光看色澤就能激發食慾的香蒸甜椒

#好料日記顏色繽紛的菜餚最能吸引家人的胃口,尤其是用五彩艷麗的彩椒,有黃.紅.綠.等色,表皮光滑亮麗,有較高的含糖量和維生素Ｃ,加上醃製入味的豬肉絲拌炒,還有康寶自然鮮嫩雞風味調味料獨特的風味,讓原本簡簡單單的菜色更增添美味和美感。

甜椒的清脆甜味搭上豬肉絲的蒜鹹香，香氣四溢的一道家常菜滿足你的味蕾，甜椒含有豐富的維生素C，特殊的香氣及脆感甜味平衡了豬肉的油脂

高鈣、幫助小孩成長又可愛^^我們知道起司富含鈣、而海苔生長在海邊岩石上，充分汲取海水精華，蛋白質、礦物質和維生素的含量極其豐富，因此，海苔被人們稱為[維生素的寶庫]。能維持機體酸鹼平衡，有利於生長發育， 海苔的維生素C可以耐高溫，就算烤過還是有美白、淡化斑點的效果。海苔含有 12種維生素，只要一天吃2大片，就可以滿足兒童一天所需的維生素A，還能補充鈣與碘等礦物質。

午茶時刻~來點清爽可口的〝甜椒芽寶吐司〞，啜口茶~好滋味 滿分！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/180訣竅提示食材清洗後要將水分拭乾，搭配土司，口感好、保鮮佳。食後感想甜彩椒特點是不嗆辣，色彩鮮豔帶有甜味，冷開水沖洗再浸入冰水中，更加香脆可口，清爽宜人！

甜菜根含有豐富的鉀、磷、納、鐵、鎂等礦物質，具有天然紅色維他命B12及鐵質以及維他命A、B、C、葉酸，更含有容易消化吸收的糖，可促進腸胃道的蠕動。也是補血的最佳天然營養品。除了可以把甜菜根當成天然的綜合維他命來使用之外，當遇上感冒發燒、身體虛弱時，甜菜根亦能促進消化、補給營養。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

甜椒有豐富的維他命C，用涼拌方式，清爽又簡單#晚餐吃什麼

看見色彩繽紛的菜色，不知不覺中令人胃口大開😄😄#新年菜

#美味魔法

青椒熟成後就成了富含營養維他命C的紅黃甜椒 多食有益身體健康 快炒甜椒 保留住甜椒的鮮脆口感 簡易的料理3分鐘就可上餐桌Sandra 宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

營養家常時蔬，甜椒維生素c超多，甜豆胺基酸、蘑菇抗氧化，能不吃嗎嗎嗎~~~#寫食譜種樹

#一起吃好 冬至吃湯圓，今年買彩色湯圓+熟八寶豆+紅豆，煮甜湯圓來拜或吃。明天煮鹹湯圓。祝2023年新年快樂！！

只有用鹽巴，其他就是食物原味，不知道甜椒算不算減醣料理但是簡單炒炒滿好吃的#當季食材