#смузі #вітаміни #смакота

Як на мене дуже цікавий варіант приготування вівсянки)

Ситний, смачний сніданок. Чудова страва для чаювання!#яблучнийспас#ігри #закуска

Це дуууже смачно😋

Сезон гарбуза у розпалі, пропоную приготувати смачний та корисний сік.

Швидке в приготування і неймовірне на смак.~ 250 ккал #1тиждень #вівсяка #смузі#сніданок

#шарлотка #яблука #шарлоткасяблоками #вкусно #десерт #пирог #ігри #випічка

Випийте стакан цього смузі зранку одразу після стакану теплої води і ваш кишечник вам подякує. Перший крок до здорового зарчування 😉#смузі

Ароматний, насичений смак.

Такий овоч як 🥕 для моїх дітей належить до серії "не люблю", а от морквяне печиво розлетілося "на ура"😁#перший

СЕЛЕРА корисна для нормалізації травлення, підтримки роботи внутрішніх органів. Вона містить вітаміни А, С та К, калій, кальцій, фолієву кислоту,поліфеноли,феноли та флавоноїди.КІВІ містить вітаміни А та Е, які позитивно впливають на обмін речовин і зір, антиоксиданти, які покращують стан шкіри, волосся і нігтів. Вітамін С стимулює вироблення колагену,який робить шкіру пружною та еластичною, підтримує імунітет.ШПИНАТ містить рекордну кількість вітаміну К,що впливає міцність кісток. Людям, що часто нервують на роботі, шпинат допомагає відновити спокій та працездатність.ЯБЛУКА містять клітковину, що нормалізують мікрофлору кишечника.1 яблуко містить 2-4% добової норми марганцю, міді, а також вітамінів А, Е, В1, В2, В6; 14% добової норми вітаміну С, 6% добової норми Калію, 5% добової норми вітаміну К. #кф2025

#нашвидкуруку Віртуоз швидких страв