاد#سالاد_تبوله#سالاد_عربی#سالاد_ترکی #سالاد_نخود_گندم#سالاد_سیب_زمینی#سالاد_کوسکوس#سالاد_بلغور#سالاد_فتوش#فتوش#فاتوش#سالاد_لبنا_نی#غذای_لبنانی#سالاد_شیرازی#سالاد_میموسا#خیار#سماق# نان

این سالاد برای پیش غذا سرو میشه و خیلی مقویه..#سرآشپز_طلایی#سالاد_تبوله#سالاد#جار_سالاد

cook_farvashi_63

#غذای_سالم

#سالاد#غذای_سرد#کوک_اسنپ

سلام دوستان😍 من این سالاد رو خییلی دوست داشتم و واقعا خوشمزه بود👌 بلغور خوب خیس بخوره و سالاد حسابی داخل سس مزه دار بشه واقعااا عاالیه...میتونید به عنوان یه شام ساده هم میل کنید...مزه آش به سالاد شیرازی نزدیکه....ممنونم از خانوم خلیقی عزیز برای دستور خوبشون🙏🏻🌺😍@marylicious_cuisine#سرآشپز_طلایی#غذای_سرد#سالاد#سالاد_تبوله#غذای_ملل#سالاد_لبنانی#رژیمی#بدون_پخت

#سالاد#سالاد_تبوله#سالاد_تبوله_لبنانی#ماه_برکت#رمضان_غیرایرانیممنونم از مدیر کوکپد دوست عزیز@marylicious_cuisine

#خامخواری#سالاد_تبوله#شام_سبک#سرآشپز_طلاییسالاد خوشمزه و لذیذ رو با دستور عالی خانم مریم خلیقی عزیز درست کردم که میتونیم بعنوان وعده شام سبک و رژیمی قرارش بدیم

#سرآشپز_طلایی🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅

سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار است و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستند بسیار مفید است.#هوسونه#سالاد#رژیمی#ساده_سریع00/04/14

#چالش_80

این سالاد به نظر من یکی از مقوی ترین سالادهاست چون به هیچ روش دیگه ای نمی تونید این همه جعفری لذیذ شده بخورید. من گاهی اونو به جای غذا مخصوصا شبها میخورم چون بلغور موجود در اون آدم و سیر می کنه.

سالاد خوشمزه با دستور عالی @marylicious_cuisineسالاد سر شار از سبزیجات خوش طعم و سیر کننده که حتی میتونید به عنوان یه وعده سبک و گیاهی انتخاب کنید .

سالاد تبوله یه سالاد عربی هستش که به طور سنتی با بلغور گندم درست میشه. من توی این رسپی این سالاد رو با کینوا یاد میدم. دانه کینوا یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین دانه‌های خوراکی هستش و توی اکثر رژیم های سالم‌خوری، لاغری، وگان و... وجود داره.این رسپی رو از بنتو یاد گرفتم و وقتی امتحان کردم عاشقش شدم. لازم بود که ذکر بشه.

زادگاه اين سالاد ، كشور لبنان است كه در رسپي هاي غذاهاي خوشمزه سرآمد مي باشد.

۱۶ سال رفتیم مدرسه و دانشگاهاز تولید مثلِ جُلبک تا حساب کردن سطح زیر فلان مُنحنی با انتگرال و بهمان خوندیمولییکی بهمون یاد نداد چطوری با سختیا کنار بیاییمیکی بهمون یاد نداد چطوری آرامش داشته باشیم و به بقیه آرامش بدیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری خودمونو دوست داشته باشیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری مهربون باشیم و بقیه رو دوست داشته باشیم.یکی بهمون یاد نداد چطوری حالمون خوب باشه.یاد بگیریم چطوری خوب باشیم و به بچه‌هامونم یاد بدیم ...باتشکر از دوست هنرمندم رادمهرآوه عزیز❤️@cook_farvashi_63#سالاد#سالاد_تبوله#پیش_غذا

#تبوله#سالاد_لبنانی#سرآشپز_طلایی

#سالاد_تبوله #چالش_گندم_بلغور

یه سالاد پیدا کردم به راحتی سالاد شیرازی خودمون ولی جدید و مجلسی 😅😻حتما برای مهمونی هاتون امتحان کنید

حکایت یک کلاغ ،چهل کلاغ .ماجرای رسپی های مختلف در مورد یک غذاست و اولین دستور غذایی چیزی ست ولی تا هر وقت که‌بخواهید زبان به زبان تغییر می کند و منم با اجازه تون در مواد اولیه دستبردی زدم و چیزی تازه اضافه کردم که نه تنها از خوشمزگیش نکاست که اضافه کرد.این سالاد عربی ست و بعضی ها با کینوا و برخی با بلغور مخصوص عربی بنام‌تبوله درست می کنند

#سالاد_تبوله#سالاد

#سرآشپز_طلایی #خامخوری. #سالاد_تبوله_لبنانی. . #شام_سبک. سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار است و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری وکسانی که گیاهخوار هستند بسیار مفید است. ☘️☘️