Brownies Pisang Kukus Hitungan Kalori

Icmi Al Qodri
Icmi Al Qodri @dekitchenx

Aku lagi diet tapi pengen makan brownies tapi sayangnya perpotong (50 gr) 155 kkal.. jadi kudu ngotak atik resep supaya kalori tetap terjaga tapi ngemil brownies tetep lanjut. Jadilah brownies pisang. Nyoklat abis tapi Gluten, oil & sugar Free.
#cookpadcommunity_bengkulu

Brownies Pisang Kukus Hitungan Kalori

17 orang berencana membuat resep ini

Aku lagi diet tapi pengen makan brownies tapi sayangnya perpotong (50 gr) 155 kkal.. jadi kudu ngotak atik resep supaya kalori tetap terjaga tapi ngemil brownies tetep lanjut. Jadilah brownies pisang. Nyoklat abis tapi Gluten, oil & sugar Free.
#cookpadcommunity_bengkulu

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 6 buah (298.8 gr)Pisang
  2. 14 sdm (89.1 gr)Quaker oat merah
  3. 5 btr(242 8 gr) telur
  4. 1 sdt (7.7 gr)Sp
  5. 12 sachetGula Diabetasol
  6. 125 mlAir
  7. 30 grCoklat Bubuk
  8. 1 sdt (2.2 gr)Baking Powder
  9. Topping
  10. 10 grChoco chip

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan kukusan dan dipanaskan. Kemudian Blender halus pisang & oat ditambah air.

  2. 2

    Kocok telur, gula & sp hingga putih berjejak. Mixer dgn kecepatan tinggi.

  3. 3

    Tambahkan coklat bubuk & baking powder. Dan Tambahkan larutan pisang & oat aduk sampai rata. Setelah teraduk rata, masukan ke loyang ukuran 19 x 19. Beri topping.

  4. 4

    Setelah air kukusan mendidih. Masukan adonan dan kukus hingga 45 menit. Jangan lupa tes kematangannya. Per 50 gr hanya 47 kkal...

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Icmi Al Qodri
Icmi Al Qodri @dekitchenx
pada
Aku sedang berusaha diet (perbaiki pola makan) jadi resepnya ttg makanan yg udah teruji rendah kalori kaya nutrisi.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa