خبزة الشوفان الصحية

زعفران سوس @za3faran_sous
هاي الخبزة او بان كيك رائع ولذيذ والاهم صحي وكيبغيوها وليداتي بزاف نهار متاتكونش فالفطور كتنوض القيامة 🤭 وصراحة مكتخطانيش فالفطور ديالهم بالخص ولدي لي تيمشي المدرسة تنديرها لو ف لانش بوكس ديالو (((لي غتلقاو اقتراحات الوجبات فالقناة ديالي زعفران سوس)) نصيحا تبقاو ديروها لوليداتكم راها صحية وكتشبع
الخطوات
- 1
آخذ زلافة اضع فيها البيض والملح والشوفان اخلط الكل جيدا ثم اضعها في مقلاة غير لاصقة وهي ساخنة على نار هادئة حتى تتحمر
- 2
ويتذهب لونها واقلبها تتحمر من الجهة الثانية
- 3
بالصحة والراحة
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

عصيدة الشوفان اي خرطال
اكثر وصفة تنحبها كوجبة للفطور او العشاء بكل صراحة تنحبها فاي وقت 🤭 غي بضبط عشاء وفطور مكرهت اكن ديما حاضر لانو تيشبع والاهم صحي ولذيذ يحبو صغير والكبير تكفي تقريبا 3 اشخاص مي لي وكال بحالي ههه غيكلها بوحدو مي حدو قدو منفرطوش فالاكل لاهمية صحتنا


ميني بان كيك بالموز للاطفال والكبار
يجب تنويع اطباق الاطفال لتفادي الملل في الوجبات بان كيك محشو بالموز


كيكة بالجوز والزبيب
# كيك صحي ولذيذ 😁


بان كيك
بان كيك رائع بمكونات بسيطة #بان كيك جميل جدا #


بان كيك بالشوكولاطة 😍
#المرور_الرابعبان كيك رائع بمكونات جد بسيطة بالصحة و الراحة


كيك للاطفال
كيك رائع ولذيذ


بان كيك بالمربى والشوكولاطة
#بان كيك الصيفي #


بان كيك بمذاق القهوة ☕
العودة إلى المدرسة._ بان كيك سهل التحضير لوليدات المدرسه لفطور أو الكوتي كتحمق عليه بنتي


كب كيك الشوفان و الموز الصحي
كب كيك صحي و غني جدا 🌼


بان كيك بالماء فقط
#بان كيك اقتصادي


شوربة الشوفان الصحية
من أطيب الشوربات


بسبوسة بالكريمة
هادي عجبات ولدي حيت هو ماشي اي كيك او اي بسبوسة ياكلها


ميني بان كيك بثلاث مكونات
ميني بان كيك بثلاث مكونات


بان كيك لذيذ 🍮
بان كيك للفطور شهي ❤#شهي#لذيذ#بان كيك#طباخة#هاوية


بطاطا في الفرن
بطاطا كتجي رائع او صحي


بان كيك بالبنان بنين ورائع
هاد الوصفة رائعه وبنينة بزاف بزاف من اروع بان كيك لي تدوقت لي مشاهدة الوصفة في قناةhttps://www.youtube.com/channel/UCP8IIA_4PhLor1827hsDtAA شكرا ليكم بزاف


بان كيك
بان كيك بعصير البرتقال 😍😍😋


كوكيز الشوفان 🍪


بان كيك ❤️
#بان كيك#شوكولاته#المغرب


عصير الجزر والبرتقال
عصير البرتقال والجزر رائع صحي ولذيذ# #مقبلات _رمضان


كرواسون بشوكولاتة
كرواسون بشوكولاتة وبنان لي الكوتي مع قهوة او شاي رائع


خبز بالشحمة والخضر والجبن
رائع ولذيذ


كيكة من اختراعي
كيك بالتمر ونخالة والمكسرات صحي ولذيذ لا يقاوم


بان كيك الشوفان والموز


بان كيك سميدة
صحي ولذيذ


حساء الشوفان
#أطبخها_لاترميهاالسلام عليكم بنات ليوما نشارك معاكم هاد الحسوة ديال شوفان في الغداء طبخت لاصوص طوماط مع السمك لكن بقات ليا لاصوص وعائلتي مابغاتش تعشا بيها بغاو شيحاجة بلا خبز ونا نتفكر الشوفان زدت الماء الكافي مع لاصوص والشوفاء وها عشانا واجد ف 10 دقايق نتمنى تعجبكوم الفكرة


نقانق بالخضر في طبق فخار
اكلة طيبة وسريييعة والاهم هو صحية


حساء الشوفان
#نكهة_بالذاكرة


قرص بالحبوب
قرص رطب وخفيف والاهم صحي بدون بيض أو زبدة 😋😋


شوربة الشوفان بالحليب والجبن الصحية

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15609648
التعليقات (9)