Keto rántott hús
Több receptet láttam már ketogén diétában panír alternatívára, de ez a felturbózott verzió szinte átveszi a helyét a rendes panírnak is! Nem macerás, hamar kész van és isteni finom, készítsétek el ti is!
Keto rántott hús
Több receptet láttam már ketogén diétában panír alternatívára, de ez a felturbózott verzió szinte átveszi a helyét a rendes panírnak is! Nem macerás, hamar kész van és isteni finom, készítsétek el ti is!
Elkészítés
- 1
Előkészítjük a hozzávalókat. A megmosott és letisztított husit darabokra vágjuk és jól besózzuk.
- 2
A panírhoz először a tepertőt daráljuk le - Én inkább a szárazabb, apró darabos részeket szeretem, ha túl zsíros mandulaliszttel lehet még pluszban pótolni
- 3
Lereszeljük a sajtot és a mandulaliszttel együtt a pörc-darához keverjük. Ez lesz a száraz panír. Ízlés szerint lehet fűszerezni fokhagymával, paprika, só-bors esetleg petrezselyem.
- 4
A nedves panírhoz felverünk 2 tojást és a tejszínnel egyneművé keverjük. Kész is minden a forgatáshoz!
- 5
Ha túl zsíros lenne a panír vagy lepereg (ez hústól függ) először beforgathatjuk kókuszliszt/mandulalisztbe a husikat aztán a tojás és a száraz keverék.
- 6
Végül bő olajban, közepes lángon kisütjük és lehet is fogyasztani! Hidegen, melegen, salátával vagy szendvicsbe is kiváló! Jó étvágyat hozzá!😊
Hasonló receptek
-
-
Rántott hús Rántott hús
Ez számunkra a legfinomabb verzió amit kostóltunk eddig, azóta csak így készül, már a családban több helyen is.
-
Bögrés keto kenyér Bögrés keto kenyér
A Ketogén diétában kenyeret nem lehet enni, de vannak napok amikor jól esik egy szendvics... Ma reggelire ezt a bögrés szénhidrátmentes szendvicset ettem 😊
-
Túrós puffancsok /keto Túrós puffancsok /keto
Elkezdtem a ketogén diétát, ahol az ételekkel határozottan elégedett vagyok. :) Csak mivel imádom az édességeket, ezekre kell megoldást találnom. Ez a recept bejött. Megtartjuk, feltöltjük. :)
-
Rakott bundáskenyér Rakott bundáskenyér
Többféle rakott bundáskenyér receptet láttam már, én így készítettem el. Mindenkinek ajánlom, nagyon ízletes és laktató! :)
-
Sajtos rántott hús tepsiben Sajtos rántott hús tepsiben
Menyemtől kaptam a receptet, azóta gyakran elkészítem.
-
Burgonyás tésztába forgatott rántott hús Burgonyás tésztába forgatott rántott hús
Ez egy isteni finom "panír", nem szárad ki a hús. Egyszerűen finom... :)
-
Csirkecombfilé sajtos, tejfölös, tejszínes mártásban Csirkecombfilé sajtos, tejfölös, tejszínes mártásban
A családnak készítettem, több személyre.#aranykoteny23#
-
Mogyorós és kukorica csipszes bundában sült rántott hús Mogyorós és kukorica csipszes bundában sült rántott hús
A mai ebédünk rántott hús volt némi körettel. Nemrég vettem erős kukorica chipset aminek már szinte nagyon kevés volt a zacskójában. Láttam már több alkalommal hogy ilyen módon panirozzák a húst de még soha nem próbáltam szóval gondoltam kipróbálom. Igen ám csak hogy a zacskó chips mellett volt egy doboz pörkölt sós mogyoró is... miért is ne? Egy próbát megér gondoltam. Nekem bejött ;)
-
Rántott csirkecombfilé Rántott csirkecombfilé
Az egyik legfinomabb rántott husi szerintem. Szaftos, omlós. A panír nálunk tojásmentes ételallergia miatt.
-
-
Mini tojásos szendvics Mini tojásos szendvics
Neten láttam, saját ízlésemre formáltam és isteni vacsi lett, próbáljátok ki Ti is.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek