مراحل تهیه
- 1
🌻به اندازه ظرفی که میخواید بذارید داخل فر سبزیجات برش بزنید🌻ابتدا سس رو درست میکنیم ۵ عدد گوجه فرنگی رو رنده بزنید و سپس پیاز رو نخودی ریز خرد کرده در مقداری روغن سرخ کنید سپس گوجه های رنده شده رو افزوده نمک و فلفل بزنید و ۳ ق غ رب و یک پیمانه آب اضافه کنید سیر هاروهم رنده بزنین داخل سس اضافه کنید
- 2
بذارید که کمی بجوشه و جا بیافته سپس گوجه و کدوسبز و سیب زمینی و بادمجان ها رو حلقه ای نازک برش بزنید نمک زده و طبق سلیقه خودتون توی سینی فر سس رو بریزید سپس سبزیجات رو بچینید
- 3
و فویل بکشید البته من فویل در دسترسم نبود اما با این وجود از خوشمزگیش اصلا کم نشد خب فویل بکشید که بهتره بزاربد فر از قبل گرم بشه با دمای ۱۸۰ بعدشم بذارید تا یک ساعت و نیم توی فر بمونه بعدشم نوش جان کنید هم رژیمی هم خوشمزه😋😍
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
خیابان پاییز🍁🍂 کوچه آبان🍁🍂پلاک ۲۸🍁🍂🥰⚘علاقمند به آشپزی🥰⚘
بیشتر دستورهای مشابه
-
راتاتویی
#سرآشپز_طلایییک غذای سنتی فرانسوی است که با سبزیجات پخته می‌شود. ریشه این غذا به نیس بازمی‌گردد. راتاتوی تا حد زیادی به غذای ایرانیِ یتیمچه شباهت دارد.
-
راتاتویی😍
شام رژیمی و گیاهی😍 خیلی خوشمزه س👌 خوشمزگیش به سسش هست🤗 باید خوب جابیفته و طعمش به سبزیجات نفوذ کنه😋 من و خانواده که خیلی دوست داریم🌹 ممنون از دوست کوکپدی عزیزم @M_1376#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#گیاهی
-
راتاتویی فرانسوی
#راتاتوی #فرانسه یکی از غذاهای محلی شهر نیس و ناحیه پرووانس کشور فرانسه است که تنها با استفاده از سبزیجات درست می شود. راتاتوی سنتی ترکیبی از کدو، بادمجان، گوجه فرنگی و پیاز است. کسانی که عاشق غذای گیاهی و رژیمی هستن حتما راتاتویی مورد پسندشون قرار خواهد گرفت. مهنازبانو
-
راتاتویی
انسان ها را باور کنابرها را،باد ها را،کتاب ها را دوست بداردردِ شاخه ی خشکیده را دریابو دردِ ستاره ای را که خاموش می‌شود.و درد جانوری مجروح رااما بیش از همهدرد انسان ها را دریاببگذار طبیعتِ غنی شادمانت کندبگذار نور و تاریکی شادیت بخشندبگذار چهار فصل به وجدت آورنداما بیش از همهبگذار انسان ها شادمانت کنند.
-
راتاتویی
راتاتوی یه غذای فرانسویه که با سبزیجات پخته میشه وشبیه یتیمچه خودمونه😊ممنون از دوست عزیزوهنرمندم بانام کدبانوگری در کوکپد🌹❤️💐💐@kadbanoogary
-
-
-
راتاتویی
#سراشپزطلایی#راتاتوی (راتاتویی) یک غذای گیاهی و سنتی فرانسویه که ریشه آش هم به شهر نیس برمیگرده. این غذای گیاهی که از سبزیجات مختلف درست میشه خیلی خوشمزه و خوش قیافس و مطمئن باشین حتی نظر کسایی که فقط غذاهای گوشتی رو دوست دارن هم به خودش جلب میکنه حتما امتحنش کنید 😉
-
-
-
راتاتویی
#راتاتوییراتویی یک غذای فرانسویه بسیار خوشمزست و همینطور گیاهی . رسپی این غذا میزان خاصی نداره بسته به تعداد وظرفتون باید مواد تهیه کنید
-
راتاتویی😄🤩
توی انیمیشن موش سرآشپز یه غذا لذیذ درست میشه به نام راتاتوییقبلا هم درستش کرده بودم اما یه سالی میشد فراموشش کرده بودم تا اینکه انیمیشن موش سر آشپز دخترم داشت نگاه میکرد چون قبلا دیده بودمش یه تکه هایی رو گوش میدادم یه تکه هایش رو نگاه میکردم مخثوصا درست کردن راتاتویی وچیدن طعم های مختلف توسط برادر موش سر آشپزبگذریمیه غذا رژیمی خوشمزه اسون و سادهراتاتوی (تلفظ فرانسوی:ʁatatuj) یک غذای سنتی فرانسوی است که با سبزیجات پخته می‌شود. ریشه این غذا به نیس بازمی‌گردد.#رژیمی#سرآشپز_طلایی#مدیریت_آشپزخونه#شبمونده اخه کدوها رو دو روز پوست کندم😅والا وقت نمیشد درستش کنم🤣🤣
-
یتیمچه بدون گوشت (رژیمی ، وگان)
#یتیمچه #خوراک_بادمجان_و_کدو_سبز#بادمجان#کدو_سبز#غذای_گیاهی#وگان#رژیمی#سبزیجات#غذای_فوری#غذای_نونی
-
راتاتویی
راتاتوی (راتاتویی) یک غذای گیاهی و سنتی فرانسویه که ریشه ش هم به شهر نیس برمیگرده. این غذای گیاهی که از سبزیجات مختلف درست میشه خیلی خوشمزه و خوش قیافس و مطمئن باشین حتی نظر کسایی که فقط غذاهای گوشتی رو دوست دارن هم به خودش جلب میکنه.
-
راتاتویی
#غذای فرانسوی #رژیمی #بدون_فرحتما کدو سبز ، بادمجان و گوجه قطرشون یکی باشه و از روغن زیتون استفاده کنید.
-
-
-
راتاتویی اسپایسی
#راتاتویی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@mademoiselle_cuisine
-
راتاتویی (یتیمچه)
#راتاتویی_رژیمی#راتاتویی#یتیمچهراتاتویی همون یتیمچه خودمون هست کمی متفاوتغذایی ساده ، رژیمی و سالم که برای وعده شام بسیار مناسبهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ashpazye_parchin
-
-
خوراک سبزیجات تنوری
خوراک سبزیجات تنوری از غذاهای معروف بین المللی است که معمولا به صورت رژیمی تهیه می شودبریم درستش کنیم ببینیم چی میشه
-
-
راتاتویی
همه سبزیجات در حد کم با نمک، فلفل سرخ شدندالبته میتونید سبزیجات بصورت خام کنار هم چیده و سطحش را با فرچه روغن زیتون بزنیدتا در فر برشته و پخته بشه#راتاتویی
-
-
یتیمچه (غذای گیاهی_وگان)☘
#سال_نو#شام_سبک#یتیمچه#وگان#غذای_گیاهی#کم_کالری#وگن#سبزیجات#رژیمی#غذای_آسان#کم_روغن
-
خوراک میکس رژیمی
یک خوراک خوشمزه رژیمی سبزیجات نتیجه یخچال تکونی#کدو#بادمجان#سیب_زمینی#قیصی#پیاز#هویج#لیمو#خورشت#خوراک
-
راتاتوی فرانسوی
راتاتوی «راتاتویی» یک غذای گیاهی و سنتی فرانسویه کـه ریشه آش هم بـه شهر نیس برمیگرده. این غذای گیاهی از سبزیجات مختلف درست میشه. راتاتوی تا حد زیادی به غذای ایرانیِ یتیمچه شباهت دارد🍅
-
-
خوراک بادمجان رژیمی (یتیمچه)
بسیارخوشمزه، کاملا گیاهی و رژیمی با روش مخصوص برای سرخ کردن رژیمی سبزیجات بخصوص بادمجان#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری #بادمجان_رژیمی #کم_کالری #گیاهی
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15264120
نظرات (7)