Flammkuchen mit geröstetem Blumenkohl, Süßkartoffeln und pinken Zwiebeln

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Ein Gedicht sag ich Euch… die süße der Zwiebel, die Schärfe der Kokos-Curry-Paste und das geröstete Aroma des Gemüses… lecker 😋

#quicheunco

Flammkuchen mit geröstetem Blumenkohl, Süßkartoffeln und pinken Zwiebeln

Ein Gedicht sag ich Euch… die süße der Zwiebel, die Schärfe der Kokos-Curry-Paste und das geröstete Aroma des Gemüses… lecker 😋

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Zutaten

30 Minuten
4 Stück
  1. 4 Blätter Flammkuchenteig aus dem Frost
  2. 50 gKokosnussmilch
  3. 4 EL rote Currypaste
  4. 1 rote Zwiebel
  5. 1/2 TL Salz
  6. 3 EL Apfelessig
  7. 1 große Süßkartoffel
  8. 100 g Blumenkohl aus dem Frost
  9. 50 g Zucchini
  10. 50 g Erbsen
  11. 1 Frühlingszwiebel
  12. Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence

Cooking Instructions

30 Minuten
  1. 1

    Zwiebel in feine Streifen schneiden, mit Salz und Essig vermengen und leicht einmassieren. Beiseite stellen.
    Currypaste mit der Kokosnussmilch verrühren und auf dem Flammkuchen verteilen.

  2. 2

    Süßkartoffel und Zucchini in 1 cm große Würfel schneiden, Blumenkohl in kleine Röschen teilen. Öl in eine heiße Pfanne geben, Süßkartoffel und Blumenkohl bei hoher Hitze 6 Minuten rösten, dabei häufig umrühren. Erbsen unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence abschmecken. Pfanne vom Herd nehmen. 😉

  3. 3

    Herd auf 180 Grad vorheizen.
    Den Flammkuchen mit dem Gemüse belegen und mit den pinken Zwiebeln und Frühlingszwiebel toppen.
    Für 15 Minuten bei 165 Grad Umluft in den Ofen geben.

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