تخم مرغ و خرما😋

به وقت صبحانه🥰😋 پر انرژی#تخم_مرغ_خرما #خرما #تخم_مرغ #سراشپزطلایی #عسل_بانو #صبحانهیه صبحانه عالی و خوشمزه و مقوی👌🏼😋

یه صبحونه مقوی و خوشمزه و سالممخصوصا تو ماه رمضون واسه سحری وقتایی که خواب موندید و چیزی برای سحر ندارید خوب و مقویه

صبحونه انرژی زا براتون اوردم 💪😜#صبحانه #خرما_تخم_مرغ #املت #املت_خرما #املت_خرما_با_گردو #صبحانه_مقوی

حیلی ساده و مقوی و انرژی زا

این معجون فوق العاده خوشمزه و مقوی و میتونه یه عصرونه ی کامل و انرژی زا باشه. طبع گرمی داره ولی میتونه ما رو خنک کنه. 😋👍🏻همه ی مواد توش مقوی و انرژی زا هستن ☺️💪🏻

نوشیدنی بسیار مقوی خوشمزه و انرژی زا با دستور عالی@nazaninzahra2021

تخم‌مرغ خرما، صبحانه‌ای مقوی و خوش‌مزه🥰البته بسته به تعداد نفرات و سلیقه‌تون می‌تونید مقدار خرما یا تخم‌مرغ رو کم و زیاد کنید.#تخم_مرغ#خرما#تخم_مرغ_خرما#صبحانه#مقوی

یه میان وعده خیلی خوشمزهسرشار از کلسیمانرژی زا، مقوی برای استخوان ها، تقویت قلب و.....

یه معجون خوشمزه و مقویهم عصرونه عالی وهم یه انرژی زای خوی واسه قبل از تمرین#معجون_خرما#سرآشپز_طلایی#خرما#معجون#انرژی_زا

با تشکر از دستور خوب آشپزی با بهناز.ما به این غذای مقوی می گفتیم تخم مرغ و خرما😄غذایی با طبع بسیار گرم و مقوی. خصوصا برای کودکان.یه صبحونه مادر و فرزندی 👩‍👧‍👦 به یاد بچگی هامبه ۲ صورت تهیه میشه :۱) خرما جداگانه در کره یا روغن با ادویه خرما (یا بدون ادویه خرما) ترکیب و سرخ بشه بعد به تخم مرغ اضافه بشه. این ترکیب معطر هست به خاطر وجود ادویه خرما که خیلی خوش عطر و طعم هست.۲) خرما و تخم مرغ با هم داخل ظرف ریخته و پخته بشن. این رژیمی تره😄😄من تجربه کردم که وقتی تخم مرغ رو با روغن دنبه سرخ کنم به ظرف نمی چسبه حتی اگه ظرف روحی باشه ولی با روغن مایع هم باید بیشتر روغن بریزی هم به ظرف روحی می چسبه.خرما بهتره فرد مصرف بشه مثلا یکی یا ۳ تا برای هر فرد#دور_نریزیم

معجونی انرژی زا و مقوی

برای افطار دلپذیر و مقوی و انرژی زا

عصرانه مقوی برای همه و مخصوصا بچه ها👌👌👌❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹بسیار انرژی زا و خوشمزه😋😋😋😋

چون در خمیر این شیرینی از شکر استفاده نمیشه و شیرین شدن آن با خرما تأمین میشه، می توان به عنوان میان وعده #رژیمی یا برای دسر #ماه_رمضان هم استفاده کرد😍 بسیار انرژی زا و سالم👌#سرآشپز_طلایی#افطاری#خرما

#میلک_شیک#کوک_اسنپ#خرما#نارگیل #شیر#مقوی#انرژی زا#نوشیدنی_مقویبه نام خالق هستی 🙏🏻💓میلک شیک مقوی وخوشمزهبا دستور عالی اسطوره جان @ashpazye_parchin

#کوک_اسنپ#شیره_خرماممنون از خانم مهدیس خیلی عالی بود 😋😋👌👌شیره خرما جزء مواد انرژی زا و شیرین طبیعی داره شیرینیش اصلا ضرر نداره و برای شیرینی،کیک،دسر و..... استفاده میشود.

عصرونه ای مقوی و انرژی زا 🏄

#خرما#شیره خرما #عصرانه #صبحانه مقویخواص 🌺 نگم براتون که بینظیره خیلی مقوی حافظه و انرژی زا فوق العاده هستش چاق کننده و طب خیلی گرمی داره خیلی هم خوشمزس

خرما تخم مرغ یک صبحانه ی بسیار مقوی هست که به عنوان میان وعده هم استفاده میشود

بر نخل طعنه زدندکه با پیراهن سیاه بر سر سفره هامان مینشینیشما که دهانتان به تلخی میگریدهسته ی سپید خنده های خرما را ندیدید؟!#تخم_مرغ_خرما#خرما#سرآشپز_طلایی#خرما

#تخم_مرغ#خرما#تخم_مرغ_و_خرما#سرآشپز_طلایی_۴

خرما سرشار از ویتامین A و Cو K هست و در ماه مبارک رمضان برای تقویت سیستم بدنی کاملا مفید میباشد‌.#رمضان_ایرانی

خاگینه ی ترد گردو و خرماسلام مهربونا حالتون چطوره😍خاگینه خرما یه عصرونه یا یه صبحونه مقوی هستش که حتما درستش کنید و از طعم خوشمزه آش لذت ببرید😍#سراشپز_طلایی#خاگینه#خاگینه_خرما#خاگینه_ترد

#شیک#شیک خرما#بمب انرژی#مقوی

#توپک_خرما#توپک_خرما_بادام_زمینی#خرما#خرما_مجلسیتوپک خرما و بادام زمینی یه میان وعده بسیااار خوشمزه .سالم و مقوی و انرژی زا هست .من که خودم از ش خیلی خیلی خوشم اومد . بادام زمینی هم منبع سرشاری از ویتامین های مورد نیاز بدن هست ..خداییش در مقابل پسته هم بیچاره قیمت چندانی نداره 😁😁

عصرونه روز جمعه وقتی که حالت گرفته و یه چیز مقوی میخوری و سرحال میشی، چند تا تخم مرغ با خرما و نون تازه عالی میشه.

سلامم یه شام ساده آوردم براتون هم سریع آماده میشه و هم خوشمزه است و هم مقوی بخصوص برای روز های کرونایی😅🥰

یه غذای بسیار مغذی و خیلی زود شما رو سیر میکنه بدلیل وجود خرما در این غذا خاصیت انرژی زایی بسیار خوبی دارد🤗😉

دریا خانووم😚یه صبحونه مقوی و پرانرژی واسه نی نی 😋😋

قیساوا یا خاگینه خرما یه صبحونه اصیل ایرانی متعلق به استان های آذری زبان کشور عزیزمون هست. قیساوا با ترکیبی از خرما، گردو و تخم مرغ در واقع یه بمب انرژی محسوب میشه که به خصوص در روزهای سرد پاییز و زمستون، همراه با انواع نان و نوشیدنی گرم واقعا میچسبه 😋😋 پیشنهاد می کنم این غذای فوق العاده خوشمزه را درست کنین و از خوردن اون در یه روز زیبای زمستونی در کنار عزیزانتون لذت ببرین😍😍😍#قیساوا #خاگینه_خرما#سرآشپز_طلایی