دتاکس واتر خیار و لیمو

نگاتیو
نگاتیو @Negative
اصفهـان

(نوشیدنی ساده و سریع)
#سرآشپز_طلایی
#پازل_کوکپد
#نوشیدنی_خنک

دیتاکس یا دِتاکس واتر (detox water) یا همون آب طعم دار، آبی است که از آب جوشیده سرد و تکه های میوه و سبزیجات درست میشه
اگر از دِتاکس واتـر برای کاهش وزن استفاده می‌کنید؛ بهتر است قبل از وعده غذایی از نوشیدنی‌هایی که دارای میوه‌های با فیبر زیاد هستند، استفاده کنید. این باعث می‌شود تا احساس خستگی نکنید و مدت زمان بیشتری انرژی داشته باشید.
اگر از دتاکس واتر برای دفع سموم بدن استفاده می‌کنید؛ می‌توانید آن را در تمام طول روز مصرف کنید.

#ساده_سریع
#دتاکس_واتر
#دیتاکس_واتر
#نوشیدنی_سرد

دتاکس واتر خیار و لیمو

(نوشیدنی ساده و سریع)
#سرآشپز_طلایی
#پازل_کوکپد
#نوشیدنی_خنک

دیتاکس یا دِتاکس واتر (detox water) یا همون آب طعم دار، آبی است که از آب جوشیده سرد و تکه های میوه و سبزیجات درست میشه
اگر از دِتاکس واتـر برای کاهش وزن استفاده می‌کنید؛ بهتر است قبل از وعده غذایی از نوشیدنی‌هایی که دارای میوه‌های با فیبر زیاد هستند، استفاده کنید. این باعث می‌شود تا احساس خستگی نکنید و مدت زمان بیشتری انرژی داشته باشید.
اگر از دتاکس واتر برای دفع سموم بدن استفاده می‌کنید؛ می‌توانید آن را در تمام طول روز مصرف کنید.

#ساده_سریع
#دتاکس_واتر
#دیتاکس_واتر
#نوشیدنی_سرد

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

10 دقیقه
4 نفر
  1. 1 عددخیار (اگر ریز بود، 2عدد)
  2. 1 مشتنعناع
  3. 2 تکهزنجبیل تازه
  4. 1 عددلیمو ترش
  5. 4 لیوانآب جوشیده سرد شده

مراحل تهیه

10 دقیقه
  1. 1

    مدت زمانی که میوه‌ها درون آب قرار بگیرند، به نوع میوه و عوامل دیگر بستگی دارد.
    می‌توانید میوه‌ها را یک شب درون آب قرار دهید. این زمان تا ۱۲ ساعت هم قابل افزایش است. در هر حال اگر قصد دارید سبزیجات، میوه‌ها یا ادویه‌ها را برای بیش از ۴ ساعت در آب قرار دهید؛ پس از زمان مورد نظر، میوه ها را دور بریزید.
    دتاکس واتر آماده شده را تا ۳ روز می‌توانید در یخچال نگهداری کنید.

  2. 2

    خیارها را شستم و با پوست به صورت حلقه ای برش زدم.
    لیموترش را هم و با پوست به صورت حلقه ای برش زدم و دونه هاشو گرفتم.
    زنجبیل را کمی پوست کنده و به صورت حلقه های نازک برش زدم.
    برگ های نعناع را شستم و کنار گذاشتم.

  3. 3

    همه مواد را داخل تنگ آب یا بطری شیشه ای ریختم و حدود 4 لیوان آب جوشیده سرد شده بهش اضافه کردم.
    ** فقط برگ های نعناع را قبل از اضافه کردن، مقداری با دست خرد کردم یا کف دست گذاشتم و با کف دست دیگر روی برگ های نعناع کوبیدم تا بوش دربیاد و بعد به پارچ اضافه کردم.

  4. 4

    بعد به مدت چهار ساعت در یخچال گذاشتم تا خنک شود. موقع استفاده هم آبش را صاف کرده و با یخ، خنک و گوارا مصرف کردم.
    فراموش نشه این نوشیدنی، فقط آب طعم دار شده است، پس بعنوان شربت بهش نگاه نکنید. اگر شربتی خواستین با شکر، عسل و... شیرین کنید.

  5. 5

    دتاکس واتر سیب و دارچین

  6. 6

    دتاکس واتر هندوانه

  7. 7

    این آب را میتوان با ترکیبهای زیر هم استفاده کرد:
    - خیار و نعنا
    - لیمو و زنجبیل
    - بلک بری و پرتغال
    - لیمو و فلفل قرمز
    - هندوانه و نعنا
    - گریپ فروت و رزماری
    - پرتقال و لیمو
    - توت فرنگی و ریحان
    - سیب و چوب دارچین
    - خاکشیر
    - تخم شربتی

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
نگاتیو
نگاتیو @Negative
در
اصفهـان
امام صادق (ع) : غذای تو پیش از غذا بودن، دوای توست."عکاســـــــم و دوستــــدار آشپـزی های سالــــم"
بیشتر

نظرات (26)

دستورهای مشابه