#اسفناجدوستان اسفناج طبع سرد و تر داره. اما سردی اون کمه و میشه گفت که متعادل هست. آنتی اکسیدان خوبی داره و پایین آورنده فشارخونه.بهتره اسفناج رو با مواد گرم مخلوط کنیم. مثل تخم مرغ محلی و ادویه و سیر که متعادلش میکنه.اگر با موادی با طبع سرد مصرف کنیم جذب مواد معدنی اون کم میشه و افراد سرد مزاج رو اذیت میکنه وحتی ممکنه طپش قلب رو بالا ببره.بهتره پخته شده اون کمتر داخل یخچال بمونه.مصرف تازه و یا خشکش بهتره تا اینکه اون رو به مدت طولانی در یخچال یا فریزر نگهداری کنیم.براتون آرزوی سلامتی میکنم.⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج🌺 منبع ushpazi_va_design@

#سرآشپز_طلایی #کوکو #اسفناج #کوک_اسنپ باتشکر از خانم اکرم حسینی عزیز بابت رسپی خوبشون @Akram_cooking

#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج

یک غذای مقوی خوشمزه#اسفناج#کوکو#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#کوکو#سیب_زمینی#برگ_سیر

#سرآشپز_طلایی#بهارونه#پازل_کوکپددوستان ترشی های موجود داخل رو هم خودم درست کردم و به زودی دستورشو میذارم ☺️🙌🏻سوالی داشتید کامنت بذارید.

خوشمزه وپر خاصیت، با فلفل و پودر سیری که بهش زدم، واقعا خیییلی عالی شد، بچه ها خالی خالی میخوردن سر اجاق 🙄🙄🙄😉

#سرآشپز_طلایی#کوکوی_مرغ#کتلت_مرغ#مرغ#سرخکرده#غذای_سالم#پازل_کوکپد

چه بسا خداوندهر گره ای که در کار ما می اندازدهمچو گره های قالی باشد که نهایتا قصد داردبا آنها نقشی زیبا را بیافریند…❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@safura_dabiri#کوک_اسنپ#کوکو_سیب_زمینی_واسفناج#کوکو_اسفناج#کوکو#غذای_نونی#غذای_فوری#شام_ساده#اسفناج

#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی #کوک_اسنپ #کوکو #اسفناج #غذا_نانی #سرخکرده #غذای_فوری #کوکو_اسفناج

#سمبوسه_اسفناج#سمبوسه#اسفناجبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@safura_dabiri

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج_شوید

این کوکو بهترین کوکویی که تا حالا خوردم. بهتون قول میدم شما هم یکبار امتحان کنید پایه ثابت غذاهای هفته تون میشه.#ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#بهارونه

🌷سلام دوستان روزتون بخیر 🌷🍃🌸امیدوارم برگ برگ کتاب زندگیتون سرشار از🌸🍃شادی و خوشبختی و خبرهای خوب باشه 🍃🌸رسپی امروز من کوکو اسفناج هست میدونم‌ همه طرز تهیه شو بلدین اما رسپی رو باید نوشت پس لطفا با من همراه باشید 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#اسفناج_کوکو

از جمله غذاهای پر طرفدار در منزل ما 😋🤗 #سرآشپز_طلایی#سرخکردنی#کوکو#کوکو_مرع#تزئین

#سراشپز_طلایی#ماه_رمضان#افطاری#سحری

#چالش_جعبه_اسرارآمیز( مواد: اسفناج ، پیاز ، سیب زمینی#ایده #پیراشکی #بورک #خلاقیت #سرآشپز_طلاييهمونطور که خود آشپزی هنره و با انواع سلیقه ها طبخ میشه، باید برای پخت اون در ابزار مختلف هم ایده بخرج داد و نهایت استفاده رو برد😉من ظرف کوچیکم توش غذا بود و یکیش توش روغن بود از طرفی هم قوطی رب هم تازه خالی شده بودگفتم بهتره بعنوان دیگ ازش استفاده کنم و سیب زمینی ها رو توش آبپز کردم😃این ایده میتونه وقتی مسافرت هستیم یا پارک و جنگل هستیم و ظرف زیادی در دسترس نداریم به کمک ما بیاد و رفع مشکل کنه😉😃

#چالش_پیشبند#طلایی۲۳

این رولت گوشت، با رولت گوشت هایی که تا حالا دیدید، متفاوته...به دلیل وجود تخم مرغ بیشتر، نوعی رولت کوکوی گوشت محسوب میشه که خیلی خوشمزه هم میشه👌❤️مرسی از میناجان بابت کلاس آنلاین ۲۶ اردیبهشت؛@mina_dmr#کوک_اسنپ#رولت_کوکوی_گوشت#رولت_کوکو#رولت_گوشت#غذای_نونی

#تیم_سبز

سلام دوستان گلم .اینم یه کوکوی ترد و خوشمزه دیگه خدمت شما .#سرآشپز_طلایی#کوکو#کوکوی_لوبیا_چشم_بلبلی#کوکوی_لوبیا_ریزه#سرخکردنی

کو کو اسفناج سرشار از اهنه و برای کسانی که کم خونی دارن خیلی موثره.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو