烤雞腿油飯(減油料理)

富莉絲
富莉絲 @alice1000704

烤雞腿油飯(減油料理)

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預備食材

  1. 好市多烤腿一隻
  2. 長糯米兩杯
  3. 香菇適量
  4. 牛頭牌紅蔥醬一湯匙
  5. 蝦米適量
  6. 香菜一小把(點綴用,非必須)
  7. 醃製準備材料
  8. 五花肉200g
  9. 胛心肉200g
  10. 小磨坊胡椒鹽適量
  11. 米酒

料理步驟

  1. 1

    糯米浸泡2小時

  2. 2

    五花肉和胛心肉加入小磨坊的胡椒鹽和米酒醃製2小時。
    小磨坊的胡椒鹽已經有五香粉所以不用另外買五香粉,用來醃製肉品非常適合

  3. 3

    香菇、蝦米分別浸泡2-4小時。
    香菇撚乾後切絲備用,蝦米瀝乾即可。
    蝦米水和香菇水留著等下加入糯米中蒸煮可以增加油飯的香氣。

  4. 4

    因為五花肉很油會出油,所以不需要用油炒。
    直接將醃製好肉品放入鍋中熱炒,在加入一湯匙牛頭牌紅蔥醬(盡量不要撈到油),再加入香菇蝦米拌炒出香氣就加入浸泡好的白糯米兩杯拌炒均勻。
    另盛放到電鍋中,加入1.8杯的香菇蝦米水。外鍋1.5杯水蒸煮

  5. 5

    起鍋後加入麻油兩滴,就是香噴噴的油飯囉

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