عدسی

#سرآشپز_طلاییعدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه‌ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس‌ ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز دارد.بیشتر در کشورهای آسیایی، به‌ویژه هند، از عدس استفاده می‌شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه‌خوار را دارد و عدس به‌دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت استمن عدسی رو اینجوری درست میکنم دوستش دارم😊

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#عدسی #خوشمزه #صبحانه #سرآشپز_طلایی #پیش_غذا #میان_وعده

#سرآشپز_طلایی #عدسی

عدسی سرشار از ویتامین و آهن مناسب برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون#صبحانه_سالم

🌸 پروردگارا !به هر چه بنگرم...تـو در آن آشکاری ..🌸 و چه مبارک استروزی که با نام زیبای تو‌‌‌و با توکل بر اسم اعظمت.آغاز می گردد ای صاحب کرامت🌸 بسم الله الرحمن الرحیمالهی به امید تو ...پناهمان باش ای بهترین🙏🌷🌷🌷🌷سلام صبح سرد زیبای زمستانیتون بخیروشادی🙆🌺🌷🌺🌺🌸#سرآشپز_طلایی#عدسی_صبحانه#شام_سبک

#رژیمی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی##بسیار مقوی

#سرآشپز_طلایی#عدسی_سفالی

#صبحانه#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی#ابتکار

#سرآشپز_طلایی#عدسی

#صبحانه_سالم

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

"عطرِ نرگس" در هوای "زمستان" پیچید!"دوست داشتنت" جوانه زد...یادت دوباره جان گرفت...و این بار تصویر "چشمانت بود، که لابلای افکارِ بهم ریخته ام،مُدام "دلبری"می کرد...به راستی چه رابطه ی عجیبی با هم دارند:عطرِ نرگس...زمستان...دوست داشتنت...چشم هایتچشم هایتچشم هایت...#سرآشپز_طلایی

#پروتئین_گیاهی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

سلام عزیزان دل 💖💖💖یک دعای ناب از ته دل 🤲🤲الهی ....همیشه خونه دلتون گرم ...فنجون عشقتون پر مهر ....دستاتون پر روزی ....نگاهتون قشنگ ....و دلتون لبریز از شادی باشه.🌹🌹🌹🌹🌹عدسی یا آش عدس یکی از آش های اصیل ایرانی هست،که همه جای کشور پخته میشه و مورد استفاده قرار میگیره، و افراد با سلیقه های مختلف موادی رو به اون اضافه میکنن و یا کم میکنن.من امروز عدسی با پاستا براتون آوردم، که خودم برای اولین بار بود که میخوردم،و چون از مزه آش خوشم اومد گفتم با شما هم به اشتراک بذارم. شاید دوست داشته باشین. 😊😊😊#سرآشپز_طلایی#عدسی_پاستا#عدسی

عزیز دوست داشتنی 😋😋