IR-barát tonhalas tészta
Ez a tipikus esete annak amikor muszáj azonnal enni mert már kezdesz rosszul lenni és az otthon éppen fellelhető alapanyagokból összedobsz valamit. Véleményem szerint egészen jóra sikeredett, ezért megosztom hátha segít valakinek ötletet meríteni ha szüksége van egy extra gyors diétás ebédre :)
IR-barát tonhalas tészta
Ez a tipikus esete annak amikor muszáj azonnal enni mert már kezdesz rosszul lenni és az otthon éppen fellelhető alapanyagokból összedobsz valamit. Véleményem szerint egészen jóra sikeredett, ezért megosztom hátha segít valakinek ötletet meríteni ha szüksége van egy extra gyors diétás ebédre :)
Elkészítés
- 1
A tésztát sós vízben kifőzöm majd lecsepegtetem.
- 2
A halkonzerv levének egy részét kiöntöm majd a többit hozzá keverem a tésztához. A fokhagymát fokhagymanyomóval össze nyomom, azt is hozzá dobom. A paradicsomot és az olívabogyót felkockázom, hozzá keverem, majd a végén mehet bele a reszelt sajt. És kész is :)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Tonhalas tészta saláta Tonhalas tészta saláta
Gyorsan elkészíthető tonhalas, rukkolás tésztasaláta gombával. A gomba lemaradt a fotóról, nem is szükséges feltétlen, de miért ne.
killakollo -
-
-
Tonhalas tészta Tonhalas tészta
Késő este éheztünk meg, és gyorsan szerettem volna összedobni valami meleg ételt.
-
Csőben sült tonhalas spagetti 🐟 (diétás verzió) Csőben sült tonhalas spagetti 🐟 (diétás verzió)
Az a jó ebben a diétában, amit csinálok, hogy a legalapvetőbb kedvenc ételeimet egészségesebben is eltudom készíteni. Sokkal izgalmasabb így a főzés! #énkönyvem #golden2
-
Tonhalas tészta Tonhalas tészta
Egy alkalommal nem tudtam mit kezdeni a kifőtt tésztával, akkor jött az ötlet, hogy a tonhalas variációt kipróbáljam. Meglepő módon kedvenccé vált.
-
Egyedényes tonhalas tészta Egyedényes tonhalas tészta
Egy egyserpenyős ételeket tartalmazó könyvben találtam ezt a receptet. Ott nagy kagylótésztával van elkészítve. Én most pennét használtam, de szerintem bármelyik kedvenc tésztánk jó lehet hozzá. Verus -
Paradicsomos csirkemell zöldségkörettel🥦 Paradicsomos csirkemell zöldségkörettel🥦
Nem készítettem képeket főzés közben, mert csak gyors ebédnek készült, de gondoltam megosztom, hátha valakinek ötletre van szüksége:)
-
Tonhalas és sonkás -kukoricás pizza Tonhalas és sonkás -kukoricás pizza
Tudom, mindenkinek megvan a maga jól bevált, kedvenc pizza receptje, azért megosztom veletek én is a mi kedvencünket, hátha valakinek segítségére válik. :) #2019
-
Paradicsomos tonhalas rakott tészta Paradicsomos tonhalas rakott tészta
Nagyon finom, diétás ebéd. 😊Egy adag kb. 390 kcal, zsír: 10g, szénhidrát: 42 g, fehérje: 34 g
-
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (3)