Tumis Brokoli Daging ala Singapore

Molyn
Molyn @molynarizky
Jakarta

Kalau ke restoran, aku doyaaaan banget pesen menu Buncis Daging ala Singapore. Trus penasaran pengen coba bikin sendiri. Terinspirasi dari resep Buncis Muda ala Singapore milik Mba @pawon_maknyak, nah kali ini nyoba bikin pakai Brokoli dan Daging Cincang. Dibanding sayuran lainnya, brokoli mengandung vitamin C dan serat yang lebih tinggi. Maka, porsi sayur harus lebih banyak dari daging dong supaya lebih sehat.

Oiya, batang brokoli juga dipakai ya, karena dengan mengonsumsi brokoli sekaligus batangnya dapat bermanfaat untuk mencegah kanker, menangkal radikal bebas, menjaga kesehatan mata, mengontrol diabetes, mengobati stroke dan penyakit jantung. Lagipula, setiap kita beli kan batangnya ikut ditimbang. Sayang banget dong kalau dibuang?

#PejuangGoldenBatikApron

Tumis Brokoli Daging ala Singapore

Kalau ke restoran, aku doyaaaan banget pesen menu Buncis Daging ala Singapore. Trus penasaran pengen coba bikin sendiri. Terinspirasi dari resep Buncis Muda ala Singapore milik Mba @pawon_maknyak, nah kali ini nyoba bikin pakai Brokoli dan Daging Cincang. Dibanding sayuran lainnya, brokoli mengandung vitamin C dan serat yang lebih tinggi. Maka, porsi sayur harus lebih banyak dari daging dong supaya lebih sehat.

Oiya, batang brokoli juga dipakai ya, karena dengan mengonsumsi brokoli sekaligus batangnya dapat bermanfaat untuk mencegah kanker, menangkal radikal bebas, menjaga kesehatan mata, mengontrol diabetes, mengobati stroke dan penyakit jantung. Lagipula, setiap kita beli kan batangnya ikut ditimbang. Sayang banget dong kalau dibuang?

#PejuangGoldenBatikApron

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
3-4 orang
  1. 300 grambrokoli (termasuk batangnya)
  2. 150 gramdaging cincang
  3. 2 siungbawang putih, cincang halus
  4. 1/2 buahbawang bombay (ukuran sedang), cincang kasar
  5. 2 buahcabe merah keriting, iris
  6. 2 buahcabe rawit merah, iris (boleh ditambah jika suka pedas)
  7. 1 sdmsaus tiram
  8. 1 sdmkecap manis
  9. 1 sdtkecap asin
  10. 1/4 sdtminyak wijen
  11. 1/4 sdtgaram
  12. 1/2 sdtgula pasir
  13. 1/2 sdtlada hitam bubuk
  14. 2 sdmminyak, untuk menumis
  15. Bumbu Halus :
  16. 1 siungbawang putih
  17. 1 sdtterasi, bakar
  18. 2 buahcabe merah

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Cuci brokoli, potong-potong kembang dan batangnya. Rendam dalam air garam selama 15 menit, bilas. Didihkan air, masukkan garam, lalu rebus brokoli selama 2 menit. Angkat, sisihkan.

  2. 2

    Tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan bawang putih, bawang bombay, cabe merah, dan cabe rawit. Masak hingga layu dan harum.

  3. 3

    Masukkan daging cincang, masak hingga berubah warna.

  4. 4

    Masukkan saus tiram, kecap manis, kecap asin, minyak wijen, garam, gula, lada hitam. Aduk rata. Koreksi rasa.

  5. 5

    Masukkan brokoli yang sudah direbus ke dalam wajan berisi daging yang sudah diberi bumbu. Aduk rata. Angkat, lalu sajikan selagi hangat.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Molyn
Molyn @molynarizky
pada
Jakarta
Senang memasak dan membuat kue, suka mempelajari hal baru.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa