Keto Boterkoek (Lekker Holland) Sugar & Gluten Free #Ketopad

Anabolic Diaries
Anabolic Diaries @anabolicdiaries

Resep keto kali ini terinspirasi dari resep kue tradisional Belanda yang dahulu nenek sering bikin. Pembuatannya simpel dan mudah tetapi enak sekali. Sayangnya lekker holland jaman dulu menggunakan tepung terigu dan gula yang tinggi. Dalam modifikasi versi keto ini tentunya lebih sehat karena menggunakan almond dan erythritol. Rasanya juga lumer di mulut dan enak sekali. Resep ini dapat dibuat tebal atau tipis. Apabila ingin tipis gunakan loyang 24x24cm, tipis 20x20cm.

Mari dicoba kue tradisional ini yuk! Resep ini cocok untuk pemula keto baking.

#Rekreasi_Depok
#JajananTradisional
#Cookpadcommunity_Jakarta
#Ketopad
#KetopadIndonesia
#CookpadCommunity_ID
#CookpadIndonesia
#LowKarbo
#LowSugar

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

2 jam
8 orang
  1. 250 grambutter Palmia Cake and Cookies
  2. 130 gramErythritol (boleh 100 gram)
  3. 2 butirtelur utuh
  4. 1 sdtpasta vanilla
  5. 220 gramtepung almond
  6. Secukupnyakacang kenari
  7. Secukupnyakismis
  8. 30 gramsusu bubuk full cream

Cara Membuat

2 jam
  1. 1

    Pertama pecahkan 1 butir telur ke dalam mangkok. Lalu pisahkan telur kedua, bagian putihnya masukkan ke dalam telur utuh pertama, yang kuning pisahkan untuk olesan nantinya.

  2. 2

    Campurkan mentega, pasta vanilla, dengan erythritol. Lalu mixer hingga mengembang pucat kaku. Masukkan telur utuh + putih telur lalu mixer kembali sampai rata.

  3. 3

    Campurkan bubuk susu ke dalam adonan mentega lalu mixer lagi. Masukkan juga tepung almond dan mixer sampai merata.

  4. 4

    Setelah merata semua, aduk sebentar dengan spatula karet sampai merata. Lalu pindahkan ke loyang 20x20cm atau 24x24 cm.

  5. 5

    Langkah ini harus dilakukan dengan penuh kesabaran dan hati-hati. Ratakan permukaan adonan sampai mulus rapi dengan pisau kue seperti di gambar. Pisau kue harus di celupkan air dahulu agar tidak lengket dan licin.

  6. 6

    Setelah rapi, oleskan kuning telur yang telah dipisahkan tadi sampai merata dengan kuas.

  7. 7

    Panaskan oven pada suhu 160°C, lalu biarkan sampai panas.

    Beri guratan dengan garpu untuk membuat motif. Lalu taburkan kenari dan kismis untuk membuat corak bunga. Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 35 menit sampai warna kuning kecokelatan didapatkan.

  8. 8

    Setelah matang tunggu dingin lalu masukkan kulkas. Jangan di angkat dahulu karena akan hancur. Kue sangat rapuh karena memang meleleh di mulut.

    Setelah mengeras di kulkas baru keluarkan dari loyang dan potong sesuai selera. Lekker Holland sehat siap disajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar (8)

Lila Syarif
Lila Syarif @La2979
Ka, kalo erythritol ny diganti diabetasol brp sachet ya atau stevia cair brp tetes?

Ditulis oleh

Anabolic Diaries
Anabolic Diaries @anabolicdiaries
pada
Saya adalah mantan obesitas yang sekarang masih suka makan (terutama kue-kue manis) tapi suka hidup sehat dan fitness juga. Karena sudah beralih ke hidup sehat, baking kue sendiri jadi hobi utama. Resep yang saya unggah kebanyakan resep keto. Karena fat loss goals saya sudah tercapai dan sekarang lagi fokus ke muscle building, akhir-akhir ini saya juga unggah resep anabolik yaitu tinggi protein tapi rendah kalori untuk pembangunan otot dan mencukupi gizi (bisa mengandung karbo). Atau bisa juga gabungan dua-duanya yaitu keto dan high protein.
Lebih banyak

Resep Serupa