Omelet sayur sehat (cocok untuk diet)

Bingung mau masak apa karna males ribet jd yaudh masak omelet yg sederhana aja dan praktis. Keliatannya kaya telor dadar yaa wkkw tp ini tebel kok kaya omelet

karena si misua minta bikin omelet mie... aku jadi pengen tapi lagi diet. tara... jadi omelet mie (no gula, pake minyak sedikit aja biar ga gosong)

#AntiRibetKaka suka sekali telur ceplok 😊kali ini buat bekal kaka saya masukkan sayur biar kaka tetap makan sayur maka saya buatkan #omelet sayurAlhamdulillah langsung habissss 😊😘

#SayangAnakAnak kedua masih susah makan sayur. Pemilih banget kalo disajikan sayur. Tapi, ibu tetap hafal dan paham dengan anaknya. Anak kedua suka macaroni rebus. Ceritanya lagi rebus makaroni buat cemilan anak-anak. Terlintas sejenak, kenapa ga dibuat omelet saja. Karena kombinasi sayur dengan telur sukses membuat anak-anak melahap segala jenis sayur-sayuran. 😋#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#SiapRamadan#Ummahhaaqagoldenapron#cookpadcommunity_palembang#cookpadindonesia#omelet

Ada bahan sedikit2 dikulkas, pdahal mau makan malam, mau ke warung hujan deras. Jadinya masak seadanya yang ada dikulkas, jadilah omelet campur2 sayuran & anakku suka banget.

Pagi-pagi laper pengen yang cepet dan praktisss buat sarapan yaaa telur, udah enak, sehat, bergizi lagi hhehe..#AntiRibet

Anak bontotq susah banget kalo disuruh makan sayur, sarapan nasi juga susah. Jadi harus pintar² cari menu yg bikin dia tertarik utk mau sarapan. Ternyata gak perlu bikin yg susah², cukup bikin omelet sayur ini ternyata dia suka banget. Cocok buat sarapan, karna sdh ada kentangnya jadi gak perlu pake nasi juga sudah mengenyangkan.#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

#SayangAnakBismillaah, ikut tantangan #SayurNgumpet , karena anak saya kurang suka sayur, kuning telur, tapi suka sekali dengan makaroni, akhirnya saya kepikiran bikin omelet makaroni sayur.Alhamdulillaah anak dan suami suka, dan ludes seketika, dimakan pakai mayonaise botolan dan saus tomat#SayangAnak#BuatSiKecil#SayurNgumpet#berburucelemekemas#Resolusi2019#SiapRamadan#ParcelRamadan#CookpadCommunity_Depok

Minggu, 19 Juni 2022.....Alhamdulillah Minggu ini tugas recook resepnya mbak @wiwik_mamiwigi. Saya pilih Omelet sayur nya, karena tidak punya bayam jadi diganti buncis baby. 😊Source : Wiwik N#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#resepserunipuspaindah

Anak² termasuk yg gak rewel soal makanan, apa aja dimakan. Tapi kadang mak nya yg males ribet, jadilah bikin lauk + sayur digabung 😁😁Praktis, hemat waktu, bernutrisi dan anak² suka 🥰🥰Kebetulan posbar mamah minggu ini Adalah 𝙨𝙖𝙮𝙪𝙧 𝙣𝙤 𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖 dan posbar coboy 𝙉𝙂𝘼𝘾𝙊 bareng mbak @wiwik_mamiwigi jadilah aku cooksnap resep omelet sayur nya beliau 🥰🥰#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Jangan kaget ya kalau foto step by step resepnya ada yg aneh. Jadi hal itu bermula saat acara masak memasak berjalan lancar..eh karena si tukang masak ini ngotot pakai teflon yg memang sepertinya bukan anti lengket tapi tetep diterjang aja dengan harapan hasil akhir yg cantik..eh malah gak bisa dibalik 😅🤣🤣..akhirnya karena frustasi malah jadi semacam orak arik. Walaupun bentuk abstrak, rasa tetep juara. Terus sebagai tanggungjawab memenuhi panggilan jiwa agar bisa selalu hadir dalam setiap event..cooksnap lagi tapi skip ayam dg teflon yg lebih besar 😁🙏Untuk bumbunya diresep asli menggunakan baput dan bawang bombay yg ditumis, yaitu tumis bawang putih asal layu lalu masukkan bombay aduk². Kemudian masukkan tumisan bawang kedalam mangkok berisi sayur. Nah, sementara disini bawang bombay saya skip, saya ganti bamer yg kemudian diuleg bareng baput. Kalau resep asli, bahan dicampur jadi satu..kalau saya disini bahan telur dipisah dan dikocok, kemudian dituang diadonan sayur.Makasie kak @wiwik_mamiwigi..melalui resep kakak, pekan ini NGACO (shariNG bareng Arek COboy) dengan tema "sayur no drama" makin meriah 🥰🥰🥰#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#GenkPejuangDapur

bagi ibu2 yang putranya kurang suka sayur, sayurnya bisa disembunyikan dalam omelet ini lhoo,, selamat mencoba ^^

Bikin omelet sayur.. bentuknya agak hancur sih... tapi enak bgt lhooo 😊

Malam-malam perut keroncongan, nungguin tukang bakso tp engga lewat2. Buka kulkas hanya ada sayur2 sama telur. Karena kepingin masak yg praktis dan cepat keburu lapar (tapi tetep harus difoto dulu 😁). Maka jadilah omelet sayur ini, dengan bahan seadanya ya teman-teman

• 05-08-2022 •*minggu ke-27 #PejuangGoldenBatikApronOmelet sayur ini cara praktis menikmati sayur. Gak cuma sayur, ada protein dari telur dan karbohidrat dari kentang. Tinggal hap, bisa buat bekal si kecil. Kalau saya, lebih suka makan ini langsung tanpa nasi.Source : @wiwik_mamiwigi#CoboyMaBarMaCo_DikacangindanDisayurin#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI#PekanPosbar#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Ceritanya lagi diet, dan sarapan paginya pengen makan telur dan ga makan nasi.Bosen makan telur rebus, akhirnya bikin omelet sayur.

Sarapan pagi ini yg simple dan cepat aja.omelet sayur dan tempe kemangi.tempe kemangi sudah ku share skrg saatny share omelet sayur.. check this out..

Namanya sih tetap sama,omelet atau telur dadar. Bedanya cuma cara penyajiannya saja, diiris tipis biar anak gampang makannya. Dikasih sayur yang diiris kecil2 buat anak2 yang kurang suka sayuran tapi tetep bisa makan sayur.

Mohon maap lahir dan batin dulu ya gais sebelumnya karena masih suasana lebaran. Ada opor dan lauk2 yang lain eh diri ini malah pengen makan omelet mie. Biasanya kan kalau lebaran tuh di tipi banyak film2 gitu kan. Jadi aku pengen nonton filmnya sambil makan mie kayaknya kok sedap. Yaudah aku bikin omelet mie ini. Penampakannya memang sangat sederhana, tapi rasanya uenak gais. Seperti biasa, untuk takaran resepnya disesuaikan dengan selera masing-masing ya.Let's start to cooking :)

Omelet memang paling anti ribet dalam menyembunyikan bahan makanan. Seperti omelet kali ini yang meriah dengan isian sayuran, kornet dan Enoki. Cocok buat si kecil, dan pasti lezat juga buat yang besar 😄, karena sepiring aja habis dalam waktu kilat.Kali ini berbarengan teman-teman #CookpadCommunity_Surabaya , saya cooksnap dengan penyesuaian dari resep Mba@wiwik_mamiwigiSehat selalu Mbak Wiwik 😇#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy

Masih edisi sayur untuk anak2.. kali ini kreasi omelet mie instan goreng,dan sayur sawi

Buat kakak yg lagi susah maem sayur, diakalin aja jadi omelet, dan pasti doyan...

Sajian sarapan utk klg, anak ganteng mintanya dibuatkan omelet Sayur dan gak tanggung dia habis 5 buah😍😍😍#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Bandung#AuthorsBandungHebring#RitaKusnadi#OlahanJagung#AnekaOmelet#IdeBukaPuasa#MenuTakjil#IdeSarapan

Omelet Crispy ini kesukaannya Bocah - bocah dirumah, karena ada sensasi kriuk saat nyomot ni Omelet.. Crunchy diluar tapi lembut didalam, kok kayak iklan yaa.. Nah loo 😀 Untuk sayurannya disesuaikan saja, seperti saya memanfaatkan bahan yang ada dikulkas. Menurut saya rasanya itu mirip martabak telur. Kalau buat sikecil pake saos tomat saja tapi kalau buat kita yaa pake saos sambal dong. Memotong Omeletnya sendiri sesuai selera saja yaa, boleh berbentuk stick. Dan karena ini untuk Anak, saya tidak menggunakan MSG (penyedap) jika ingin menggunakan silahkan dan kurangi takaran garam. Selamat mencoba cookpaders 💞#BuatSiKecil#SayangAnak#SayurNgumpet#SiapRamadan#CookpadCommunity_BangkaBelitung#NiarKitchenette#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 

Selamat pagi cookpaders.Bingung mau masak apa untuk sarapan?.Yuk coba masak omelet sayur, sekaligus untuk mengenalkan si kecil pada sayuran.Kebetulan, minggu ini kegiatan "Ngaco" di Coboy temanya sayur no drama bersama mbak @wiwik_mamiwigi .Salah satu resep mbak Wiwik yaitu omelet sayur.Saya pakai sayuran organik, sosis organik, telur organik dan tepung mocaf. Untuk menumis pakai minyak kelapa dan untuk perasa hanya pakai garam.Dimasak begini saja, anakku sudah suka.Omelet ini bisa dijadikan MPASI , dengan catatan tidak perlu diberi mayonise atau saus tomat. Jadi anak bisa mengenal rasa original sayuran, dan telur.Terima kasih buat resepnya, semoga mbak @wiwik_mamiwigi selalu sehat dan diberkati. Amin.#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

#CoboyPokCoy_FlorensiaWenda#CoboyPokcoy#Myeveryday_Cookpad#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Surabaya#Week48🌸Ceritanya lagi tidak enak badan, makanya untuk minggu ini buruan uplods menu takutnya tidak sempat membuat.🌸Tapi alhamdulillah masih bisa ngerjain tugas posbar Coboy... alhasil nyari resep yang termudah milik mb @Florensia_Wenda.🌸Saya cooksnap omelet nya mb,cuma ya bahan seadanya saja, untuk sayuran saya pakai selada, karena pas tak ada stock bayam, dan untuk ayam juga pas kosong ya udah lah akhir nya nemu udang itu pun tinggal 4 ekor..😁Semoga berkenan walau jauh dari kata sempurna,untuk rasa alhamdulillah walau sakit tapi masih ngerasain enak...😁🙏Source: @Florensia_Wenda

Kalau anak maunya makan mie..nih bisa coba buat omelet mie sayur supaya anak juga mau makan sayur

Masakin omelet sayur buat ponakan #dirumahaja.. Selamat mencoba 😆

Tambahan kentang membuat rasa omelet ini gurih dan berbeda dari omelet / telur dadar umumnya. Kandungan gizinya pun cukup lengkap dengan adanya karbohidrat dari kentang, protein dari telur, vitamin serta mineral dari sayuran yang ditambahkan. Omelet kentang sayur ini bisa dinikmati langsung dan cukup mengenyangkan meskipun tanpa nasi putih.#BerburuCelemekEmas#resolusi2019

Pengen masak sayur yg bikin balita ku lahap. Bikin omelet aja.. Fix bikin si kecil habisin seporsi.. Bikin nya gampang, Mamak pun senang 🤗😋