#56bhog#Post25अम्ल यानी खट्टा भगवान श्री कृष्ण को एक खट्टी चीज भी प्रस्तुत की जाती है उसी में मसाला छाछ रेसिपी मैं अपनी तरफ से आप सब के बीच लेकर आई हूं

#DIUमसाला छाछ भारतीय पारंपरिक पेय है , गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।गर्मियों में दही या छाछ पीना पेट और हाजमे के लिए बहुत लाभदायक है , बाहर का छाछ पीने से घर पर इसे बनाकर पीना ज्यादा लाभकारी है , छाछ हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान स्वरूप है , यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है , मसाला छाछ पीने से पेट दर्द , सूजन , दस्त आदि में राहत मिलती है , छाछ में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

#DBWछाछ को प्राचीन समय से अमृत की श्रेणी में रखा गया है। छाछ दही जैसे पदार्थो का सेवन हमे स्वस्थ और मजबूत रखता है। आज में आप लोगो के साथ ये इंस्टेंट मसाला छाछ की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

#GA4#Week7#Buttermilk/छाछस्वादिष्ट और सेहत से भरपूर मसाला छाछ

#piyo#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन पेय पदार्थ है जिसमें फैट की मात्रा कम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए इसे बनाते हैं।

#Immunityछाछ एक बहुत अच्छा इम्युनिटी बूस्टर है |छाछ में कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिनB काम्प्लेक्स, विटामिन D प्रचुर मात्रा में पाया जाता है|छाछ पीने से पाचन अच्छा रहता हैयह लू से भी बचाता है|

मसाला छाछ शायद ही कोई हो जीसे पसंद न हो।ओर खासकर मिंट मसाला छाछ हो तो बस पुछो ही मत । गर्मियों में यह ठंडक देने के साथ साथ हमारे डाइजेशन को भी ठीक रखता है। तो चलिए देखते हैं कि आज मैंने कैसे बनाया है इस छाछ को।#ebook2021#week7#Post1

#box #b #Pudinaपौष्टिक मसाला छाछ सभी स्वस्थ अवयवों को मिलाकर बनाया जाता हैं .गर्मी को मात देने का यह एक अच्छा तरीका है यह वजन कम करने में भी सहायक हैं.गर्मियों के लिए तो छाछ बेस्ट ड्रिंक है| दही ,पुदीना ,कालीमिर्च, जीरा, हरी धनिया आदि सभी घटकअत्यंत लाभप्रद हैं जो हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाते है. मसाला छाछ एसिडिटी में राहत देता हैं और मसालेदार खाने के असर से बचाता हैं कैंसर और हाई कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करता है.डॉक्टर भी दोनों टाइम छाछ पीने की सलाह देते हैं | आइए बनाएं देसी स्वाद से भरपूर देसी मसाला छाछ जो हमारे स्वास्थ्य का रखें ख्याल!

#piyoगरमी से राहत देने वाली मसाला छाछये आसानी से बन जाती है डाइजेशन में भी मददकरती हैं।

#home#snacktime # गर्मी में दही या छाछ स्वाद और सेहत के लिए अच्छा होता है ।और उसमें यदि देशी स्वाद सभी का फेवरिट होता है ।खीरा और दही दोनों ही गर्मी में फायदेमंद होता है ।

#Home #snacktime #week 2 गरमी आ गयी और मसाला छाछ पेट के लिए बहुत फा़यदा करता है

#goldenapron3#week11#jeera#post5गर्मी में छाछ पीने से शरीर तरोताजा रहता है। गर्मियों में रोजाना छाछ का सेवन अमृत के समान है।

#Ebook2021 #St4 रायता उत्तर प्रदेश की दावत में जरूरी बनता है। चाहे बूँदी का हो या सब्जियों का या फलों का बनता अवश्य है। और गर्मियों में दोपहर के खाने में रायता जरूर रवाना चहिये । ये भी हमारी सेहत के लिये अच्छा रहता है।मैने बनाया है बैंगन का रायता

#हेल्थमसाला छाछ /मठा

#GA4 #week7#butter milkछाछ एक स्वास्थ्य वर्धक पेय है इसका हम मसाला छाछ ,रायता , कड़ी,सब्जी कुछ भी बना सकते हैं। यहां मैंने पालक का रायता बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनता है और मेरे यहां सभी को ये बहुत पसंद है।

#CJ#Week1मसाला छाछ ज्यादातर राजस्थान व गुजरात में बनते हैं। छाछ गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे सुबह हो या रात खाने के साथ पीते हैं। इससे पेट में ठंडक रहती है।

#family #yum#goldenapron3छाछ एक पेय पदार्थ है जो दही से बनाया जाता है। इसे मट्ठा भी कहा जाता है। गर्मी के मौसम में यह बहुत लोकप्रिय है। मूलतः इसे दही को मथनी से मथकर बनाया जाता है। आयुर्वेद में इसे बहुत उपयोगी माना गया है।भोजन के बाद मट्‌ठा पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है।छाछ में सेंधा नमक मिलाकर पीने से बवासीर रोग में भी लाभ होता है। गर्मी के समय में इसकी मांग अधिक होती है क्योंकि इससे पेट और शरीर को ठण्डक मिलती है और तापमान की तीव्रता से भी बचाव होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। गर्मी में रोज जरूर पिएं।

#GA4#week7 मसाला छाछ पीने में मस्त शरीर को ठंडक देने वाली है

#WLS#वेलकम Summer Recipesगर्मियों के मौसम में उन फूड्स का सेवन करना चाहिए जो आपके शरीर को ताजग़ी व ठंडक प्रदान करे सत्तू में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को कूल रखता है एनर्जी देता है गर्मी में लू से बचाता है आज मै सत्तू छाछ की रेसिपी शेयर कर रही हूं दही और सत्तू का कॉम्बिनेशन गर्मी को मात देने में काफी मदद करता है यह पाचन तंत्र के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही गर्मियों में त्वचा को भी स्वस्थ रखेगा ।

#piyo aur pilao#स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छासगर्मी के मौसम में ठंडी ठंडी छास पीने मिल जाए तो आत्मा तृप्त हो जाती है। गर्मियों में छास पीकर तन मन में ताजगी आ जाती है।पियो और पिलाओ थीम के लिया मैंने अपने परिवार के लिए स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छास बनाई है आप भी इस गर्मी में मेरे जैसे छास बनाएं खुद भी पिए और अपने प्रियजानो को भी पिलाए।और आनंद लें इस नए फ्लेवर के सस्ते और स्वादिष्ट छास का।

#ebook2021#week6गर्मियों के मौसम में नींबूमसाला सोडा हमारे घर में सब को पसंद है और बनाना बहुत ही आसान आप भी ज़रूर बनाये

#piyo#np4छाछ को सात्विक आहार माना गया है। दही से बनने वाला यह पेय पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। पेट के लिए छाछ बहुत फायदेमंद है, खासकर गर्मियों में इससे बेहतर आपका मित्र और कोई नहीं हो सकता। मसाला छाछ बनाने में बहुत ही सरल है।इसमें धनिया पत्ती,पुदीना पत्ती,कढ़ी पत्ता को पीसकर डाला जाता है।इनमें से अगर कोई एक सामग्री ना हो तो भी यह छाछ स्वादिष्ट बनती है।तो आइये झटपट बनने वाली मसाला छाछ की रेसिपी शुरु करते हैं।

#AWC #AP4 गर्मी के मौसम ठंडी ठंडी छाछ परोसे। ओर छाछ पाचन में मदद करता है। इसलिए इसे दिन में एक बार पीए।

#MRW #W4 #बेलशरबतगर्मियों के मौसम में बेल का शरबत सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है. बेल की तासीर काफी ठंडी होती है, यही वजह है कि शरीर का तापमान मेंटेन रखने के लिए समर सीजन में बेल का शरबत पिया जाता है. इसका स्वाद भी काफी अच्छा होता है. बेल का शरबत उपवास के दौरान भी पिया जा सकता है.और अभी चैत्र नवरात्रि पावन अवसर पे चालू है।इससे शरीर में एनर्जी मिलती है. बॉडी में ठंडक बनाए रखने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. उसमें देसी कोल्ड ड्रिंक पीना भी शामिल हैं. आप भी देसी कोल्ड ड्रिंक के तौर पर बेल का शरबत ट्राई कर सकते हैं.

#Piyo. मट्ठा पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है सुबह खाली पेट इसे पीने से पेट संबंधी समस्यायों से राहत मिलता है।गर्मियों में तो ये शरीर और दिमाग दोनो को ठंडा करता है।ओर इसे बनाना भी बहुत आसान है तो चलिए हम इसे बनाते हैं अगर आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आए तो जरूर ट्राई करिएगा।

#June#W1 मट्ठा हमारे शरीर के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थ है ताजा मट्ठा पीने से हमारे शरीर मैं पोषक तत्वों की पूर्ति करता है यह हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद है तथा पाचन क्रियामे यह सहायक होता है कहते हैं खाने के बाद मट्ठा पीने से खाना बहुत जल्दी डाइजेस्ट हो जाता है इसको बनाना बहुत ही आसान है आइए देखते हैं यह किस प्रकार बनता है

#goldenapron3#week20Juiceगर्मियों में किसी भी फल का जूस अच्छा लगता है ।तरबूज का जूस भी बहुत अच्छा लगता है। तरबूज के जूस से पेट भी ठंडा रहता है।

#rasoi #doodh #goldenapron3 #week19 curdगर्मियों में छाछ और दही का सेवन शीतलता तो प्रदान करता ही है साथ में पाचन तंत्र के लिए भी लाभदायक होता है ।तो चलिए आज हम पीते हैं मसाला छाछ ।

#June #W2आज मैंने एकदम समर कूल कूल ठंडा ऐसी मसाला छाछ बनाई है कुछ अलग तरीके से स्मोकी फ्लेवर वाली अंगारा वाली मसाला छाछ बनाई है

#May#W2#समरफ्रूट्सचैलेंजइस समय गर्मियों का मौसम है, और मसाला आम का पन्ना हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, ये पेट को ठंडक, धूप से बचाव व पाचन क्रिया के लिए बहुत ही लाभदायक है।