Món ăn sáng hoặc ăn xế yêu thích lành mạnh của mình cho những ngày thèm đồ ngọt, vị ngọt của chà là kết hợp rất tuyệt với yến mạch và sữa hạt, thêm vài loại hạt bổ sung là có một bữa ăn nhẹ chất lượng, nhanh gọn rồi.

Cơm chiên kim chi , một món rất ngon nhưng lại là kẻ thù của chị em chúng ta đang trong thời gian giảm cân. Vậy thì tại sao chúng ta không bắt tay chế biến món cơm chiên kim chi phiên bản healthy mà vẫn ngon nhỉ 😋

Bữa sáng lành mạnh, nhanh gọn lẹ,eat clean.

Mình come back rui đây ạaa, đang trong thời gian ôn tập căng thẳng nên mình không thể làm được gì luôn, cuối cùng cũng rảnh chút để làm món ngày hôm nay😭 Mà đang ăn uống healthy nên tự làm thử ăn cũng rất ngon.

Đơn giản dễ làm, ngon và còn healthy nữa 😃

Món này nhanh và siêu ngon, hợp với người bận rộn. Nhà có trẻ em, người cần bữa phụ...

Với tiêu chí ăn heathy không đường nên mình thường chọn những vị ngọt từ trái cây. Và chuối là một lựa chọn không thể bỏ qua. Rất ngon, ngọt và an toàn

Bữa sáng nhanh-gọn-nhẹ, vừa lành mạnh, mà lại giúp giảm cân

#bepvangMón ăn vừa nhanh và gọn

Là loại bánh không bột, không đường thích hợp với người ăn kiêng, muốn giữ da giữ dáng... Yến mạch cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể, còn chuối thì khỏi phải bàn tới rồi, một loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất... Vậy nên kết hợp hai loại này lại với nhau thì yên tâm ăn thoải mái nhé, mình rất ưa vì cách làm đơn giản, vị bánh lại ngon nên đánh tù tì suốt cả ngày thay cơm hihi :))

Bé nhà mình lười ăn rau củ. Chỉ ăn khi ăn cùng mì tôm, mà mì tôm nhiều không tốt, mình cũng không có thời gian làm mì 😭 nên đây là lựa chọn tốt nhất.