غذای ساده و بی دردسر مناسب برای شام و خیلی خوشمزه😍

#سالاد_ماکارانی#پیش_غذا#شام

#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی

برای وقتایی که تنبلی سراغت میاد چیز خوب و خیلی خوشمزه ایه😎❤

#سالاد_ماکارانی_با_تن_ماهی#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23

ترکیبش فوق العاده س حتما امتحانش کنید 😋🍝#چالش_پیشبند_طلایی#پیشبند_طلایی٢٣

یه شام خوشمزه ، راحت ، ساده و بی ضرر 🤗 #سرآشپز_طلایی#خوراک_تن_ماهی#غذای_ساده#غذای_نونی#تزئین#شام_سبک

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی#برنج#غذا

یه غذای سبک و حاضری و سریع

یک روش مناسب برای وقتی که ماهی در دسترس‌تون نیست و هوس قلیه کردید. حتما امتحان کنید. بسیار خوشمزه ست.

اگر از غذای برنجی دل زده شدی این غذای نونی ساده و خوشمزه س خودم این غذا از گزینه های ثابت برنامه غذاییم هستش 👌👩‍🍳🖐️

بسیار عالی و خوشمزه

#سرآشپز_طلایی #شام_سبکعکس آرشیوی

یه شام سریع راحت و خوشمزه

🌹یادش بخیر تا همین بیست سال پیشبه بهانه ی خانه تکانی همه دور همجمع می‌شدیم🌹و یک دل سیر می‌خندیدیم و دل‌هایماننیز از کینه و کدورت پاک میشد.دلتنگ شده ام حالا برای آن فرشی کهوسط حیاط خانه مادر بزرگ پهنمی‌کردیم🌹و یک کاسه در دست می‌گرفتمو به بهانه ی شستن فرش دو زانو برروی فرش خیس شده🌹و پر از کف می‌نشستم و در جهتخواب فرش کاسه را هل می‌دادم🌹یادش بخیر آب بازی آخر فرش شستنبا بچه ها و بزرگترها حتی! یادش بخیرفریاد های مادر سرما میخوری بچهمن برات لباس نیاوردم!🌹وقتی که دیگر بجای جمع شدن ها درکنار یکدیگر برای خانه تکانی خانه یمادر بزرگ سراغ کارگر می روند🌹نمیدانم آن نگاه غمگین مادربزرگ راکدام کارگر می تواند بتکاند،🌹آن دل خسته ی پدر بزرگ را چه کسیمی تواند گردگیری کنددلم تنگ شده برای تمام🌹مادربزرگ ها و پدربزرگ هایی کهدیگر در کنار ما نیستند🌹و بیشتر برای آن ها که هستند اما دلشاناز غم دوری نالان است!🌹بگذار بهتر بگویمدلم یک شادی تکانی می خواهد…#ساندویج_سالاد_تن_ماهی#ساندویچ#غذای_ساده_سبک

با روشی متفاوت وعطر وطعمی بی نظیر #سرآشپز_طلایی

تو آخرین سرزمینیباقی مانده در جغرافیای آزادیتو آخرین وطنی هستی که از ترس و گرسنگی ایمنم می‌کندو میهن‌های دیگر مثل کاریکاتورندشبیه انیمیشن‌های والت دیسنیو یا پلیسی‌اندمثل نگاشته‌های آگاتا کریستی#سبزینه


یک غذای کاملا پروتئینی با ماهی تن و کینواکینوا منبع غنی و عالی از پروتئین، فیبر، آهن، مس، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، منگنز، روی، پتاسیم و فولات است. این ماده همچنین عاری از گلوتن است و برای افرادی که از رژیم غذایی فاقد گلوتن استفاده می‌کنند بیشتر توصیه می‌شود. کینوا اغلب به عنوان جایگزین برنج استفاده می‌شود و به عنوان یک دانه محسوب می‌گردد. منبع خوب بدان معناست که هر وعده غذایی از کینوا می‌تواند حداقل بیست درصد از مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم آورد.برندهای واردکننده کینوا در ایران: @chianovaa@oab40@andesquinoa@zistfa@quinoaroyal@quinoairan

#سرآشپز_طلاییوقتی خیلی فکرمیکنم که با مواد اولیه ی موجود چی درست کنم نتیجش میشه این غدای ساده و فوری😌

#چالش_نوروزی#مدال_الماسسلام دوستان عزیزم🤗بی شک قلیه ماهی جزغذاهاییکه عاشقش هستم و سریع آماده میشه و برای عید جز غذاهای اصلی محسوب میشه کلا هرچیزی که ماهی داشته باشه تو الویت هست😅😅