Скумбрия запечённая в духовке

Юлия Хохлова
Юлия Хохлова @KhokhlovaYuliya

Мой сынок давно уже не ест мясо. А из рыбы ест только скумбрию. Поэтому я её готовлю очень часто. Скумбрия - это морская рыбка, он очень полезна, особенно за счёт того, что в ней большое содержание Омеги. Ниже хочу поделиться быстрым и вкусным рецептом приготовления. Рыбка получается сочная и красивая #риба

Скумбрия запечённая в духовке

Мой сынок давно уже не ест мясо. А из рыбы ест только скумбрию. Поэтому я её готовлю очень часто. Скумбрия - это морская рыбка, он очень полезна, особенно за счёт того, что в ней большое содержание Омеги. Ниже хочу поделиться быстрым и вкусным рецептом приготовления. Рыбка получается сочная и красивая #риба

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

40 минут
3 порции
  1. 2тушки скумбрии
  2. 1 ч. л.специй для рыбы
  3. 0,5 шт.лимона
  4. щепотка соли
  5. 1 ст. л. оливкового масла

Інструкція з приготування

40 минут
  1. 1

    Скумбрию помыть, отрезать голову и хвост.

  2. 2

    Почистить рыбу от внутренностей и ещё раз хорошо промыть.

  3. 3

    Разрезать каждую рыбку на 4 кусочка и положить в миску

  4. 4

    Добавить соль, специи, оливковое масло, выдавить лимонный сок и хорошо промариновать рыбу.

  5. 5

    Выложить скумбрию на противень, покрытый фольгой и запекать 20 минут в духовке на 180° до золотистой корочки.

  6. 6

    Подавать с рисом или картофелем. Приятного аппетита!

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Юлия Хохлова
Юлия Хохлова @KhokhlovaYuliya
@khokhlova_yuliya
Читати далі

Коментарі (3)

Альона
Альона @alyona_rey
Как же аппетитно! 😋😋😋Ждём Ваш новый рецепт!

Схожі рецепти