零廚藝便當菜|小黃瓜竹輪 & 起司竹輪

Sunnnny @Sunnyiscooking
因為看到Masa老師分享竹輪的影片,身為鐵粉馬上買了竹輪做當天晚餐!竹輪小小,但大肚能容許多食材,放進小黃瓜條與起司片,便是很適合夏天的菜色。
而且賣相可愛,冷冷吃也好吃,超適合當便當菜!
零廚藝便當菜|小黃瓜竹輪 & 起司竹輪
因為看到Masa老師分享竹輪的影片,身為鐵粉馬上買了竹輪做當天晚餐!竹輪小小,但大肚能容許多食材,放進小黃瓜條與起司片,便是很適合夏天的菜色。
而且賣相可愛,冷冷吃也好吃,超適合當便當菜!
料理步驟
- 1
滾水汆燙竹輪2分鐘後撈起備用。
- 2
小黃瓜竹輪:將小黃瓜切成1/4等分的長條,塞進汆燙後的竹輪,再將竹輪分切成4段即可。
- 3
起司竹輪:早餐用的起司片切成約寬約0.3公分的細長條後,將3條起司條疊合在一起,塞進微放涼後的竹輪裡,再將竹輪分切成3段即可。
(起司會融化,切太小段會流很快🤣)
相似食譜
-
-
午餐便當 #9 (醬瓜燒魚/起司玉米蛋) 午餐便當 #9 (醬瓜燒魚/起司玉米蛋)
蛋白質飲食食譜記錄 #9正在進行蛋白質減重 因為自己煮比較好計算盡量製作成午餐可微波的便當晚餐吃外面賣的生菜沙拉補充蔬菜以下份量以個人約90kg計算主要計算蛋白含量高的部分一餐的量醬瓜燒魚170g鯛魚片 / 34g蛋白質起司玉米蛋 2顆 12g蛋白質 坊吉 -
-
-
泡菜火腿櫛瓜蛋炒飯+炒番茄玉米的省時便當 泡菜火腿櫛瓜蛋炒飯+炒番茄玉米的省時便當
#懶人便當菜 跟著Della便當調色盤老師線上課程,交第三週作業-中式便當:1+1省時便當菜,泡菜火腿櫛瓜蛋炒飯+番茄炒玉米。心得:這幾天下豪雨,超冷16度,肚子容易餓做炒飯來吃! chun手作料理食堂 -
苦瓜雙蛋便當&菜脯蔥花烘蛋捲 苦瓜雙蛋便當&菜脯蔥花烘蛋捲
#控醣便當 夏天要常來哦!?跟花花老師老師,線上做控醣蛋奶素(葷的,因為有蔥)便當&縮時便當。交第3次作業:苦瓜雙蛋便當&菜脯蔥花烘蛋捲。下大雨出門也麻煩,沒下雨天氣太熱雖無新冠性病毒,但容易流汗和皮膚過敏性發炎,手破皮跟我做對,吃抗發炎菜看看是否會好?清爽便當。 chun手作料理食堂 -
-
便當菜「起士小花蒸蛋」好療癒的小花花♡ 便當菜「起士小花蒸蛋」好療癒的小花花♡
來分享這個可愛又好吃的「起士小花蒸蛋」直接用耐熱玻璃保鮮盒來蒸煮超方便完成便當菜!!Popo小日子FB:https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG:https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured Popo小日子 -
快速便當菜~~雙茄馬鈴薯南瓜焗烤千層 快速便當菜~~雙茄馬鈴薯南瓜焗烤千層
#好料日記最近打完疫苗第一劑之後、又開始上傳統市場買菜了, 在周日收攤的市場上買了一堆出清的蔬菜, 裡面有幾根外表醜醜的茄子與玉米筍, 又買了一小籃醜醜的番茄、還有幾顆馬鈴薯, 以及兩顆熟透的栗子南瓜, 這麼多的蔬菜竟然還不到100塊台幣、實在是太划算了, 決定把這些蔬菜全部用上、做成一個簡易的沒有千層麵的千層蔬菜派、簡單快速又適合帶便當。 Justina賈斯汀娜 -
紅棗蒸南瓜(家常菜)(清冰箱料理)(便當菜)(素食料理) 紅棗蒸南瓜(家常菜)(清冰箱料理)(便當菜)(素食料理)
#消暑煮紅棗和南瓜當日吃很好吃,做成便當菜也適合,味道和口感不會差異太大,非常麻吉。 Sophie廚坊 -
小黃瓜炒蝦仁 /便當菜/家常菜 小黃瓜炒蝦仁 /便當菜/家常菜
做菜的靈感其一:把好食材兜在一起【蝦】蛋白質高熱量低是減脂養肌的好食材,現剝簡單醃蒜炒飽口好吃。【小黃瓜】是能美白的食物又有植物免疫系統的營養素,所含葫蘆素可以促進肝臟代謝。【玉米筍】含有葉黃素和玉米黃素,用手機寫食譜是不是該多吃。#當季食材 Amy’s Kitchen
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15395518
留言