Гороховое пюре
Гороховое пюре – незатейливое, но очень полезное блюдо. В горохе содержится столько же белка, как и в говядине. В отличие от белка животного происхождения, растительный усваивается намного легче и быстрее.
Особенно полезно гороховое пюре детям и подросткам: оно улучшает аппетит, стимулирует рост, помогает лучше воспринимать обучение. Тиамин, входящий в состав этого продукта, полезен и взрослым: он позволяет замедлить процесс старения, защищает клетки от негативных воздействий внешней среды, алкоголя и курения.
Приготовить это несложное постное блюдо достаточно просто, главное – чтобы горох хорошо разварился, в противном случае пюре получится с комочками.
#второе #ужин #постноеблюдо #горох #пост #гороховоепюре #пюре #блюдоизгороха #простойрецепт #белковыйужин #гарнир
Гороховое пюре
Гороховое пюре – незатейливое, но очень полезное блюдо. В горохе содержится столько же белка, как и в говядине. В отличие от белка животного происхождения, растительный усваивается намного легче и быстрее.
Особенно полезно гороховое пюре детям и подросткам: оно улучшает аппетит, стимулирует рост, помогает лучше воспринимать обучение. Тиамин, входящий в состав этого продукта, полезен и взрослым: он позволяет замедлить процесс старения, защищает клетки от негативных воздействий внешней среды, алкоголя и курения.
Приготовить это несложное постное блюдо достаточно просто, главное – чтобы горох хорошо разварился, в противном случае пюре получится с комочками.
#второе #ужин #постноеблюдо #горох #пост #гороховоепюре #пюре #блюдоизгороха #простойрецепт #белковыйужин #гарнир
Інструкція з приготування
- 1
Замочите горох в 4-х стаканах прохладной или теплой воды на несколько часов.
После этого слейте воду, затем налейте в кастрюлю 5 стаканов холодной воды и поместите в нее горох. Поставьте кастрюлю на огонь, варите после закипания воды в течение 1 час на среднем огне. - 2
При приготовлении горохового пюре возьмите на вооружение следующие рекомендации:
При варке гороха в кипящей воде поначалу будет выделяться пена, ее нужно аккуратно удалять столовой ложкой.
Когда пена перестанет образовываться, горох нужно помешивать. - 3
Сваренный горох измельчите до консистенции пюре.Добавьте соль, черный молотый перец по вкусу.
- 4
К готовому пюре можно добавить измельченный репчатый лук, поджаренный на масле с томатной пастой.
Приятного аппетита!!!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Гороховое пюре (острое) Гороховое пюре (острое)
Очень сытное постное блюдо.
-
Гороховый суп-пюре Гороховый суп-пюре
Суп частично пюре,,,в таком варианте нам больше нравится 🤤#глобальнийфартух2024#жовтий#яловичина#морква#горох
-
Гороховое пюре Гороховое пюре
Чтоб горох быстро сварился, надо замочить его на 2 часа и добавить соду.#марафон
-
-
Вкусно, просто и бюджетно! Как сварить гороховое пюре без замачивания гороха Вкусно, просто и бюджетно! Как сварить гороховое пюре без замачивания гороха
Всем привет, друзья!Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного горохового пюре. Гороховое пюре готовится просто, получается нежным и воздушным! Сытное и бюджетное блюдо на гарнир для всей семьи.#гороховоепюре #пюрегороховое #горох #пюре #пюререцепт #какприготовитьгороховоепюре #какваритьгорох #какбыстросваритьгороховоепюре #рецептгороховогопюре #гороховоепюребеззамачивания #бюджетныерецепты #рецепт #рецепты #простыерецептыСтакан V 240 мл.
-
Постные картофельные оладьи Постные картофельные оладьи
Постные картофельные оладьи отличаются от драников и консистенцией, и вкусовыми качествами.В моей семье их очень любят, предлагаю и вам приготовить это несложное постное блюдо.
-
Пюре из фасоли (фасоле фэкэлуите)!!! Пюре из фасоли (фасоле фэкэлуите)!!!
Молдавское национальное блюдо. У нас в Молдавии пюре из фасоли- самое главное блюдо постного стола. Его можно кушать, как в горячем, так и в холодном виде. -
Гороховый суп на рябчиках Гороховый суп на рябчиках
Свиной рябчик, оригинальное название мясного продукта и зачастую мы даже не подозреваем, что это свинина.
-
Суп с сыром Суп с сыром
Сырный суп — совершенно необыкновенное блюдо! Например, американские хозяйки свято верят, что он помогает от простуды ... -
Фалафель из гороха Фалафель из гороха
#постФалафель — один из основных видов домашней и уличной еды стран Востока. Готовится из измельченного отваренного нута и обжаривается во фритюре.( У НАС ГОРОХ)В пост заменить сливочное масло
-
-
Гороховый суп со свиными ребрами Гороховый суп со свиными ребрами
Это очень вкусный суп, даже для тех кто не любит бобовые, после замачивание горох вовсе не чувствуется ,советую использовать копченую паприку как приправу ,она прекрасно подчеркивает пикантный вкус блюда. Сытный и простой в приготовлении этот суп придется по душе вам и вашим близким.
Більше рецептів
Коментарі