قرمه سبزی با گوشت بوقلمون

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
اهواز

خورش قورمه سبزی یکی از بهترین خورش های لذیذ و خوشمزه ایرانی است که در اصل آن را با گوشت های تکه ای درست میکنند .
اگر شما دلتان نخواهد آن را با گوشت تکه ای درست کنید میتوانید به جای آن از گوشت مرغ یا بوقلمون استفاده کنید .
امروز خورش قرمه سبزی را با گوشت بوقلمون درست کردم 😋 که خیلی خوشمزه شد .
من از قسمت ران بوقلمون استفاده کردم که شباهت بیشتری به گوشت قرمز دارد .

گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است ولی این تنها مزیت گوشت بوقلمون نیست .
مواد غذایی متعددی در بوقلمون وجود دارد و بنابراین مصرف این گوشت لخم به روش های مختلف سلامتی را بهبود می بخشد.
گوشت تیره بوقلمون معمولاً حاوی ویتامین و مواد معدنی بیشتری است، اما همینطور چربی و کالری بیشتری هم دارد.

امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .

#سرآشپز_طلایی
#ماه_رمضان
#قرمه_سبزی_باگوشت_بوقلمون
#بوقلمون
#قرمه_سبزی
#خورش_قرمه

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴ساعت
۴ نفر
  1. نیم کیلو سبزی قرمه بخار پز شده
  2. نیم کیلوگوشت ران بوقلمون با استخوان
  3. 2 عددپیاز درشت
  4. 1 پیمانهلوبیا چیتی خیس خورده
  5. نمک ، فلفل سیاه و قرمز کمی
  6. زردچوبه ، ادویه خورشتی کمی
  7. 4 تا 6 عددلیمو عمانی

مراحل تهیه

۴ساعت
  1. 1

    ابتدا لوبیا را از شب قبل خوب پاک کنید و بشورید.
    بعد لوبیا را با مقداری آب حدود دوازده ساعت خیس کنید تا کاملا نفخ لوبیا از بین برود.
    اگر خیار در منزل دارید ، خیاری را برش بزنید و روی لوبیای خیس خورده قرار دهید تا نفخ لوبیا را بگیرد.
    در طی این مدت چندین بار آب لوبیا را عوض کنید.

  2. 2

    سبزی قرمه را در روغن داغ به خوبی تفت دهید تا رنگ سبزی تغییر کند و رو به سیاهی برود.
    با شعله ی خیلی کم و هم زدن مداوم و با حوصله ، سبزی را تفت دهید.

  3. 3

    پیازها را ریز خرد کنید و همراه کمی روغن تفت دهید تا کمی سبک شوند.
    سپس گوشت ران بوقلمون (من از قسمت ران بوقلمون استفاده کردم) را افزوده و کمی فلفل سیاه اضافه کنید و با شعله ی کم خوب مواد را تفت دهید.
    ادویه ها را افزوده (به غیر از نمک) و تفت دهید.

  4. 4

    سپس سبزی سرخ شده و لوبیای خیس خورده را افزوده و مقداری آب افزوده (مقدار آب باید در حدی باشد که گوشت و لوبیا خوب پخته شوند)
    تا زمانی که آب قل بزند ، شعله را کم کنید و زمان دهید حدود چهار ساعت با شعله ی خیلی کم ، قرمه سبزی جا بیافتد.

  5. 5

    بعد از اینکه قرمه کاملا پخته و جا افتاده شد ، آب چند تا از لیموها (همون لیمو عمانی هایی که در خورش است) را گرفته و به خورش اضافه کنید تا ترشی خورش متعادل شود.
    فوق العاده خوشمزه و عالی
    نوش جان

  6. 6

    لیمو عمانی را با مقداری آب جوش در یک کاسه ی جداگانه حدود ۱۵ دقیقه خیس کنید تا تلخی لیموها از بین برود.
    سپس با چاقو چند شیار کوچک روی لیموها ایجاد کنید و آن ها را به خورش قرمه اضافه کنید.
    نمک را بعد از سه ساعت اضافه کنید و بگذارید قرمه خوب جا بیافتد و روغن سیاه رنگی روی آن جمع شود.

ایموجی‌ها

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.

نظرات (106)

miss ℳσムყεのɨ
miss ℳσムყεのɨ @cook_27550023
سلام ببخشید من تا الان گوشت بوقلمون نخوردم طعمش مثل گوشت قرمزه؟بوی خاصی نداره؟

توسط

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
در
اهواز
اینجا کتاب آشپزی روزمره ی یک مادر است .که با عشق و علاقه هر روز آشپزی میکند 😊هنر ، شعر و عکاسی را دوست دارم .
بیشتر

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر