Гороховый суп без мяса

18 кулінарів планують це приготувати
Богдана Горецька
Богдана Горецька @cook_16248114
Україна

#піст Такой гороховый суп можно считать идеальным первым блюдом во время поста. Он пополнит организм недостающим белком, поскольку потребление мяса, яиц и молочных продуктов полностью исключается. Еще одно преимущество этого супа – быстрота приготовления и небольшие затраты. Долго рассказывать о секретах приготовления этого блюда не буду. Предоставляю гороховый суп с пошаговым фото на ваше рассмотрение.

Читати далі
Редагувати
Статистика
Поділитися

Інгредієнти

1 час
5 порцій
  1. 2 л— вода
  2. 300-350 г— сухой горох
  3. 1 шт.морковь среднего размера
  4. ¼ часть— корень сельдерея
  5. 2 шт.— луковица
  6. 1 шт.— лук-порей
  7. 2-3картошки среднего размера;
  8. зелень петрушки, укропа
  9. — соль, перец, душистый перец, лавровый листик;
  10. 2-3 ст. л.подсолнечное масло

Інструкція з приготування

1 час
  1. 1

    Сухой горох хорошенько промываю и развариваю до состояния пюре. Чтобы сэкономить время, эту процедуру я проделываю в мультиварке.

  2. 2

    Пока горох разваривается, очищаю морковь и лук.

  3. 3

    Половинку моркови натираю на терке.

  4. 4

    Одну луковицу измельчаю.

  5. 5

    В сковородку вливаю несколько ложек подсолнечного масла, разогреваю его и выкладываю тертую морковь и измельченный лук. Тушу их 10 минут.

  6. 6

    В сковородку вливаю несколько ложек подсолнечного масла, разогреваю его и выкладываю тертую морковь и измельченный лук. Тушу их 10 минут.

  7. 7

    Измельчаю зелень.

  8. 8

    Наливаю в кастрюльку воду, добавляю в нее лавровый листик, часть зелени, связанную в пучок, черный и душистый перец горошком, целую луковичку, оставшуюся часть моркови, разрезанную пополам, сельдерей, картофель.

    Добавляю гороховое пюре и довожу суп до кипения.

  9. 9

    Через 15-20 минут перекладываю в суп тушеную смесь моркови и лука, соль, молотый перец. Пробую картофель. Если он готов, снимаю кастрюлю с огня, всыпаю в суп измельченную зелень и два зубка чеснока, предварительно раздавив их.
    Перед подачей на стол даю возможность супу хотя бы 30 минут настояться.

  10. 10

    Если вы не знаете как приготовить гороховый суп в мультиварке, можете воспользоваться этим рецептом. К готовому гороховому пюре, надо добавить необходимое количество воды, все остальные ингредиенты и выставить режим «суп». Солить, перчить и добавлять зелень — в конце режима.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди

Коментарі

Про автора

Богдана Горецька
Україна
Для мене приготування їжі - творчий процес. Рецепти на сайті http/creativdana.in.ua
Читати далі

Схожі рецепти