料理步驟
- 1
先把豆腐打成泥
- 2
加入蛋拌勻
- 3
巧克力加入牛奶中 放入微波融化(隔水加熱也可以)
- 4
將巧克力牛奶加入豆腐泥中拌勻
- 5
加入可可粉拌勻 燕麥粉拌勻成糊狀
- 6
倒入鋪有烘焙紙的模型 敲一敲 表面整型一下
- 7
放上堅果裝飾
- 8
送入微波爐900w 3分鐘 取出後翻面 再900w 2分鐘即可
- 9
在我的ig有影片可以參考哦
https://www.instagram.com/p/CO6rUHaH_KN/
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使用簡單的食材吃出最天然的美味,甜食也是可以很健康的,一片約120卡路里,適合在減重但想吃甜點的人唷~ #好料日記 Amy Chiang
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留言 (4)
板豆腐或是雞蛋豆腐之類的~~