Banana com Chia Saudável
Instruções de cozinha
- 1
Em um recipiente coloque o leite de aveia, as semente de chia.
- 2
Misture bem e leve para a geladeira por pelo menos uma hora para que o nosso pudding comece a ganhar consistência;
- 3
Depois deste tempo é só montar com as frutas que preferir e levar novamente à geladeira por mais 4 horas para que a chia hidrate ainda mais e ganhe mais consistência;
- 4
Se quiser, pode até fazer a noite pra comer de manhã.
- 5
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