#школаПп-хачапури, которые станут прекрасным завтраком, обедом или ужином. Из порции получаются 2 небольших хачапури или можно слепить одного гиганта😅.Хачапури получаются очень нежными, вкусными, сочными и ароматными 🤤.Общий вес ~550 грамм.КБЖУ на 100 грамм:К - 191;Б - 16 грамм;Ж - 11 грамм;У - 7 грамм.

#сладкоежки #брауни. Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим, брауни с тыквой. У меня просто нет слов, как это вкусно. Шоколадное тесто- яркое, сочное, ароматное, с очень выраженным шоколадным вкусом. Я всегда использую, хороший темный шоколад. И совсем не использую глазурь, лучше скушать немного хорошего шоколада.Вторая часть, это тыквенное тесто. Нежное, мягкое и ароматное. Самое главное, не передержать в духовке. Десерт, получается необыкновенно вкусным.

🔸на 100 грамм - 139.01 ккал🔸Б/Ж/У - 10.11/2.2/19.89🔸

#кухар #смачноСегодня я к Вам с рецептом пп-чизкейка. Да непростого, а кокосового и с прекрасным кбжу, где на 100 грамм - 5 грамм белка, 17 грамм жира, и 8 грамм углеводов.Любители кокоса однозначно оценят 🤗

КБЖУ на порцию 299/40/7/18Для меня это было слишком много, так что это может быть даже на двоих!#пп

Творожно-желейный фруктовый пп-торт. Торт получается яркий, нежный, красивый и очень вкусный 🥰.Выход: 1250 грамм. Кбжу на 100 грамм/ 102,14/ б: 9,95/ ж: 4,46/ у: 5,63.Тортик низкокалорийный и при этом очень вкусный 🤗🤤. Мой парень, который не придерживается пп - съел сразу 300 грамм этого торта. Сказал, что очень вкусно и попросил добавки))

#кухар #смачно #новорічнийстілЗнаю, что многие придерживаются правильного питания. Кто-то ограничивает себя в лишних углеводах и делает упор на белки, и жиры в питании.А сладенького и вкусненького хочется всегда, особенно сейчас, когда за окном пасмурно, холодно и ветрено. Так и хочется заварить ароматный кофе или чай, укутаться в одеяло, и порадовать свой животик чем-то вкусным и сладким 🥰.Так что сегодня я к Вам с рецептом конфет рафаэлло, которые не осядут в лишние килограммы.Ведь на 1 конфету весом 12 грамм (без учёта ореха) :34 калории;Белка - 0,8 грамма;Жира - 3,3 грамма;Углеводов - 1,5 граммаПриготовление не займёт у Вас более 25 минут. Поехали 💫🙂

Он получается очень вкусный! Прямо, как в кофейне.) Я использовала форму 15 см.

Нежнейший, как облако, этот чизкейк-суфле удивит ваши вкусовые рецепторы. Тыква в нем вообще не чувствуется, но придаёт красивый оттенок и еле уловимый аромат.

#школаРецепт пп-киша, который получается очень нежным, вкусным, сочным, мягкий, сытным! Сегодня, в качестве начинки я использовала шпинат с луком, сулугуни, черри, рикотту и грецкий орех. Можно эксперементировать и добавлять что-то свое. К примеру: поджаренные шампиньоны или капусту, отварное куриное филе, варёные яйца с сыром и зеленым луком. Сочетаний огромное количество 🥰.КБЖУ на 100 грамм: 153 (9.56/ 8.30/ 10.20).P. S. Диаметр моей формы 28 см. Теста использовала 1,5 порцию, начинки хватило идеально. Если Ваша форма - 24 см, используйте порцию теста.

Кбжу на 100 грамм: 155/6/7,3/18,3

Безумно вкусные и нежные трюфели со вкусом тыквенного пирога!!! Изысканный десерт, который понравится даже не любителям тыквы! Я от них в восторге!!! Готовятся просто и без лишних заморочек. Рекомендую и к праздничному столу, и к домашнему вечернему чаепитию, ну или для поседелок с подружками))) Угощайтесь!!!#тыква #десерты #шоколад 🍫