#rb#augआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। यह मैंने एक अनार से बनाया है और इसका साथ दिया है नींबू के रस ने..... यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक है और स्वादिष्ट भी है

#BCAMआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और कैंसर पेशेंट के लिए भी यह बहुत लाभदायक है क्योंकि इसमे फ्लेवोनॉयड्स नाम का एंटी ऑक्सीडेंट जो कैंसर रोधी है अनार का जूस ब्रेस्ट कैंसर वालों को जरूर पीना चाहिए क्योंकि केंसर से लड़ने की बहुत मदद मिलती है।

#masterclass#वीक3#पोस्ट2#अनार का जूसअनार का जूस एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी,और पोटेशियम में समृद्ध,पौष्टिक रस है।अनार का जूस सेहत के लिए अच्छा होता है।

#Bcam2020अनार आयरन का खजाना है अनार खाने से खून की कमी कभी नहीं होती वो कहावत तो सुनी ही होगी एक अनार सौ बीमार इसका मतलब अनेक बिमारियों को अनार के सेवन से रोका जा सकता है इसलिए अनार का सेवन अपने बच्चों और बड़ों को जरूर करवाएं और आप भी करें स्वस्थ रहें और स्वस्थ रखें अनार का जूस(पिंक रेसिपी)

#rg3आज की मेरी रेसिपी बीटरूट का जूस है यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट लगता है

#family#lockमै तो आज अपने family के लिए अनार जूस बनाया है।

#laalअनार का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदमंद होता है यह जूस एंटीऑक्सिडेंट , विटामिन सी, विटामिन बी5 पोटेशियम से भरपूर होता है और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैशरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है.

#AP #W1 #अनारजूससुबह सुबह के भागते दौड़ते बहुत लोग कोई भी फलों या सब्जियों के जुस पीते है में खुद भी पीती हूं।जिस में अनार का जूस एक बेहद हैल्थी जूस है. मेडिकल स्थिति में यह जूस बहुत लाभदायक होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, विटामिन B5 और पोटैशियम होता है. अनार का रस दिल को स्वस्थ रखने में मदत करता है और हमारी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है.शरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है. त्वचा के साथ-साथ बालों को मजबूत बनाने के लिए और इनका झड़ना रोकने के लिए भी यह जूस बहुत फायदेमंद है.

#GA4#week3#carrotआँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए गाजर बहुत लाभदायक है। अनार के साथ गाजर का जूस और भी ज़्यादा फ़ायदेमंद हो जाता है। इस जूस में सेब भी डाला जा सकता है।

#goldenapron#मदरमां मेरे लिए अक्सर अनार का जूस बनाया करती थी कयोंकि यह ड्रिंक मुझे बहुत पसंद है ।अनार का जूस हमारे शरीर में रक्त की कमी को दूर करता हैं यह बनाने में भी आसान हैं स्वाद भी चटपटा हैं।

#jptअनार में फाइबर, विटामिन के, सी, और बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं इसलिए अनार सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके जूस को रोज़ पीने से इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट विटामिन सी एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण आपको कई तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं। अनार का जूस कैंसर जैसी बीमारियों को होने से रोकता है,खून को पतला बनाता है,गठिया जैसी बीमारियों से बचाता है,दिल को तंदुरुस्त रखता है,ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, फर्टिलिटी बूस्टर है,संक्रमण से लड़ने में मददगार है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।अनार का जूस ना केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि यह हमारी बॉल्स और त्वचा को भी तंदुरुस्त बनाए रखता है। यह फटाफट बन जाता है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#RJRये हैं अनार का रायता।यह बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।

#rb#augअनार का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है । यह जूस एंटीऑक्सीडेंट ,विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर होता है । यह कोलेस्ट्राल को कम करने में मदद करता है । बच्चे अनार दाना खाना पसंद नहीं करते हैं तो उन्हें जूस बना कर पिलाएं । झटपट से तैयार हो जाता है ।

#rb#augआज की मेरी रेसिपी अनार कस्टर्ड है। यह मैंने अनार के जूस से बनाया है इसमें सिर्फ अनार का जूस, कस्टर्ड पाउडर और चीनी का प्रयोग किया है। ये बहुत स्वादिष्ट बना है और कलर भी बहुत सुंदर लग रहा है

#rg3आज की मेरी रेसिपी गाजर और टमाटर का जूस है यह बहुत स्वादिष्ट लगता है और पौष्टिक भी है

#BCAM2022अनार में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते है जो की कई तरह की जो पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करते है इसके अलावा डीएनए की क्षति को रोकने में भी इसे कारगर पाया गया है अनार के जूस से ही कैंसर का फायदा नही बल्कि पौष्टिक चीजों का फल, सब्जियां आदि का सेवन भी करे

यह बहुत हेल्दी और फायदेमंद रेसिपी होती है। आप इसे जरूर ट्राई कीजिए।#auguststar#loyalchef#30#KT.

#makeitfruityफलों का जूस का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और डाइजेशन सही रहता है क्रेविंग की इच्छा को कम करता हैअगर बाहर से कुछ खाने का मन कर रहा है तो तो वो अनह्रल्दी है उसकी जगह आप मिक्स फ्रूट जूस का सेवन करे इससे आपका पेट भी भरा रहेगा

#bcam2020अनार के जूस में भरपूर मात्रा में आयरन और फोलिक एसिड होते हैं।इनसे खून की कमी दूर होती है।अनार के जूस में मौजूद पॉलीफिनॉलस कैंसर पैदा होने वाले सेल्स की ग्रोथ रोककर कैंसर से बचाते हैं।अनार के जूस में मौजूद एन्टी ऑक्सीडेंट और एन्टी इंफ्लेमेटरी तत्त्व हार्ट को हेल्थी रखने में हेल्पफुल है।मोसंबी के खाने से पाचक रस का स्नाव होता है।जो भोजन को पचाने में मदद करता है।इसमें पोटेशियम होता है।जो पेट की गड़बड़ी ,पेचिश और दस्त में फायदा पहुँचाता है।मेरी सासु माँ को कैंसर हुआ था।तब हम उनको जूस दिया करते थे।जो उनको ठंडा महसूस कराता था।

#childअनार-मौसंबी मिक्स जूस एक बहुत ही स्वादिष्ट रस है जो गर्मी के मौसम में प्यास बुझाने में मदद करता है। हमारे यहां यह जूस बड़ों के साथ साथ बच्चों को भी बेहद पसंद है। गर्मी में जब आप पसीने से तर बतर होते हैं तो यह जूस शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है। गर्म मौसम में बच्चों के स्कूल से घर आने के बाद जूस का गिलास हाथ में सबसे पहले होता है। इस जूस के कई फायदे हैं क्योंकि इसमें मौसंबी के पोषक तत्व होते हैं और साथ ही अनार जैसे विटामिन सी और के, प्रोटीन, फाइबर, फोलेट आदि। आप भी जरूर बनाएं।

#rg3 रसोई घर मिक्सर अंगूर अनार के संजोयन से बना, ताजगी देनेवाला ठंडा ठंडा जूस । ये हेल्दी ड्रींक को घर में आसानी से बना सकते हैं। ये जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और खून साफ होता है।अंगूर और अनार हर मौसम में आसानी से मिल जाता है इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

#AWC #AP1आज कि मेरी रेसिपी अंगूर का जूस है। शरीर के लिए यह बहुत फायदेमंद है और स्वादिष्ट भी लगता है

#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी कि तरबूज का जूस है। गर्मियों के मौसम में यह जूस बहुत राहत पहुंचाता है और फायदेमंद भी है

#RD2022:—दोस्तों कल रक्षाबंधन हैं और सभी लौंग तैयारियों में लगे हुए हैं। सभी तरह-तरह की मिठाइयां बना रहे हैं अपने भाईयों के लिए। लेकिन सोचने वाली बात यह है कि अब सभी मिठाईयाँ ही खिलाएंगे तो बेचारे भाईयों की स्वास्थय का क्या होगा ? कोई बात नहीं मै सभी भाईयों के स्वास्थय पर विशेष रूप से ध्यान देते हुए उनके लिए अनार की जूस घर में ही तैयार किया है कयोंकि आज- कल जूस वाले भईया गिलास अच्छी तरह से साफ नहीं करते और इससे ईनफेकसन होने का खतरा बना रहता है। हमारे तरफ से पुरे कुकपैड परिवार को रक्षाबंधन की ढेरों शुभकामनाएँ और बधाई। राखी की दावत)

#Cookpadturns6 हर पार्टी की शुरुआत कोल ड्रिंक्स या जूस से होती है इसलिए कुकपैड के बर्थडे पार्टी की मेरी सिम्पल हेल्दी रेसिपी. जूस बनाना बाकी सारी पार्टी की डिश से बहुत ही आसान होता है . अनार के जूस के लिए आप एक दिन पहले भी दाने निकाल कर फ्रिज में रख सकती है . कोई जब भी पार्टी करता है तो यही चाहता है कि मैं कुछ अलग करूं दूसरे जो करते है उसे कॉपी नहीं करूं .

अनार और चुकंदर में आयरन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जो कि आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करते हैं साथ ही साथ फाइबर की उपस्थिति से आप के पेट से संबंधित समस्याएं दूर होती हैं | जूस पीते समय इस बात का ध्यान रखें कि अनार और चुकंदर का जूस बिल्कुल ताजा निकालें व तुरंत ही पिए.......#goldenapron3#weak20#juice#beetroot#post2

#rb Red#augआज की मेरी रेसिपी अनार की खट्टी-मीठी और थोड़ी चटपटी चटनी है।यह बहुत स्वादिष्ट लगती है और अगर एक बार खायेंगे तो खाते ही जाएंगे.....

#ga4#orange#week26जैसा की सभी जानते हैं ऑरेंज विटामिन से भरपुर हैं और अनार तोह खून बढ़ाने की मशीन हैं इसलिए मेने दोनों का जूस बनाने का सोचा बहुत ही स्वादिष्ट हैं मस्त हैं.

#BCAM2022अनार में फ्लेवोनॉयड्स नामक पदार्थ पाया जाता है जो कैंसर रोधी होता है और यह ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर में एन्टीआक्सीडेंट का काम करता है। अनार और अनार के जूस हृदय रोग में भी फायदेमंद होता है।यह हेमोग्लोबिन से भरपूर होता है जो एनीमिया में भी फायदेमंद होता है। हिंदी में कहावत भी है एक अनार सौ बिमार यानि एक अनार के नियमित सेवन से शरीर सौ बिमारियों से बचा रह सकता है।

#piyo#np4ये अनार के जूस से बनाया गया डेज़र्ट है।ये खाने मै बहुत ही मज़ेदार लगता है, ये हमें बचपन मै खाए जाने वाले बर्फ़ के गोले की याद दिलाता है।