Sütőtökös brownie egészségesen🍫
Folyékony édesítőszert használtam, cukormentes csokit és zabpehely lisztet.
Sütőtökös brownie egészségesen🍫
Folyékony édesítőszert használtam, cukormentes csokit és zabpehely lisztet.
Elkészítés
- 1
A sütőtököt fólia alatt puhára sütjük. A banánt villával összenyomjuk és bele rakjuk a sütőtököt. Elkeverjük és mehet bele fahéj, vanília aroma és az édesítőszer. Félre rakjuk.
- 2
A tojást csak egy picit kihabosítjuk. Bele rakjuk a fahéjat, a vanília aromát, csipet sót és az édesítőszert. Majd mehet bele a liszt, a kakaópor és a sütőpor.
- 3
Az ét- és tejcsokit össze olvasztjuk a vajjal és a masszához adjuk. A fehércsoki darabokat is belekeverjük.
- 4
Sütőpapírral bélelt vagy vajazott-lisztezett tepsibe öntjük a masszát. Rákanalazzuk a sütőtököt is és simán eloszlatjuk vagy villa segítségével mintát készíthetünk bele. 180 C fokon 30 percig sütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
Hasonló receptek
-
Banán fánk Banán fánk
Az interneten találtam ezt a gyorsan elkészíthető fánkot, annyit módosítottam rajta hogy gluténmentes lisztet használtam és cukormentesen készítettem.
-
🍌Diétás banános brownie🍌 🍌Diétás banános brownie🍌
Ronda de finom 😁!Volt egy érett banánom, ez lett belőle 😊! A teteje keményebb alatta lágy ahogy lennie kell 😊!
-
Gyümölcsös - pudingos torta 🎂 🍰 Gyümölcsös - pudingos torta 🎂 🍰
Próbáltam a cukortartalmat csökkenteni, így édesítőszert használtam.
-
Brownie 🍫- cukormentes Brownie 🍫- cukormentes
Én nagyon szeretem a csokis sütiket, bármennyit megtudok enni belőle 😀. Ebből a sütiből bátrabban nasizhatunk, mert egészségesebb, az íze viszont olyan, akár az eredeti brownie-é.Eredeti recept: BebePiskóta
-
Bab brownie Bab brownie
Ez a brownie egy roppant egyszerű és finom egészséges nasi. Fél óra alatt elkészül. Én imádom!
-
Csokis meggyes muffin (zabliszttel, cukormentesen) Csokis meggyes muffin (zabliszttel, cukormentesen)
Finom, puha, fehérliszt és cukormentes muffint készítettem, ami IR és cukorbetegség mellett is fogyasztható. Természetesen cukorral vagy akár más édesítőszerrel is elkészíthető.
-
-
Banános kakaós brownie Banános kakaós brownie
Banánból mindig több van, mint ami elfogy. Szerettem volna valamit kezdeni a barnuló banánokkal. Ez a süti tökéletes felhasználási módja a túl érett banánoknak.Cukormentes és csak két hozzávaló szükséges hozzá.
-
Csokoládés - banános zabkeksz Csokoládés - banános zabkeksz
Ultragyorsan elkészül, egészséges. Csak pár összetevő és készen van. Nagyon laktató, ideális reggelire és uzsonnás csomagba is. Skynnytaste oldalán található az angol nyelvű, eredeti recept. 🍪#glutenmentes #cukormentes #tojasmentes #gyors #keksz #zabpehely #banan
-
Diétás banánkenyér Diétás banánkenyér
Glutén és cukormentes. Annyira finooooom. Mi cukormentes lekvárral esszük reggelire. Általában melegen elfogy, de hűtőben is eláll 2-3 napig :)
-
Gyümölcsös túrós szelet Gyümölcsös túrós szelet
A hűtőben már egy ideje áll a túró, amit fel kellett valahogy használni...Én valami egészségesebbé szerettem volna, ezért mézet, teljes kiőrlésű lisztet és zsírszegény tejtermékeket használtam, ezeket természetesen lehet cserélni.
-
Sütőtökös brownie (low carb) Sütőtökös brownie (low carb)
Nem szeretem a sütőtököt. Gyerekkoromban ugyan ettem néhányszor de azóta valahogy sosem éreztem kéztetést, hogy én is készítsek, vagy egyáltalán egyek. Viszont nemrég szembe jött ez a recept velem és nagyon megtetszett. Gondoltam, így a gyerekeim is megeszik a sütőtököt és engem sem zavar majd.Igazam is lett, rajtam kívül senkinek sincs fogalma róla pontosan mit is eszik,mégis imádják. 😉Mivel nekem csak egy kisebb darab tökre volt szükségem, a húgom sietett a segítségemre, aki viszont nagyon szereti, így osztoztunk. Nekem egy kevés porrá őrölt xilittel tökéletes volt a süti, de aki a nagyon édes változatra vágyik, inkább több édesítőt tegyen bele.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek