預備食材

  1. 豆腐 300 克
  2. 1 顆
  3. 牛奶 30 克
  4. 巧克力 25 克
  5. 燕麥粉 30 克
  6. 可可粉 20 克
  7. 堅果 13 克

料理步驟

  1. 1

    先把豆腐打成泥

  2. 2

    加入蛋拌勻

  3. 3

    巧克力加入牛奶中 放入微波融化(隔水加熱也可以)

  4. 4

    將巧克力牛奶加入豆腐泥中拌勻

  5. 5

    加入可可粉拌勻 燕麥粉拌勻成糊狀

  6. 6

    倒入鋪有烘焙紙的模型 敲一敲 表面整型一下

  7. 7

    放上堅果裝飾

  8. 8

    送入微波爐900w 3分鐘 取出後翻面 再900w 2分鐘即可

  9. 9

    在我的ig有影片可以參考哦
    https://www.instagram.com/p/CO6rUHaH_KN/

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鋁罐の健康食記
鋁罐の健康食記 @can_eat_happier
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留言 (4)

魚塭
魚塭 @cook_6933708
想請問是用哪種豆腐呢~~
板豆腐或是雞蛋豆腐之類的~~

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