Kínai brokkolis csirke

Alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató étel, egyik kedvencem. ☺️ Ráadásul nagyon gyorsan elkészíthető.
Kínai brokkolis csirke
Alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató étel, egyik kedvencem. ☺️ Ráadásul nagyon gyorsan elkészíthető.
Elkészítés
- 1
A csirkemellet megtisztítjuk, felkockázzuk. A brokkolit rózsákra szedjük, a répát, hagymát megtisztítjuk, karikára vágjuk, a gyömbért felaprítjuk.
- 2
A felkockázott csirkemellet egy wokban (vagy egy mélyebb serpenyőben) kevés olajon lepirítjuk, addig a répát és a brokkolit előpároljuk egy másik edényben.
- 3
A lepirított csirkemellet kiszedjük a wokból, majd a felkarikázott újhagymát, a fokhagymát, és a szintén felkarikázott lilahagymát kezdjük párolni. Ehhez adjuk hozzá a roppanósra párolt zöldségeket, a gyömbért, a fűszersót, majd végül a már pirított csirkemellet és a kb. 3 evőkanál szójaszószt. Folyamatosan rázogatva, kb. 10 perc alatt készre pirítjuk. Jó étvágyat! :)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Kínai csirkeleves Kínai csirkeleves
Szeretem a kínai ételeket, néha magam is készítek. Ez a kínai csirkeleves recept az egyik kedvencem, mert gyorsan elkészíthető, és nagyon finom. Számomra a kínai levesek egyik legjobb tulajdonsága, hogy nincs bennük sok lé, hanem inkább a „sűrűje” dominál. Természetesen ez ízlés dolga, aki hígabban szereti, tehet bele több vizet, csak akkor oda kell figyelni az ízesítésre is. Aki teheti, próbálja ki! :) Alajuli -
Kínai, hagymás csirkemáj Kínai, hagymás csirkemáj
Az egyik kedvenc ételem közé tartozik a kínai ételek közül. Otthon is gyorsan elkészíthető, laktató étel. kajakóma -
Gyömbéres húsgolyó leves Gyömbéres húsgolyó leves
Ez egy igazi alacsony kalóriatartalmú, gyorsan elkészíthető leves. Ildikó -
Kínai pirított tészta Kínai pirított tészta
Mi imádjuk a kínai konyhát és gondoltam miért ne lehetne otthon is elkészíteni ezt a tésztát. Nagyon finom és jó néha ha olyat ehet az ember, amiben nincs hús. Ráadásul gyorsan elkészül szóval munka után is összedobható sőt ha marad másnap simán lehet vinni munkába ebédre, mert bedobod a mikróba és egy laktató otthoni elkészítésű ebédet fogyaszthatsz. Próbáljátok ki bátran! #EgyReceptEgyFa #TeamTrees #2019 Kálmán Marianna -
-
Brokkolis kínai csirke Brokkolis kínai csirke
Ezt a brokkolis kínai csirkét, az is elkészítheti, aki annyira nem jártas a keleti konyhákban. Finom fűszeres ízű, nem csíp, úgy hogy a gyerekek is szeretni fogják. Ha kedvetek van főzni valami különlegeset, akkor ezt a brokkolis kínai csirke receptet, nektek találtuk ki! Bérczi Róbert -
Kínai egytálétel étel Kínai egytálétel étel
Szerettem volna egy fincsi kis kínai ízvilágot. Nagyon hamar elkészült és nagyon finom lett. Török Sándorné -
Kínai pirított rizs csirkével és zöldségekkel Kínai pirított rizs csirkével és zöldségekkel
#wok#kínai Gyorsan elkészülő, laktató, nagyon finom, és kevés alapanyagból kiadós mennyiséget kapsz. #kínai#gyorsvacsora#csirke#zöldség# Efy75 -
-
Kínai brokkolis csirke Kínai brokkolis csirke
Ha kínait eszek valahol, legtöbbször brokkolis csirkét eszek. Megpróbáltam otthon is megcsinálni. Íze hasonló, mint a kínai büfébe, de a kinézete nem igazán. Nem csinálom olyan hagymásra. Én csirkecombból szeretem, mert azzal szaftosabb. Hátránya, hogy azt nekem kell kifilézni és kicsivel több a főzési ideje. #kotenykihivas2024 Vacska -
Kínai gyömbéres pirított csirke Kínai gyömbéres pirított csirke
Egy újabb kínait hoztam. Aki szereti a gyömbért, annak szívből ajánlom. Gyors, ízletes, fűszeres étel, mi nagyon szeretjük. Krisztina -
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek