دوستای قشنگم که به دنبال تناسب اندام هستید حتما این کوکی را برای عصرونتون امتحان کنید و لذت ببرید نوش جونتون❤

خواص جوپرک۱بهبودسلامت قلب ۲ کنترل دیابت ۳کاهش یبوست ۴کمک به مبارزه باسرطان ۵درمان فشارخون بالا ۶بهبود سیستم ایمنی ۷ ارتقاء سلامت استخون ۸تقویت انرژیو....

#عید_فطرحضرت مولانا:اندر دل من درون و بيرون همه او استاندر تن من جان و رگ و خون همه اوستاينجاي چگونه کفر و ايمان گنجدبي چون باشد و جود من چون همه اوست

هیچوقت برای کسی که باعث ناراحتی تو شده درد آرزو نکن .او اگر از درون خودش درد وکمبودی نداشت بتو آسیبی نمیزد...برایش بهبودی آرزو کن این چیزیست که به آن نیاز دارد ....🌷🌷#گرانولا#مقوی#کشمش#بادام#شیره_خرما#کنجد

به نام خدای مهربان 🙏🏼وقتی رژیم میگیریم خیلی احساس گرسنگی میکنیمبا این توپک های مقوی احساس سیری طولانی تری داریمبه عنوان میان وعده روزی دوتا دونه استفاده شود😋😋😋حتما امتحان کنیدسفارش شما دوستان و پذیرا هستم 🌺

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘یه شکلات صبحانه بدون شکلات و پودر کاکائوکاملا رژیمی با طعم فندق😋😋😋مگه داریم ؟؟!🙄بله خیلی هم خوشمزه است و مقوی😁😊#شکلات_صبحانه#فتدق#شیره_انگور#کنجد#ارده#عسل#رژیمی#چرا_خونگیشنبه پانزدهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

دیگران را ببخش و خود را رها کن 💪هیـچ پرنـده‌ای با بار سنگـین اوج نخـواهد گرفت ...🦋🍂

🌹بنام ایزد منان🌹🫓بيسکوئيت رژیمی🫓سالم و مقویبا تشکر از دوست عزیز@miss_masoom_1365

کوکیرژیمیبا سه قلم مواد

پیشنهاد ویژه برای روزه داران و افراد کم خونمادران باردار بادام زمینی رو حذف کنید، می توانید به جای آن از پسته یا بادام درختی بو داده استفاده کنید.ترکیبات رو میتونید با یکی دو لیوان شیر داخل مخلوط کن ریخته و از آن نوشیدنی تهیه کنید یا به جای شیره خرما از خرما هسته گرفته استفاده کنید و مواد رو به شکل توپک برای افطار سرو کنید ❤️ نوش جان

به همه کسایی که تنهات گذاشتنبگو: ممنونم که بهم یاد دادین موندن و رفتنتون برای من فرقی نداره،چون من خودم پشت خودم هستم!و به تمام آن هایی که تو را باور نکردند،بگو: ممنونم که باعث شدید بفهمم نیازی به باور کردن شما ندارم!

#شکلات_صبحونه #مقوی #رژیمی #خانگی#ارده #شیره #عسل #کنجد #پسته

#سرآشپز_طلاییکوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص

من خودم چون تو رژیمم بیشتر سعی میکنم دستورای رژیمی ولی خوشمزه بذارم 😋😋

این شیرینی از لحاظ قندی رژیمی هست. #سرآشپز_طلاییشیرینیش کم بود واسه همین با عسل سرو کردیم.طبق دستور خانم نیلوفر

این صبحانه برای کودکان و خانمهای باردار بسیار مقوی بوده و خوردنش حتما توصیه میشه😍😍و خیلیم خوشمزه ست😋

#عکاس_نقره_ای #طعم_خانه #کوکی #سرآشپز_طلایی

چنگیزخان نتوانست بخارا را تسخیر کند نامه ای نوشت که هرکس با ما باشد، در امان است!اهل بخارا دو گروه شدند، یک گروه مقاومت کردند و گروه دیگر با او همراه شدند.چنگیزخان به آن ها نوشت: باهمشهریان مخالف بجنگید، و هر چه غنیمت به‌دست آوردید، از آن شما باشد و حاکمیت شهر را نیز به شما می‌دهیم!ایشان پذیرفتند و آتش جنگ بین این دو گروه مسلمان شعله‌ور شد... و در نهایت، گروه مزدوران چنگیز خان پیروز شدند.اما شکست بزرگ آن بود که او دستور داد گروه پیروز خلع سلاح و سربریده شوند!چنگیز گفته‌ی مشهورش را گفت: اگر اینان وفا می‌داشتند، به خاطر ما بیگانگان، به برادرانشان خیانت نمی‌کردند!*این عاقبت خود فروشان است*ممنونم از دوست عزیز و خوبم@mehrbano_849097

#سرآشپز_طلایی#کنجد#ارده#عسل#گردو#پودر_نارگیل#شیره_خرما#شیره_کشمش#پروتیین#تقویتی#تقویت_سیستم_ایمنی

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم @Cook_MMیک نوع شیرینی یا دسر عربی خوشمزه و سالم و مقوی با بافت نرم. ترد نیست. اگر مثل من عاشق طعم کنجد و ارده هستید این گزینه ی خیلی خوبیه

دسر عربی خوشمزه و مقویحتما توی یخچال نگهداری کنید، در دمای محیط شل میشه.#سمسمیهممنون از سبزینه جان برای دستور خوبشون@sabzine_m

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپکاری به همدیگه نداشته باشیمباور کنید تک تک آدمها زخمی اند،هرکسی درد خودش را دارد،دغدغه ی خودش را دارد،مشغله ی خودش را دارد،باورکنیدذهنهاخسته اند،قلبها زخمی اند،زبانها بسته اند،برای دیگران آرزو کنیمبهترین را،،،،راحتی را،،،،همه گم شده ایمیاری کنیم همدیگر راتا زندگی برایمان لذت بخش شود....شیرینی ساده و بسیارخوشمزه ومقوی ومفیدبا دستور عزیز کوکپدی@Cook_MM#سمسمیه#کنجدوردنه خوشگلمم رسیدخودم یه دونه از این وردنه دارم ولی اینو خیلی دوست دارم یه جوری قشنگه🤩🤩🤩🤩🤩

یه نوع شیرینی یا دسر عربی خوشمزه و سالم و مقوی با بافت نرم#شیرینی #دسر #بدون_فر #سمسمیه #سمسمیه_کنجد #ماه_رمضان #افطاری #سحری #سرآشپز_طلایی #فروردین1400

# سرآشپز_طلایی# چالش# شیرینی_مناسب_رمضان# مغزیجات # وقتی طنین یا مقلب القلوب دلت را لرزاند وقتی آوای خوش یا مدبر الیل را زمزمه کردی و یا محول الحول دگرگونت کرد برای ما هم بخواه. از آن بخشنده بی همتا حول حالنا الی احسن الحال. نوروزتان مبارک . و فرا رسیدن ماه خدا وماه رمضان را به همه شیعیان و کوکپدهای عزیز تبریک میگوییم. انشالله سالی سرشار ازخیر و برکت وتندرستی و پر از آروزهای خوب ازخدا منان خواستارم.

#سرآشپز_طلایی#رژیمی

#سمسمیهممنون از کدبانوی نازنین لیلا جان😘@matbakhe_leyla

این دستور هم رژیمی هست چون شکر مصنوعی و روغن بازاری نداره و هم پروتئینی هست چون جو دوسر پرک و تخم مرغ و خرما داره 🫡