خوراک جگر مرغ

shamim @cook_18491374
مراحل تهیه
- 1
جیگر را مکعبی خرد کنید آنها را در یک کاسه بریزید ، گشنیز خرد شده را اضافه کنید ، ادویه جات روا اضافه کنید ، هم بزنید ماهیتابه ای روی اجاق بگذارید. وقتی داغ شد ، جگر را اضافه کنید. و به سرعت هم بزنید تا رنگ آن تغییر کند و کمی قهوه ای شود
- 2
بعد به ظرف دیگه منتقل کنید ولی از روغن برای سرخ کردن پیاز استفاده کنید ، ورقه های پیاز را هم بزنید و س اضافه کنید سیب زمینی ها رو هم بزنید ، سپس سیر را خرد کنید ،بعد روی تابه رو در بذارین تا سیب زمینی ها یکدست پخته بشن شوند ، سپس فلفل تند اضافه کنید و هم بزنید
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
خوراک دل مرغ
دل مرغ بسیار مغذی است و در هر وعده مقدار مناسبی از پروتئین، روی، مس، آهن و ویتامینهای گروه B را تأمین میکند. دل مرغ به ویژه غنی از ویتامین B12 است، یک ریز مغزی ضروری که در سنتز DNA، تشکیل گلبولهای قرمز خون و سلامت اعصاب نقش دارد. به علاوه میتواند مصرف ریبوفلاوین، یک ویتامین B محول در آب را که برای رشد، تکامل و متابولیسم انرژی حیاتی است، افزایش دهند. Maryam -
-
-
خوراک جگر
خوراک جگر که با جگر گوسفند یا مرغ یا حتی دل، درست میشه یه شام سریع و خوشمزه است 😜😋جغول بغول#سریع#نیم_ساعته الهه آبی -
-
-
-
خوراک جگر مرغ
#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی #خوراک_جگر_مرغ.جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و بینایی و جلوگیری از آلزایمر وکمک به درمان باروری و برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است اگه ارگانیک تهیه شود میتوان ماهی یک یا دو بار استفاده کرد ☘️ sabzine_m -
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15618066
نظرات (2)