خوراک مرغ و گل کلم

asal keto
asal keto @asalrrzz1

خوراک مرغ و گل کلم

11 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳ساعت
۴
  1. 500 گرمسینه مرغ
  2. 500 گرمگل کلم
  3. 200 گرمسیب زمینی (اگر میخواید کتویی باشه استفاده نکنید)
  4. 400 گرمگوجه فرنگی میکس شده در غذاساز
  5. 100 گرملوبیا چیتی پخته شده(اگر رژیم کتو هستید استفاده نکنید)
  6. 1 عددپیاز نگینی خرد شده
  7. نمک فلفل زردچوبه دارچین اندازه دلخواه
  8. 2 قاشق غذا خوریسس تمبرهندی
  9. 2 عددعصاره مرغ

مراحل تهیه

۳ساعت
  1. 1

    پیاز و سیب زمینی و مرغ و کلم و لوبیا رو توی قابلمه میریزیم.

  2. 2

    گوجه رو میکس میکنیم و روی مواد میریزیم

  3. 3

    گوجه میکس شده و ادویه را روی مواد میریزیم.

  4. 4

    قابلمه رو روی گاز میذاریم و رو مواد آب میریزیم تا جایی آب میریزم که روی کل مواد رو بگیره.

  5. 5

    زیر غذا رو کم میکنیم و اجازه میدیم که آروم بپزه حدود ۳ساعت زمان میبره و غذای ما آمادس.امیدوارم که از این دستور خوشتون بیاد.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
asal keto
asal keto @asalrrzz1
در

دستورهای مشابه