Lazacos rizstészta zöldséggel

R U Z A
R U Z A @ruza
Budapest

Könnyű, gyors és egészséges... no és finom is. Nálunk sűrűn készül.
#lazac #rizstészta #cukkini #sárgarépa #egytálétel #gyors #vacsora #finom #gluténmentes #mindenmentes #padthai

Lazacos rizstészta zöldséggel

Könnyű, gyors és egészséges... no és finom is. Nálunk sűrűn készül.
#lazac #rizstészta #cukkini #sárgarépa #egytálétel #gyors #vacsora #finom #gluténmentes #mindenmentes #padthai

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
6 adag
  1. 200-250 grammlazac apróra vágva
  2. 1 darabközepes méretű cukkini
  3. 2 darabközepes méretű sárgarépa
  4. 2 gerezdfokhagyma, vagy 1 teáskanál fokhagymapor
  5. 1 szálpóréhagyma
  6. 1 darablime leve
  7. 1 csomagrizstészta
  8. 1 evőkanálkókuszolaj
  9. 1 teáskanálfekete szezámmag
  10. 1 teáskanállenmag
  11. 1 kávéskanálchili chips
  12. ízlés szerintszójaszósz (gluténmentest használtam)
  13. ízlés szerint

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A zöldségeket (póréhagyma, sárgarépa, cukkini) megmosom és megpucolom. A rizstésztát 30 percre beáztatom annyi vízben, hogy ellepje.

  2. 2

    Amíg a tészta ázik, a pórét apróra vágom és kókuszolajban megpirítom, majd hozzáadom a fokhagymát. Megreszelem a cukkinit és a sárgarépát, majd a megpirult hagymához adom a reszelt zöldségeket, először a répát, majd később a cukkinit.

  3. 3

    Amikor a cukkini is megpuhult, a lazacdarabokat is hozzáadom és megpirítom. A beáztatott tésztát leszűröm és beleteszem az edénybe, összepárolom a többi hozzávalóval, amíg teljesen megfő. Szójaszósszal, sóval, chilivel és lime lével ízesítem.

  4. 4

    Tálaláskor szezámmagot, lenmagot és sópelyhet szórok rá. Szójaszósszal kínálom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
R U Z A
R U Z A @ruza
Közzétéve:
Budapest
Insta: ruza_by_lucafeA főzés/sütés öröm, főleg, ha ízlik a családnak/barátoknak, továbbá remek stresszoldás... ☺️Kihívás a sok családi ételérzékenység, igyekszem, laktózmentesen, sokszor gluténmentesen és részben hisztaminmentesen főzni. A családi, bevált recepteket elsősorban Luca lányomnak gyűjtöm, de remélem mások is kipróbálnak néhányat. 🥰
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek (2)

Hasonló receptek