تا حالا تن ماهی رو با سبزیجات نخورده بودم، خوشمزه میشه ☺️با ایده از دستور کیانای عزیزم @kianas#کوک_اسنپ #چالش_کوک_اسنپ

سالاد خوبیه فقط😎🤭🤭🤭چایی نبات فراموش نشه.وعده قبلش هم ماست یا باقالی پلونخورده باشید که خدای نکرده سکته نکنین.#سراشپز_طلایی

یه وعده سالم و رنگی و رژیمی😍#سرآشپز_طلایی

عاشق فینگرفود و غذاهای فست فودی هستم😋#ساندویچ#سرآشپز_طلایی

#غذای_سرد#سراشپز_طلایی

برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن🤔 عمر کوتاه نیست🙅‍♀️ ما کوتاهی می کنیم😔 زندگی، لحظه به لحظه آش غنیمت است! فرصت است! شانس است! عشق است...😍❤️سالاد تن ماهی خوشمزه و سالم😋#سرآشپز_طلایی#چی_بپزم#شام_سبک#شام_ساده#حاضری#تن_ماهی#سیب_زمینی#سالاد#شوید

#سالاد_تن_ماهی

#عصرانه_سالم😊😍

یه خوشمزه که هم میتونه سالاد باشههم ساندویچدر هر صورتی خوشمزه اس😍#غذای_راحت#غذای_نونی#بیست_ششمین_دستورم

واقعا خوشمزه اس برای اولین بار درست کردم

#سالاد#سالاد_تن_ماهی#تن_ماهی#غذای_سبک#سالاد_خنک#دستور_سالم#ناهار_سالم#غذای_سریع#پروتئین_بالا#آشپزی_خونگی#آشپزی_سریع#سبک_زندگی_سالم#سالاد_ساده#سالاد_خونگی#salad#tunasalad#quickmeal#easyrecipes#healthyrecipes#lightfood#proteinpacked#homecooking#freshsalad

خیلی خوشمزه بود حتما درست کنید و لذت ببرید#سرآشپز_طلایی#سالاد#تن_ماهی

یه شب دیروقت از سرکار برمیگشتم راه میانبر رو انتخاب کردم و از وسط قبرستون بزرگ روستا رد میشدم👻وسط راه سه تا خانم به طرفم اومدن و گفتن خیلی میترسن👻👻👻اگه میشه من همراهشون برم تا سرجاده منم گفتم باشه و با هم راه افتادیمبعدش وسط راه من گفتم:ترس شما رو میفهمم، حق دارین بترسینمن هم قدیما اون وقت که هنوز زنده بودم از اینجا میترسیدم👻👻برگی از خاطرات یک آدم مریض...👻👻#سالاد_تن_ماهی#سالاد#تن_ماهی#ماهی

یه غذای بسیار ساده اس که سریع آماده میشه و خیلی هم خوشمزه اس دخترم خیلی این غذارو دوست داره🤩 امروز براش درست کردم. خب حالابریم سراغ دستور:👇🏻

#سراشپز_طلایی#تن_ماهی#خوشمزه#نیم_ساعته#حاضری#تن_ماهی_متفاوت#کلم_بروکلی#بروکلی

سالاد تونا فیش

یه غذای خوشمزه که میشه با مواد مختلفی درست کرد مخصوصا اینکه بچه ها عاشقشن

هم سالاد رژیمی و هم شام سبک و فوری👌🏻🥰

یه غذای حاضری تند و سریع

#شام_فورییک ساندویچ فوری فوتی خوشمزه که سریع هم حاضر میشه👌

مقوی و خوشمزه

باعرض سلام یک سالاد جذاب از دوست خوبم @zanjani با کمی تغییرات که به عنوان ناهار یا شام میتونیم استفاده کنیم و رژیمی و سالم هست امتحان کنید عزیزان

این سانویچ متفاوت و خوشمزست 😍

#سرآشپز_طلایی

+سالاد تند و خوشمزه خانوم پز😋🥗🧕#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی#تن_ماهیسلام شبتون بخیر دوستای کدبانوم اولین باری بود که ماهی تن و تخم مرغ رو امتحان کردم کلی تحقیق کردیم چون شنیده بودم که گوشت و تخم مرغ مصرفش با هم خوب نیست و واقعا هم خوب نبود اما با این حال درست کردیم😐🤭 و واقعا هم خوشمزه بود چرا هر چیز خوشمزه ای مصرفش مضر واقعا 😐🤔 خلاصه که به ریسکش می ارزید 😋😍