Asia🥢Pfanne (Mamis Tipp 👩🏽‍🍳😍)

SilviB.
SilviB. @bsilviMYKITCHEN2021
Wien, Wien, Österreich

...wenn ich mal wieder in dieser Situation stecke..wo ich einfach nicht weiß 🤔 was ich kochen soll 🥬🧅🌶🧄🍗🥘🍚 da ruf ich einfach die Mami an.. die hat immer schnell was auf Lager 😀💁🏽‍♀️

Asia🥢Pfanne (Mamis Tipp 👩🏽‍🍳😍)

...wenn ich mal wieder in dieser Situation stecke..wo ich einfach nicht weiß 🤔 was ich kochen soll 🥬🧅🌶🧄🍗🥘🍚 da ruf ich einfach die Mami an.. die hat immer schnell was auf Lager 😀💁🏽‍♀️

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Zutaten

  1. Hühner oder Putenbrust🍗 (je nach Bedarf)
  2. Sojabohnen / Sprösslinge (je nach Bedarf)
  3. Fisolen (je nach Bedarf)
  4. Jungzwiebeln (je nach Bedarf)
  5. Tomaten 🍅 (je nach Bedarf)
  6. Gemüsebrühe (1 Glas oder 2 Gläser je nach Bedarf)
  7. Salz 🧂, Peffer, Chilli (darf nicht fehlen 😅🌶)
  8. Sojasauce
  9. 🫒 Öl
  10. Reis (je nach Bedarf)

Cooking Instructions

  1. 1

    Gewünschte Menge Gemüsebrühe
    • bereite den Reis zu (ich mach in im Reisekocher)
    • kochendes Wasser um die Fisolen zu blanchieren. (5min)
    • Jung/Frühlingszwiebeln fein schneiden (ich schneide sie gerne seitlich/ schief.. (sieht fürs Auge finde ich schön aus danach)
    • Fleisch fein hacken..so hab ich es am liebsten.. schöne feine kleine Stückchen, dieses Gericht kann man sich natürlich auch vegan zubereiten.. für die Fleischlosen Tiger unter uns

  2. 2

    Fisolen sind am blanchieren und die Gemüsebrühe beiseite gestellt
    • Pfanne -> Fleisch und Jungzwiebeln (von Zwiebeln lässt du etwas auf der Seite) schön scharf anbraten (Olivenöl) danach senkst du die Hitze und fügst die Sojabohnen/ Sprösslinge & Sojasauce hinzu
    • Fisolen herausgeben und hinzugeben..
    • Brühe aufgießen.. jetzt würzt du es je nach Bedarf.. mit Salz, Pfeffer und Chilli

  3. 3

    In der Zwischenzeit.. •Cocktailtomaten oder welche du auch immer zu Verfügung hast und schneidest noch ein paar im Stückchen und fügst es hinzu
    • 10 Minuten köcheln müsste es fertig sein...
    • Jetzt noch mit Reis und Jungzwiebeln anrichten fertig 👏🏽😄😍

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Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
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Wien, Wien, Österreich
👩🏽‍🍳♥️ platos hechos a sí mismos - con amor.🔆 Meine eigene kleine Kitchen Story🍴.🌏inspired by international dishes🌎🌍 while traveling🎒. #healthy #cooking #gesund #lecker #backen #hauptgerichte #snacks #naschkatzen #süss
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