अनार और सेब का रस (anar aur seb ka ras recipe in Hindi)

#masterclass#वीक3#पोस्ट2#अनार का जूसअनार का जूस एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी,और पोटेशियम में समृद्ध,पौष्टिक रस है।अनार का जूस सेहत के लिए अच्छा होता है।

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#sn2022 #cookpadhindiसेब का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। इसे आप व्रत में आसानी से बना सकते हैं । दही और सेब दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है।

#Bcam2020अनार आयरन का खजाना है अनार खाने से खून की कमी कभी नहीं होती वो कहावत तो सुनी ही होगी एक अनार सौ बीमार इसका मतलब अनेक बिमारियों को अनार के सेवन से रोका जा सकता है इसलिए अनार का सेवन अपने बच्चों और बड़ों को जरूर करवाएं और आप भी करें स्वस्थ रहें और स्वस्थ रखें अनार का जूस(पिंक रेसिपी)

#makeitfruityफलों का जूस का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और डाइजेशन सही रहता है क्रेविंग की इच्छा को कम करता हैअगर बाहर से कुछ खाने का मन कर रहा है तो तो वो अनह्रल्दी है उसकी जगह आप मिक्स फ्रूट जूस का सेवन करे इससे आपका पेट भी भरा रहेगा

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#ठंडाठंडाअनार का रायता गरमी में ठंडक देने वाला, बनाने में आसान,स्वास्थय के लिए अच्छा और बहुत ही स्वादिष्ट होता है।

#rg3 रसोई घर मिक्सर अंगूर अनार के संजोयन से बना, ताजगी देनेवाला ठंडा ठंडा जूस । ये हेल्दी ड्रींक को घर में आसानी से बना सकते हैं। ये जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और खून साफ होता है।अंगूर और अनार हर मौसम में आसानी से मिल जाता है इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

#family#lockमै तो आज अपने family के लिए अनार जूस बनाया है।

#ebook2020 #state8 कश्मीर मैं सेब और सूखे मेवा बहुत खाये जाते हैं इसलिए वहां के खाने मैं भी इसका प्रयोग किया जाता है मैंने ये सेब का पुलाव बनाया और स्वाद मैं बहुत अच्छा लगा आप भी बनाए और बताये

#rb#augअनार का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है । यह जूस एंटीऑक्सीडेंट ,विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर होता है । यह कोलेस्ट्राल को कम करने में मदद करता है । बच्चे अनार दाना खाना पसंद नहीं करते हैं तो उन्हें जूस बना कर पिलाएं । झटपट से तैयार हो जाता है ।

#piyo#np4ये अनार के जूस से बनाया गया डेज़र्ट है।ये खाने मै बहुत ही मज़ेदार लगता है, ये हमें बचपन मै खाए जाने वाले बर्फ़ के गोले की याद दिलाता है।

फ्रेंड्स हम सब के यहां सेब घर पर ज़रूर होता है और आज इसका रायता बनाएंगे आप कभी भी इस स्वास्थ्य और सेहत से भरपूर सेब का रायता बनाएं आप सबको ज़रूर पसंद आएगा .

सेब का हलवा खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा रहता हैं

#GA4#week3#carrotआँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए गाजर बहुत लाभदायक है। अनार के साथ गाजर का जूस और भी ज़्यादा फ़ायदेमंद हो जाता है। इस जूस में सेब भी डाला जा सकता है।

#fitwithcookpadWeek 1रोज एक सेब खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। इसमें विटामिन सी बहुत मात्रा में पाया जाता है। रोज-रोज सेब खाकर बोर हो गए हैं तो आप इसका हलवा बनाकर खाइए।

#CookEveryPart -( apple peel benefits):------ दोस्तों सेब के सेवन से होने वाली फायदे से आप सभी परिचित हैं लेकिन बहुत से लौंग छिलका उतार कर खाना पसंद करते हैं। लिहाजा सेब ही नहीं बल्कि इसका छिलका किसी रामबाण से कम नहीं। सेब के छिलके में घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही प्रकार के फाइबर पाया जाता है, जिसके कारण कब्ज की समस्या दूर होती है साथ ही कोलेस्ट्राल कम करने में सहायक होती है । फाइबर आपके ऑत में रहने वाले अनुकूल बैक्टीरिया के लिए भोजन का काम करता है। विशेषज्ञों के अनुसार सेब के छिलके में विटामिन सी 8•4 और विटामिन ए में 98 आईयू होता है। साथ ही सेब के छिलके में टाइटरपेनाॅइड नामक एक यौगिक होती है जो मानव शरीर में कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए जाना जाता है।

#laalअनार का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदमंद होता है यह जूस एंटीऑक्सिडेंट , विटामिन सी, विटामिन बी5 पोटेशियम से भरपूर होता है और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैशरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है.

#jptअनार में फाइबर, विटामिन के, सी, और बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं इसलिए अनार सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके जूस को रोज़ पीने से इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट विटामिन सी एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण आपको कई तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं। अनार का जूस कैंसर जैसी बीमारियों को होने से रोकता है,खून को पतला बनाता है,गठिया जैसी बीमारियों से बचाता है,दिल को तंदुरुस्त रखता है,ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, फर्टिलिटी बूस्टर है,संक्रमण से लड़ने में मददगार है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।अनार का जूस ना केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि यह हमारी बॉल्स और त्वचा को भी तंदुरुस्त बनाए रखता है। यह फटाफट बन जाता है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#BCAMआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और कैंसर पेशेंट के लिए भी यह बहुत लाभदायक है क्योंकि इसमे फ्लेवोनॉयड्स नाम का एंटी ऑक्सीडेंट जो कैंसर रोधी है अनार का जूस ब्रेस्ट कैंसर वालों को जरूर पीना चाहिए क्योंकि केंसर से लड़ने की बहुत मदद मिलती है।

सेब का जेम घर पर बनाना आसान होता हैंसेव के अलावा आम और स्टोबेरी का जेम भी ऐसे ही बना सकते है

#sweetdishगन्ने का रस (गुड़ से बनाए गन्ने का रस घर पे)गन्ने का रस सभी को बहुत पसंद आता हैं। जिस प्रकार हमें गन्ने से गुड़ मिलता है वैसे ही यह पर मैंने गुड़ से गन्ने का रस बनाया है।

#AWC #AP1 #HCD

#GA4 #Week6फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

#sc#week5केला और सेब का जूस ये व्रत मे या फिर डेली भी पी सकते हैं ये हेल्थ के लिए अच्छा हैं जिन्हे ऐसे खाने मे अच्छा नहीं लगता जूस बना कर पीने मे अच्छा लगेगा ये बच्चों के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं जो खाते नहीं हैं

#jptआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक है और स्वादिष्ट भी लगता है।

हमारे यहाँ भोजन के उपरांत मीठा खाने का रिवाज है ,मीठा - मीठा कस्टर्ड,खाओ सारे झटपट ।😋😋#ebook2021#week2

#sv2023अनार समूथी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं और जल्दी से बन भी जाता हैं जिन्हे अनार पसंद ना हो वो इस तरह से समूथी बनाया कर पी सकते हैं इसे व्रत मे भी ले सकते हैं

#rg3#week3NEXTPREVसीजन के अनुसार फलों का सेवन करना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. वहीं, विटामिन-C की जरूरत को पूरा करने वाली मौसमी, कीनू, संतरा आपके स्वाद और स्वास्थ्य को बनाए रखती है. मौसमी, कीनू, संतरा का जूस पीना आपके शरीर में इतने लाभ पैदा करता है जो आप आसानी से नहीं कर सकते ।