یه غذای پروتئینی اما بدون گوشت 😉هر کس یه مدل درستش میکنه ، اما در هر صورت بسیار ساده و بی دردسره👌

از اونجایی که همسرم کوکو سیب زمینی دوست ندارن و بچه ها عاشق کوکو سیب زمینی هستن. این کوکو باعث میشه هر دو طرف قضیه راضی باشن😄😄#سرآشپز_طلایی

امروز صبح رفته بودم جلسه برا پسرم امسال به امیدخدا رفته کلاس اول 😍وقتی اومد خونه میخواستم شامی درست کنم ولی از بس خسته بودم حال گوشت چرخ کردن نداشتم باید از فریزر میاوردم بیرون یخ داشت منم یکم سویا خیس کردم باهاش مثلا شامی درست کردم 😅که تبدیل شد به کوکو با سویا 😊#سرآشپز_طلایی #نیم_ساعته #ابتکار

کوکو سیب زمینی یکی از انواع غذاهای بسیار پرطرفدار و خوشمزه ایرانی است که با مواد و دستورهای بسیار متنوعی تهیه می شود😜

حالا که گوشت گوسفند انقدر گرون شده بهتره به جای حرص خوردن یا خرید گوشت های وارداتی و بی کیفیت از گوشت های جایگزین که خیلی هم خوب و خوشمزه هستند استفاده کنیم. من بهتون گوشت شتر مرغ و گوشت ران بوقلمون را توصیه میکنم. که هر دو گوشت قرمز با مزاج گرم هستند و آهن خیلی بالایی دارند و چربی خیلی کم. فقط حتما حتما گوشت بوقلمون را از جای مطمئن بگیرید که حتما گوشت بوقلمون ماده باشهُ چون گوشت بوقلمون نر خیلی بوی بدی میده و دیر پزه و حتما شما را زده میکنه. ولی گوشت بوقلمون ماده خیلی لذیذه. انواع غذاها که با گوشت گوسفند میپزید را میتونید با گوشت ران بوقلمون یا شتر مرغ هم درست کنید به همون خوشمزگی. خواص این گوشت ها را حتما سرچ کنید و بخوونید تا با اطمینان مصرف کنید

#سرآشپز_طلاییاین خورشت هم بدون گوشت هم با گوشت میشه درستش کرد .سلیقه ایی

من و دنبال کنید تا هر روز غذاهای اقتصادی و خوشمزه با هم درست کنیم..😊👩‍🍳#آشپزی طلایی

کاری که می توانی را با هر آن چه در اختیار داری در هر جایی که هستی انجام بدهکوکو سبزی جز غذاهایی که چون سریع آماده میشه یکی از غذاهای پرطرفدار ما ایرانی هاست که هر شهری کوکو سبزی مخصوص خودشو داره

اینم از اولین کوکو یا اولین غذای #بهاربانواینجا ما رفته بودیم تهران کارگاه همسرم اینا و تویی روز کاری خسته کننده برای خانواده درست کردم❤❤❤❤

دیگه از گوشت چرخ کرده خسته شدم با سویا درستش کردم. خوشمزه و گیاهی😋🌱#پاستا

من هر کوکوی جدیدی که خوشمزه باشه رو بعد از امتحان کردن اینجا انتشار میدم حتما برای شما هم پیش اومده که از دستورهای تکراری خسته شدید این کوکو تنوع خوبی میشه براتون. میتونید کوکو یا فلافل رو در صفحم سرچ کنید و دستوراتم رو ببینید(^-^)#سرآشپز_طلایی#نوروز#پروتیین_گیاهی

کباب کوبیده مرغ از غذاهای خوشمزه ایرانیه😋که از نظر ظاهری شبیه به کباب کوبیده سنتی هستش و بجای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده میکنیم و معمولا همه این خوشمزه جان رو دوست دارن اگر به هر دلیلی نمیتونید از گوشت قرمز استفاده کنید توصیه میکنم این کباب خوشمزه رو با گوشت مرغ درست کنید و حالشو ببرید🤩😆#سرآشپز_طلایی

خوشمزه و خواستنی

من دیروز دیر از خواب بیدار شدم نمیدونستم واسه شام چی درست کنم به سرم زد که ی ایده خوش مزه و راحت و زود پز با سیب‌زمینی درست کنم که هم یه چیز جدید به لیست غذاهای هفته اضافه میشه هم به صرفه

زرشک پلو با مرغ یکی از انواع غذاهای پلویی ایرانی است که از محبوبیت خاصی در میان ایرانیان برخوردار است.

غذاهای دم دستی

تردبد دارم بگم کوکو ،چون عطر و طعم کتلت داره از نوع گیاهی ،بهرحال گربه دستش به گوشت نمی رسه می گه پیف پیف .الان دیگه ماها هم دستمون به گوشت نمی رسه می گیم پف پف😄یک جایگزین خوب قارچ است و من از تره بار فله می خرم بسیار مقرون به صرفه و طبق آموزشی که قبلا گذاشتم پوستش را می کنم و حتی دیگه نمی شورم تا آب نیاندازه .البته اگه خام تو سالاد نمی ریزید نشویید

#سرآشپز_طلایی#سرآشپز#قیمهیک خورشت مجلسی و خوشمزه که ما هر چند روز یکبار درستش میکنیم..😋😋😋😋

این غذا یکی از غذاهای جنوبیه وخیلی هم خوشمزهست ما که تو فصل میگو هفته ای ۲ الی ۳ بار درست میکنیم 😍.#سرآشپز_طلایی

غذای که خیلی راحت با کمترین مواد میشه درستش کرد من هر موقع بخوام غذای سریع درست کنم به ذهنم میرسه اینو درست کنم هم خوشمزه و بصرفه و راحت

با سیب زمینی کلی غذاهای خوشمزه و سالم میشه درست کرد لطفا سوسیس و کالباس و نوشابه رو از سفره ها تون حذف کنید#کوکو#چالش_سیب_زمینی

یک کتلت خوشمزه و عالی بدون گوشت دقیقا" مثل کتلت گوشت تهیه میشه با این تفاوت که بجای گوشت به همان مقدار و تناسب از نخود چرخ شده استفاده میکنیم

کوکو قارچ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از کوکوهای جدید محسوب می شود. این غذای خوشمزه را می توانید به عنوان یک شام سبک و فوری تهیه کنید. کوکوی قارچ با موادی مثل گوشت مرغ ، قارچ و سیب زمینی تهیه می شود.

یه غذای ساده برای روزایی که از برنج و گوشت خسته شدی

#سرآشپز_طلایی#آبگوشت#سرآشپز_طلایی#قلم #گوشت #ترشی #سبزییک غذای فوق العاده خوشمزه و مقوی😋😍(نکته این آبگوشت بدون گوشت است.اگر دوست داشتسد خودتون میتونید جدا از قلم گوشت هم اضافه کنید)

بهتره گرد گرد سرخشون کنید ،مدل استوانه ای دردسرش زیاد بود،ولی خیلی خوشمزه شدنحتما توی پودر سوخاری یا پودر نان باگت بغلتانید که مثل پوشش عمل میکنه و کوکو موقع سرخ شدن از هم باز نمیشه.#کوکو#کوکو_شکم_پر

وقتی از همه غذاهای تکراری خسته شدید پیشنهاد من این کتلت خوشمزه جان هست درست کنید و لذت ببرید گوگولی ها🌹❤

کوکو لوبیا سبز از بهترین و مجلسی ترین پیش غذاهای تبریز است و بسیار طرفدار داره

سلام دوستان مهربونم 🥰 ممنونم از احوال پرسی ها و محبت های همیشگی تون🙏😍امیدوارم حال همگی تون خوبِ خوب باشه...من همچنان فرصت عکس گرفتن ندارم و از جیب میخورم😅 پناه میبرم به عکس های قدیمی که توی گالریم با هم رُخ به رُخ میشیم😉اینم یه غذای ساده و سریع که همه استادید...معمولا من کوکو و کتلت رو نازک برمیدارم مخصوصا که موادش کامل خام باشه به نظرم برشته تر که میشه خوشمزه تره و خیالمون راحته که مغز کوکو هم کامل پخته میشه...#سرآشپز_طلایی#چی_بپزم#کوکو#کوکو_سیب زمینی

(موقع برگردوندن یکم چسبید 😜)