料理步驟
- 1
海菜重複洗淨砂石。
洗海菜需要些耐心,泡在裝水的鍋中幾分鐘,讓砂石沉澱在鍋底,撈一小部分海菜在手掌心,用手指輕輕搓洗,擠乾水份撈出。
- 2
海菜與雞蛋、調味料,攪拌均勻。
- 3
加熱菜鍋,鍋熱後關文火,倒油,油冷時就倒入海菜蛋液,蛋液均勻攤平,看看蛋的焦度,如果蛋沒什麼焦,就可以放心蓋鍋蓋悶煎。
- 4
悶30秒,讓蛋膨起凝固,翻面同樣。
確定蛋的內部都有熟透,就可起鍋。
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