Selain channelnya Diet Santuy, aku juga suka belajar lewat channelnya kak Yulia Baltschun yang juga aktif banget mengedukasi masyarakat tentang diet dan pola hidup sehat. Kak Yulia baik banget mau bagiin resep green juice yang cocok buat sarapan, dan komposisinya lengkap karena sudah mengandung karbohidrat, lemak, protein, dan serat.Menurut kak Yulia, semua komposisi diatas bisa dicapai kalau dalam jusnya terkandung:1. Green (sayuran hijau mentah)2. Liquid3. Buah4. Protein5. Lemak6. ThickeningAku baru pertama kali cobain resep ini, dan menurutku ini mengenyangkan banget. Minum ½ gelas aja udah kenyang, tapi tetep harus habis sebelum jusnya teroksidasi 😅Jadi kali ini aku cuma mau re-make resep dari kak Yulia Baltschun aja.Total kalorinya 288 cal, kenyangggg sampe siang 😳#diet #sarapandiet #healthyfood #green #jus #juice #dietsantuy #yulia #baltschun

Jus yg sehat dan kaya nutrisi ini bisa di coba untuk yang ingin hidup sehat dan jg yg sedang diet...

Dalam rangka komitmen hidup sehat, yaaa ini cobainlah jus viral yg ternyata manfaatnya WOW!!!soal rasa balik lg ke selera, namanya makanan minuman sehat, tapi jgn mikirin lidah muluuu kwkwkkw..

Siapa yg piki makan sayur busa coba juice ini yaa..

Cocok untuk yang Mau diet

Salah satu resep challange "3-Days Juice Cleanse" yg aku jalani. (Fyi, membantu menghilangkan jerawat, kulit jadi sehat terawat)Sempet ragu-ragu karena takut ga doyan sama jus sayur, dan belom pernah coba sama sekali. Setelah mengumpulkan niat dan tekat, akhirnya aku memberanikan diri mencoba "green juice" ini.Dannnnnnnnnn, rasanya enakk!Resep ini udah trial eror berkali-kali, menurutku ini yang terrrenak di lidahku.Bahannya mudah di dapatkan, so don't worry 😊Worth it to try!

Pengganti sarapan yang sangat sehat

Punya juicer baru jenis slow juicer. Slow juicer beda sama juicer yg biasa. Kalo juicer biasa namanya fast juicer, yg mana ampasnya seperti parutan kelapa. Kalo ampas slow juicer seperti cincangan kecil kasar. Prinsip slow juicer ditekan dan diperas. Kalo fast juicer seperti dipotong2 (diparut) lalu diperas. Hasil fast juicer: juice-nya cepat terpisah dengan kandungan airnya. Hasil slow juicer: pemisahan air lebih lambat dan hasil juice agak kental.Demikianlah fast juicer n slow juicer. Ceritanya mo cobain juice2an.Pengen tahu kalo green juice seperti apa rasanya. Ternyata enak juga. Cobain deh.

Badan udah waktunya di detox. Resep green juice ini baik banget buat tubuh kita. Banyak manfaatnya.

Yang syeger2 sehat buat persiapan puasa yaa 😍

Minuman penyegar yang sangat baik untuk pengganti makan malam 🤗

Mumpung lg banyak sayuran seger, yukss bikin jus sayuran! Healthy green juice pilihan yg tepat buat siang inihh wkwk. Panas bgt siang ini, anginnya juga kenceng. Pas deh yaa sambil ngejus sayuran hijau yg segerr rasanyaa ^^