این شیرینی بدون همزن و خیلی راحته خیلی هم خوشمزه ست😃یه عصرونه سالم و رژیمی بدون شکر و روغن😁جوپرک خواص زیادی داره. غنی از فیبر، پروتئین و ویتامین، آهن و ترکیبات آنتی اکسیدانیه#سرآشپز_طلایی#جوپرک #جو_پرک #رژیمی #عصرونه #عصرانه #میان_وعده #ساده #سریع #بدون_همزن #کوکی #شیرینی

این دستور "پسرم سامیار" هستش که خوشمزه و مقوی بود و درواقع ایشون واسه بچه نوشته بودن و من با اندکی تغییرات ی عصرونه ی مقوی واسه خودم و همسرم درست کردم#سراشپز_طلایی#غذای_کودک#عصرانه

#سرآشپز_طلایی#عسلدنبال یه شیرینی رژیمی برای همسرجان بودم اتفاقی این رسپی رو پیدا کردم. امیدوارم شماهم دوست داشته باشیدفراموش کردم از مراحل کار عکس بگیرم.

برای کسانی که طعم تلخ میپسندن عالیه ☺

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin

باتشکر رفیق جوونمی خودممم بهترین اسطورهپرچین جون@ashpazye_parchin

#کوکی

سکوت؛👍🌷در اثر بستن دهان نیستدر اثر باز کردن فکر استهرچه فکر بازتر سکوت بیشترو هرچه فکر بسته تر دهان بازتر ...👌👌👍#بستنی_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@kadbanoogary#بستنی_رژیمی#بستنی_موز_و_قهوه#بستنی #موز #قهوه

#شیر_برنج_مجلسی #عکاس_برنزی#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #ماه_رمضان #عکاس_برنزییک دسر عالی و سرشار از کلسیم و وعده افطار وسحر هستش👌👌 😋😋#شیر_برنج_مجلسی#ماه_رمضانو همچنین یکی ازبهترین دسرهایی هست که مناسب بچه هاهم هست👏👏

ممکنه شیر طلایی خورده باشید اما مطمئنم این مدلیشو که با اسپرسو و فلفل سیاه درست شده هرگز نخوردین 😊🥰بهتون پیشنهاد میدم حتما این لاته خوشمزه و خوش عطر رو درست کنید و لذت ببرید 👌🏻😋😍ولنتاین مبارک عشقتون پایدار 🙌❤⚘ #لاته_طلایی#اسپرسو#ولنتاین_مبارک

تمام رویاهای ما میتواند محقق شود....اگر ما شجاعت دنبال کردن آنها را داشته باشیم.....سلام،دوستان و همراهان عزیزم 🌹🌹🌹دمنوش ترکیبی بابونه یه دمنوش فوق العاده معطر و خوش طعم میباشد.این دمنوش ترکیبی طبعی گرم و خشک دارد.🍃از خواص فراوان بابونه میتوان به🍃 تسکین سر درد ، دل درد،حالت تهوع،کمر درد،بهبود عملکرد کبد،تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم یائسگی اشاره کرد.🍃از خواص هل میتوان به 🍃بهبود سلامت گوارش،پیشگیری از سرطان،تقویت سلامت قلب،ضد افسردگی،مبارزه با آسم و گلودرد و تنگی نفس،کمک به درمان دیابت،و پایین آوردن فشار خون،...اشاره کرد.🍃از خواص دارچین میتوان به🍃سرشار از آنتی اکسیدان،خواص ضد التهابی ، محافظت از قلب،مقابله با دیابت،مراقبت از مغز، کاهش ابتلاع به سرطان، جلوگیری از عفونت و ورود ویروس،جلوگیری و درمان قارچ،.. اشاره کرد.🍃از خواص زنجبیل میتوان به 🍃از بین برنده جای زخم و لک،ضد التهاب،درمان شوره،سلامت پوست،جلوگیری از ریزش مو، ماده ضد احتقان (ضد سرماخوردگی)، آ نتی هیستامین طبیعی، جلوگیری از آلزایمر،ضد تهوع، بهبود دیابت ، تقویت قلب، کاهش دردهای قاعدگی،...اشاره کرد.🍃از خواص عسل میتوان به 🍃درمان آسم،تقویت انرژی بدن،درمان قند خون،بهبود مشکلات پوستی،ضد سرفه،درمان رفلاکس معده، ترمیم زخم،مبارزه با عفونت ها،ضد سرطان،ضد ریزش مو،..اشاره کرد.در نظر داشته باشین هر چه دمنوش قوی تر باشد،باید مصرف آن را کمتر کنید،مثلا مصرف این دمنوش ترکیبی حداقل دو فنجان در روز است.و حتی افرادی که طبع گرم دارندخیلی با احتیاط باید آن را مصرف کنند،چون طبع این دمنوش بشدت گرم است.🤚خانم های باردار منع مصرف دارند.🤚#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #دمنوش_ترکیبی #دمنوش_بابونه

اندر دل من درون و بیرون همه اوست

🌹💖﷽💖🌹🔰تو تلاشتو بکن، جایی که تو دستت نمیرسهخدا شاخه رو میاره پایین☝🏻࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با دستور کدبانوی گل @marjaniiii4550 💐💐💐#بستنی_رژیمی#بستنی_قهوه#رژیمی

#سرآشپز_طلایی#مقوی

سلام دوستای گلم👋🏻داشتم دستورو میذاشتم یه خاطره یادم اومد از بچگیام..من خیلی لبو دوست دارمو معمولا لبو تو خونه مامانم اینا پای ثابت شبای سرد زمستونه😋😍. اونم یه قابلمه گنده چون به قول خودم خونه مامانم اینا خونه ی حضرت قاضیه🤭😂 ازبس همیشه مهمون دارن🥲 یکی میره اون یکی میاد😂 واسه همین همیشه یه مقداری بیشتر درست میکنه میذاره رو بخاری تا گرم باشن🤤 آقا یه روزی مامانم طبق معمول لبو گذاشته بود رو بخاری منم خسته از مدرسه اومدم. مامانمم شاغل بود اون زمانا مغازه داشت. دیدم هیچکی نیستو بوی لبو بدجوری پیچیده😋🤤 هی چپ رفتم راست رفتم یه تکه برداشتم خوردم تا اینکه نصف قابلمه تموم شد😅😐 مامانم اینا که برگشتن رفتن لبو بیارن بخورن طفلیا دیدن جا تره بچه نیست😁😎 مامانم گفت دلدرد میگیریا منم لجبااااز گفتم نه من عادت دارم😎 آقا شب یه دلدردی گرفتم که تا صب خوابم نبرد از لجبازی به مامانم اینام نگفتم😶‍🌫️🤕 الان که خونه خودمم هرشب زنگ میزنه که زیاد درست نکنی دلدرد میگیری😂❤❤ قربونش بشم من❤❤

#شله_زرد#ماه_مبارک_رمضان#دسر

خوشمزه س و در مدت زمان کوتاه آماده میشه و میتونین سبزیجات دیگه ای رو هم به این غذا اضافه کنین

#عسل #دسر #شیربرنج_عسلی #سرآشپز_طلایی نکته: شیر برنج یک نوع دسر بسیار پرخاصیت و خوشمزه و پرطرفدار است مخصوصا اگر در آن عسل که یک شیرین کننده طبیعی و پرخاصیت است بریزی

#سرآشپز_طلایی #سیزده_بدرسلام دوستای گلم اومدم با یه دسر خیلی خوشمزه😘 امیدوارم درست کنین و کوک اسنپ بفرستین❤

#تقویت_ایمنی_بدن#جشنواره_نوروزی#مدال_الماسمیگن گرمیجات واسه پیشگیری از کرونا خوبه🤷‍♀️

#شاهزاده_خانهخیلی خوشمزه👌👌👌چون من تنها بچه خونه ام، برای خودم درست کردم😄😄😄

یه لواشک فوق العاده خوشمزه امیدوارم خوشتون بیاد😊😋😋#سرآشپز_طلایی#لواشک#لواشک_کیوی#لواشک_سیب#لواشک_سیب_کیوی#هله_هوله

#سراشپز_طلایی#اشپزی_باهم#کوک_اسنپ#عسلسلام به دوستان عزیزم امیدوارم حال همگی خوب خوب باشه من این شیر عسل خوشمزه رو با رسپی دوست عزیزم *نازنین زهرای *عزیزم درست کردم و همچنین دعوت میکنم از خواهرعزیزمدوستان عزیزم‌امیدوارم درست کنید لذت ببرین چون خیلی خوشمزه بود@cook_maryam_1369@miss_masoom_1365@Somayeh_Dana

صبحانه یا میان وعده عالی برای ورزشکاران و کسانی که رژیم دارند. جو دو سر پرک در عطاری ها بفروش می رسد و از جو سر پرک معمولی متفاوت است.

نهار ادینه😍مهمان دوست عزیزم بودیم💞

#عکاس_نقره_ای #طعم_خانه #کوکی #سرآشپز_طلایی