Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

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Receta saludable, sobre todo para los niños, en vez de pastelería industrial #merienda #saludable

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)

No hay que saltarse ninguna de las comidas a lo largo del día(es muy importante) aquí os dejo una merienda muy saludable para no pasarse esta comida😋.Satisface muchísimo y está muy rica!! Espero que os guste🤗.

Lácteos , frutos secos , manzana 🍏 que aporta fibra y avena

Receta saludable para niños y mayores, con un vaso de batido de chocolate de leche semi y poco contenido en cacao #recetasdeverano

Un snack que no llevará más de 5 minutos prepararlo y sabroso

Una idea que se me ha ocurrido al ver que se me Iban a caducar los yogures sobre todo para verano espectacular y fresquito!

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

Si tienes hambre entre horas y quieres comer saludable...esta receta es para ti!!#snack#snackfitness#saludable#diadelostacos

Cara al verano necesitamos recetas saludables y sencillas.

Te llaman tus amigas para merendar? Madre mia! no tengo nada que ofrecer! Tranquila, si tienes estos ingredientes, ya esta todo solucionado, y rapido quedaras como una reina a tus amigas y familia les encantara

Se lo vi a mi compañera de trabajo y pensé "tiene buena pinta y es sencillo, vamos con ello!"Sacia bastante y con un poco es suficiente. Yo he preparado un bote y de ahí me voy echando.Pongo la opción con edulcorante, aunque yo lo tomo sin nada de eso.

Nos encantan las ensalada para después del baño en la playa o en la piscina de casa, son muy refrescantes y nutritivas para calmar el hambre que se tiene después de bañarte o hacer ejercicio.

Y por supuestísimo que no falte el café!!!

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

#delantaldorado #yomequedoencasa #juntosvenceremos una merienda sana buena y recomendable

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

Hay niños que les cuesta bastante comer fruta para merendar. Esta puede ser una merienda que les resulte apetitosa y como la manzana es asada, hay poco que masticar.En el fondo del plato lleva yogur, preferible poner el sabor que más les guste. Yo he usado de sabor a limón. La manzana la he asado en microondas y una vez fría la he cortado en gajos, que he decorado con lacasitos y espolvoreado con almendra crocante. A mí me ha gustado mucho.

Un almuerzo que suelo hacer a menudo

Una merienda fácil, rica y saludable.

Mi almuerzo de hoy, aprovechando hummus que teníamos hecho, y tomate de la huerta de mi suegra. Si se tiene hummus preparado en casa, es un sándwich muy sencillo y delicioso para cualquier ocasión.

Cuando llegan del cole con hambre y se te olvidó comprar el pan, esta es una merienda para niños súper divertida, económica y fácil de hacer. Yo para decorar utilicé los ingredientes que digo abajo, pero se puede utilizar cualquier otro!