#بورانی#خرفه#بورانی_خرفه#ماست#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان عزیز 🌹🌹@safura_dabiri

#بورانی_خرفه#بورانی#خرفه#ماست

#بورانی#خرفه#ماست #سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیزم @marmar1360

#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#بورانی_خرفه#بورانیخرفه یکی از مهم ترین گیاهان دارویی در جهان می باشد که سرشار از امگا۳ می باشد گیاه خرفه یک گیاه علفی است و برای بهبود سلامت قلب بسیار مفید است همچنین گیاه خرفه برای کاهش وزن و بیماری قند و فشار نیز مناسب است.بورانی خرفه یکی از انواع بورانی ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده و در عین حال مقوی می باشد. بورانی در واقع ترکیب انواع سبزیجات می باشد که با ماست ترکیب می شود و برای انواع مهمانی ها استفاده می شود و طعم و مزه بسیار خوبی در کنار دیگر غذاها دارد.پدرم خدابیامرز🙏 به توصیه پزشک زیاد میخورد ، دکترش ، داخل باغچه منزل خودشون می کاشت و به برخی بیمارانش میداد

#بورانی_خرفه#طعم_تابستان#بورانی#خرفه#ماست#غذای_سرد#پیش_غذا_خنک#غذا_خنکبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@cooliiiivaaaand

@zanjani

بسم الله الرحمن الرحیم🌺🌺🌺🌺 شاید برای شما جالب باشد که خرفه چیست یکی از مهم ترین گیاهان دارویی در جهان می باشد که سرشار از امگا۳ می باشد گیاه خرفه یک گیاه علفی می باشد که بیشتر در نواحی مدیترانه رشد می کند و برای بهبود سلامت قلب بسیار مفید است همچنین گیاه خرفه برای کاهش وزن نیز مناسب است.👌👌👌بورانی خرفه یکی از انواع بورانی ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده و در عین حال مقوی می باشد. بورانی در واقع ترکیب انواع سبزیجات می باشد که با ماست ترکیب می شود و برای انواع مهمانی ها استفاده می شود و طعم و مزه بسیار خوبی در کنار دیگر غذاها دارد.😋دوشنبه 21 تیر ماه 1401با تشکر از دوستان عزیزم@mina_dmr@parya_16345⚘⚘⚘🙏

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @cook_farvashi_63

#خرفه #پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23

#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#بورانی#بادمجان#بورانی_بادمجان#کبابی

از خواص خرفهبرای رحمبرای کبدبرای دیابتبرای مو وپوستبرای معدهبرای کم خونیبرای لاغریاین گیاه سر شار از خاصیته

🌿مصرف خرفه در بارداری؛خرفه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های بسیار همانند کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، مانند یک سبزی ارزشمند در بدن ما عمل میکنه. این سبزی به دلیل دارا بودن خاصیت قاعده آوری باعث ایجاد انقباضات رحمی میشه، پس مصرفش در بارداری باید محدود باشه.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_farvashi_63#کوک_اسنپ#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#میوه_سبزیجات#بورانی_خرفه#سبزی_خرفه#خرفه

بادستور بانوی عزیز خانوم زنجانی@zanjani ❤️

خرفه دارای خواص فراوانی است .از جمله سرشار از امگا ۳ می باشد.برای بیماری های قلبی مفید است.برای فشار خون و قند بالای خون مناسب است و برای کاهش وزن هم استفاده می کنند.دارای آهن ،پتاسیم و منیزیم و... می باشد.ممنون از دوست کوکپدی عزیز@mina_dmr#کوک_اسنپ

اینم یه بورانی دیگه به اسم ماست بادمجان یا بورانی بادمجان

#سرآشپز_طلایی#بورانی#ماست_اسفناج#پیش_غذااسفناج سرشار از منگنز، آهن، ویتامینA و...می باشد، حتما روزانه از این سبزی پرخاصیت استفاده نمایید.

#بورانی#اسفناج#رمضان‌ایرانی

#پیشبند_طلایی۲۳لینک چند تا از دستوراتم که با خرفه هستش رو براتون پایین میذارم

خرفه سبزی کمتر شناخته شده و از دید عده ای به چشم علف هرز دیده میشود این سبزی به شکل خام یا پخته استفاده شده و دارای انواع مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد من از جمله افرادی هستم که از این سبزی اصلا خوشم نمی اومد اما وقتی که رسپی خوب جناب سعیدی رو دیدم ترجیح دادم برای ی بارم که شده امتحانش کنم و الان از این امتحان بسیار راضی هستم به شما هم پیشنهاد میدم که امتحان کنید مطمئن باشید پشیمون نمیشید 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی

#سراشپز_طلایی تازگیهایک کلیپ دیدم که با آب فاصلاب مزارع کشت سبزی آبیاری می شد . و دیدم این سبزی که تو پارک است از نظر بهداشتی خیلی بهتره وگرنه تا حالا رغبتی به خام خوردنش نداشتم .البته الان هنوز تردید دارم .واسه همین می پزم .هرچند به یقین ویتامین ها و خواص و طعم خرفه خام بسیار عالی تره . جالبه طعم دودی دارد بی آنکه پروسه دودی یا کبابی در کار باشد . این روزها که اسفناج در میادین تره بار نیست این سبزی ترش طعم جایگزین خوبی ست

یه بورانی خوش رنگ و خوشمزه😉البته نه مثل بورانی بادمجون یا بورانی اسفناج🤭😁#سرآشپز_طلایی#بورانی_لبو#بورانی#لبو

#سرآشپز_طلایی#ترشی

#بورانیممنون از دوست نازنینم پرچین جاان ❤️@ashpazye_parchin

#بورانی_خرفه#کوک_اسنپبه بزرگی آرزویت نیندیشبه بزرگى کسى بیندیش کهمیخواهد آرزویت را برآورده کندسبزی خرفه در کنار خواص و فواید بی‌نظیری که برای بدن دارد، مضراتی نیز ممکن است داشته باشد. خرفه حاوی اگزالات است و به دلیل داشتن اگزالات ممکن است موجب بروز سنگ کلیه شود و به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند از مصرف خرفه پرهیز کنند زیرا ممکن است سبب تشدید سنگ کلیه شود. از دیگر عوارضی که اگزالات می‌تواند سبب شود جلوگیری از جذب مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است.برای از بین بردن اگزالات موجود در سبزی خرفه می‌توانید آن را با ماست مصرف کنید و راه دیگر برای از بین بردن اگزالات موجود در خرفه، جوشاندن سبزی خرفه نیز راه مناسبی است. همچنین با توجه به خاصیت قاعده‌آوری خرفه مصرف آن برای خانم‌های باردار مضر است و خطر سقط جنین وجود دارد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@goli_pazz

#بورانی

#بورانی#اسفناج#دسر